Pinky Overnight Oats

Nahh...sarapan kesukaanku bisa tayang di event Goyang Dapur Paders Rabu kali ini yg bertema #GoDa_MaduDitanganKananku. So simple dengan topping sesuai selera, pastinya segar, sehat ,dan guilty free😅. Untuk topping silahkan disesuaikan dgn selera masing2 ya#GoDa_MaduDitanganKananku#GoDaPaders#komunitaspaders#cookpad_paders#cookpadindonesia

Edisi habisin sisa-sisa makanan sebelum mudik💞Kali ini saya buatnya susu cair diganti air dingin. Rasanya sama aja, tapi kalo mau buat pake air dingin usahakan yoghurtnya yang berasa yaa..., dan kalo mau buat yang pake susu yoghurtnya bisa pake yang plainSilahkan dicoba...#SiapRamadan#SayangAnak

Lagi demen eksperimen isi utk overnight oats ini.. 😋

Sedang barengan mangkas kalori harian bareng suami, dan saya butuh sarapan yg nendang buat tahan sampe siang. Setelah googling sambil liat kulkas, overnight oats ini jadilah. Cal resep ini 382 (kalo madunya 1 sdm ya)Dimakan jam 7 pagi, lapar baru terasa menjelanh jam 12 siang.

31/01/18bebikin ini tadi malam untuk sarapan tdi pagi. karna timbangan smkin geser ke kanan moms.. uppss 🙈 diet yuk 😆 di makan waktu pagi sebelum jm 9 dan malam sebelum jm 7 ya moms. kalo siang boleh mkan nasi asalkan cumn dikit 😂😂😂 yg paling penting kurangi yg manis2 karna mempercepat penggemukan bdan. kalo msih suka pingin nyemil sebaiknya nyemil buah saja ya moms bebas ga di batasi se kenyang2nya boleh kok 😆 ohya overnight oats ini enak apalagi dibuat bfast pagi nya seggeerr bnget ga berasa enek.. karna sya pakai susu lowfat jadi waktu konsumsinya sya tambahin madu biar ada rasanya. yogurtnya boleh pakai yg plain atau yg rasa buah.. kalo aku pkai rasa strawberry jdi mkin seger. boleh pkai yogurt yg cair/ padat pkoknya suka2 ya moms😘. 1 resep ini jadi 2x mkan pagi dn malam. Happy recipe :)

Resep ini cuma disusun2 aja bahannya dan cocok buat yang pagi2 ga sempet nyiapin menu sarapan. Super easy and healthy :)

Udah lama banget kayanya gak nulis resep di cookpad 😂Ini pun fotonya gak niat kaya foto resep2 sebelum’y.. Apa bener kata orang hamil jadi males ya? 🙈Masuk hamil tua sekarang BB makin gak keKontrol.. Padahal sengaja dibawa puasa biar neken BB bayi maupun emak’y, eh yg ada malah naik lumayan drastis 22’y 🙈Akhirnya inget cerita temen yg disaranin sama dokter bwt konsumsi oatmeal untuk menjaga BB ibu maupun bayi..Akhirnya serching2 lah resep2 oatmeal dari youtube dan berkreasi dgn bahan yg ada di kulkas..Selain sehat, kaya serat, sahur pake Oatmeal ini bwt aku g ada beda’y sama sahur pake nasi, alias tahan sampe maghrib loh ☺️ Padahal di sini subuhnya jam 3 pagi dan Maghrib’y jam 7 malam..Menu sahur overnight Oatmeal ini praktis banget, saya siapkan sebelum sholat tarawih dan sudah jadi saat sahur 😍 bisa juga untuk sarapan, siapkan sebelum tidur, simpan d kulkas, dan pagi2 tinggal tuang dan beri topping! ✨❤️✨

Udah lama mo planning bikin ini tapi baru kesampean tadi malam. Mumpung msh ada sisa selai dikit. Hehe. Oya fyi, PB & J itu istilahnya brasal dri canada yg artinya Peanut Butter & Jelly/Jam. Saya ga pake jelly(considering the sugar 😜)

simple, enak, kenyang ☀️

Another healthy breakfast. Calorie Per serving : 256 kkal (1/2 medium mug jar)

Overnight oatmeal paling enak dan ngenyangin, cocok untuk sahur.Pernah sahur makannya ini aja kuat nggak laper sampe siang 😁Cocok bgt buat yg lg diet!

Pisang + selai kacang di overnight oats rasanya creamy, manis bahkan tanpa pemanis tambahan lg.Kalau mau less sugar, bs skip pemanisnya ya atau ganti dgn pemanis alami sprti maduTips: gunakan perbandingan susu dan oat 1:1.Tags: oatmeal, oat, overnight oats, menu diet#week66

Niat banget beli oat karena badan cekot2 semua ternyata kolesterol sudah menanjakkk😢😢😢padahal baru masuk 30'an. awal ny beli oat instant tapi apalah daya perut meronta2...enek..mual....cs dari kak @kikifhatria ini,enak ini makkkkkkk...bisa pakai oat instan jga tapi beda konsistensinya.lebih suka pakai rolled oat.dimakan langsung enak jga lho.....makan pas sarapan bisa kenyang sehariannnnnn...

Lagi pindahan, sibuk beberes rumah gak kelar2... Printilan yang kecil2 itu yang bikin lama, jadi gak sempet masak ataupun baking... Sempetnya pas malem2 krucil udah pada bobo mamahnya nguprek bikin overnight oatmeal buat sarapan besok, maklum... Mommy2 kan kalo pagi udah super sibuk sampe malem rasanya gak kelar2 kerjaan, sarapanpun suka gak sempet... Solusinya makan overnight oatmeal ini, selain cepet langsung hap.. Sehat pula kann... Sebenernya udh dari kemarin buat beberapa varian overnight oatmeal, tp nanti deh di posting satu2 yah...

Quaker rolled oats

Yoghurt bisa di bilang hampir selalu ada di kulkas. Apalagi sejak bisa buat sendiri, tambah rajin minum yoghurt. Kadang kalo sarapan saya minum ini. Yoghurt, oat dan strawberry punya manfaat masing2 buat kesehatan. Bisa jadi pilihan juga buat yang tidak mau sarapan berat. Saya buatnya selalu tanpa gula. Yang mau pakai gula silahkan.#cookpadcommunity #cookpadindonesia #cookpad_id #komunitaspaders #masakitusaya #bagikaninspirasimu #bundaei #homecooking #minuman #minumandingin #homemadelovers#minumandiet #dietdrink #dietbreakfast #oatdrink #oat #strawberry #yoghurt

Pertama kalinya membuat menu berbahan dasar oat, menemukan resep veggiekoch ini sudah beberapa mingguKebetulan kemarin ke farmer market ketemu strawberry dan pisang langsung keingetan resep ini dan mau langsung dipraktekanSemalem sebelum berangkat salat tarawih, langsung turun gunung membuat menu ini dan masukin ke kulkasPas sahur ga perlu repot2 lagi, tinggal keluarin dari kulkasTraraaaappppp..... ternyataa enduull banget pemirsah, teksturenya crunchy dari chia seed-nya, rasa dari pisang dan strawberrynya berasa khas banget ditambah rasa dari coklat hazelnutnya yang membuat semakin lezaatttt bener2 perfect sukaaaa bangetttLezaattt dan praktis apalagi pas sahur bangun tidur mata masih ngantuk2 merem ya kaaannn tinggal keluarin aja menu ini dari kulkas langsung cuss makcuss makan ga perlu repot nyiapin pagiDaaannnn untuk teman2 yang tidak berpuasa bisa juga dibawa untuk bekal ngantor judul resepnya aja ada nama To Go berarti bisa cuusss bungkus untuk bekal...Mau tauuu resepnyaaa apaaahhhhh, yuk simak yus list bahan dan cara membuatnyaEnjooyyy pemirsaahhh🥰 selamat menunaikam ibadah puasa 🙏😇#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa

Masih dalam rangka #SupportBumil,ada ibu2 yg selama hamil gak bisa makan nasi,tp tetep bisa masuk makanan yang bergizi. Bisa diganti dengan olahan berbahan oatmeal. Kalo diliat olahan oatmeal ya cm gitu2 aja.. bisa jg untuk makanan diet dengan mengganti pemakaian susu yg rendah lemak. Untuk Bumil bisa juga dignti susu hamil. Jadi nutrisi tetp bisa masuk ketubuh calon ibu.#SupportBumil#Cooksnap_Kaltim#KulaEtamCoCoK#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Berau

Terkadang makanan diet menjadi membosankan karena cara penyajian nya yang monoton.Nah, “Our Channel” bagikan cara penyajian oatmeal yang mudah dan tidak membosankan.Kalian bisa membuat nya malam hari untuk kemudian dinikmati sebagai sarapan keesokan pagi hari.#OurChannel #OvernightOats #Quaker #GoodDaysStartwithQuaker #QuakerOats #Oatmeal #Oats #Greenfields #milk #yogurt #chiaseeds #strawberry #OurBreakfast #OurSimpleRecipes

ini mengenyangkan bangetttt, buat yang gasuka oat, bisa suka deh!

Awali harimu dengan sarapan sehat oats. Ga pernah kehabisan deh lagi musim mangga begini dan bs menahan lapar hingga 5 jam.

Oat diinepin semalem tuh rasanya enak bgt, lbh enak drpd oat biasa. Ini sy pake quacker oat sachet, udah manis rasanya jd cukup tambah air putih aja. Kalo mau pake oat yg tawar ditambahinnya pake susu uht ya.. biar ada rasanya. Buahnya bs diganti apa aja sesuai selera.

Snacking juga harus snacking yg sehat dong ya ! Penyajian juga super gampang. Hanya butuh 1 gelas besar doang. Bahan juga gampang, oat, susu, jelly / nata de coco & topping buah.

Resolusi 2017 nya budedet mau bikin bapakwahyu sehat dan berkurang berat badannya. Ini trial pertama kita nyoba sarapan sehat dengan overnight oats, hasilnya enak ,sama sekali jauh dari bayangan.. Untuk membuat overnight oats ini dibutuhkan waktu lama yaa. Minimal 6jam didalam kulkas.. Proses yang lama inilah yang membuat tekstur oat halus seperti bubur. Untuk percobaan pertama kita mix antara susu plus yogurt, next time mau coba salah satu aja. Resep asli nya ada yang pakai madu, banyak juga yang enggak. Berhubung baru percobaan, kita pakein madu dan hasilnya enak banget. Beyond our imagination❤❤

Akhir akhir ini suka membuat makanan diet , untuk makan sendiri yg ga ribet buat di pgi hari lgi. Jadi pginya tinggal ambil di kulkas tinggal makan pas berangkat kantor ataupun sibuk dengan kegiatan di rumah . Jadi sarapan sehat tanpa ribet.

Untuk saya yang kerja malam, dan pagi nya kuliah, overnight breakfast ini sanagtlah mudah dan praktis di buat sebelum pergi kerja . Siap makan Setelah pulang kerja. Recepi ini inspired by @nutrition bykylie

Lagi penasaran sama healthy diet, cuss eksekusi overnight oat mealnya untuk sarapan, resepnya simpel banget gak pake ribet, cocok buat yang gak mau pusing pagi-pagi masak#PejuangGoldenApron3#BandungSilihasaan_OlahanCau #CookpadCommunity_Bandung#pisanggaul