O tepache é uma bebida fermentada, tal como kombucha, rejuvelac e kefir, original do México. Ela beneficia a saúde da flora intestinal, ajuda na digestão e é fonte de diversos nutrientes excelentes para o organismo.Benefícios do tepache:- Previne a constipaçãoPor ser uma bebida fermentada e fonte de probióticos, é benéfico para a saúde do intestino. Portanto, seu consumo ajuda no trânsito intestinal e na digestão e, por isso, previne a constipação, ou seja, a prisão de ventre.- Imunidade fortalecidaUm intestino saudável e funcionando bem beneficia a imunidade. Assim, o tepache pode garantir a maior eficiência da ação protetora do sistema imunológico. Ainda, essa é uma bebida rica em vitamina C, que é naturalmente anti-inflamatória – e estimula a produção de colágeno, o que garante também a maior firmeza da pele.Recomenda-se beber 1 copo da bebida em jejum ou antes da principal refeição do dia.Fonte: https://vitat.com.br/tepache/#:~:text=O%20tepache%20%C3%A9%20uma%20bebida,casa%2C%20com%20apenas%20alguns%20ingredientes.

Fazer o seu próprio pão, além de saudável é uma terapia que traz prazer, fazer seu próprio fermento natural é entender a essência desse alimento milenar, é uma arte que requer dedicação e paixão e que com o tempo lhe dará pães maravilhosos e com muito sabor, através da fermentação lenta da massa

Receita inspirada em receita dos Chefs Leo Roncon e Fernando Oliveira.

Uma opção deliciosaaaaa, saudável e prática para substituir seu café da manhã ou o jantar...

Receita de pão sem glúten e sem lactose que aprendi no mini curso online da Cheila Zaparoli.

Uma receita vegana e sem glúten, preparada com água de preservação de grão-de-bico, ou a de outras leguminosas, Aquafaba, adicionei chocolate amargo derretido, migalhas dos meus biscoitos de fubá e maçãs caramelizadas com nozes. Uma preparação rápida e saborosa, boa para todos, com várias texturas e sabores.

Meu pai sempre foi fã de um bom expresso após o almoço. Um dia de Junho, ao fazer compras com ele em um supermercado, que tinha uma cafeteria, estavam oferecendo um chá de gengibre aos clientes do mercado no balcão da cafeteria. Tomei o chá e depois o café, e achei deliciosa a mistura dos sabores. Daí surgiu a ideia desse delicioso café, que tomo todos os dias pela manhã.

#ArraiáCookpadEssa receita de quentão com vinho tem cachaça, especiarias, laranja, maçã e açúcar!!! Fica uma delícia e é bem gostoso para saborear em dias frios! A receita é super prática de fazer!

Um pão muito macio, próprio para comer com pastas árabes e saladas.

Em tempos de pandemia convid-19, o corona vírus, a influenza entre outras gripes, qualquer reforço que ative a nossa imunidade é interessante.Esse shot alia o poder antioxidante e anti-inflamatório, presentes no extrato do açafrão (cúrcuma) e na pimenta-do-reino aos benefícios do limão, rico em sais, minerais e vitamina C e outros poderosos moduladores do sistema imunológico que são a própolis e o mel.Tomar em jejum logo cedinho lhe trará proteção extra durante o dia e na continuidade ajudará a blindar a sua saúde!

O inhame tem muitos benefícios. Além de purificar o sangue, aumenta a nossa imunidade. Sendo ótimo para quem tem alergia a lactose. Tem vitaminas do complexo B, Zinco além de outros benefícios que trarei.

#rapidaPra tira gosto à tarde...ou no café da manhã, muito rápido e leve.

Precisava de suco de tomate pra fazer um drink e fiz uma pesquisa, no mercado achei bem caro, quase R$8,00 300ml, aí resolvi fazer em casa.

O Japão é conhecido como um dos maiores consumidores mundiais de café, então os itens com sabor de café provavelmente já são populares no país. Como mencionado, as geleias também são apreciadas na cultura alimentar japonesa. Com sua textura cremosa e leitosa e sabor levemente amargo e levemente adocicado, não é de admirar que esta sobremesa apareça em tantos cardápios de restaurantes e cafés no Japão.Esta sobremesa gelatinosa finalmente chegou ao Japão no início de 1900, durante o período Taisho. Embora só tenha se tornado popular na década de 1960, quando o Mikado Coffee de Tóquio o introduziu em seu cardápio e o comercializou como um café para comer. Continua a ser uma deliciosa opção de sobremesa para desfrutar em dias particularmente quentes para se refrescar.

Testei em uma receita parecida substitui a banana por maçã e deu certo.Instagram: @mae_em_quarentena

A receita perfeita para um café de final de tarde. Além de ser fácil de preparar, ele é feito com ingredientes naturais, como a aveia, farinha de trigo integral, açúcar mascavo e as frutas. Fica muito fofinho e saboroso.

Um bolinho de café na xícara para ser consumida, tanto no café da manhã como no lanche, mas também como uma saborosa sobremesa, desnecessário dizer, por uma xícara de um bom expresso ou café napolitano feito com cafeteira moka.Para dar um toque ainda mais de café, cobri com a minha Espuma de Café Instantâneo, que faz tanto sucesso nas redes sociais, e um pouquinho de cacau.Uma deliciosa sobremesa para os amantes do café pronta em 5 minutos no microondas, incluindo o creme!

Adoro a receita do café cremoso, mas sempre achei que ia muito açúcar, então resolvi fazer testes com outros tipos de açúcares e reduzindo a quantidade, e consegui um resultado satisfatório com o mascavo e o demerara com a metade da quantidade usada na receita original.

Benefícios dos Probióticos:Colonizam o intestino e protegem as mucosas;Avisam o sistema imunológico quando ele precisa entrar em ação;Regulam as substâncias inflamatórias;Previne a prisão de ventre;Melhora as funções gastrointestinais;Recupera a microbiota intestinal após o uso de antibióticos;Elimina microorganismos que provocam doenças intestinais;Fortalece o sistema imunológico;Contribui para o tratamento de diarreia;Ajuda na perda de peso saudável;Diminui os níveis de colesterol ruim (LDL);Melhora a saúde mental;Reduz o estresse e melhora a qualidade do sono;Auxilia na absorção de micronutrientes essenciais como minerais e vitaminas.

Um #bolo para um café da tarde em família.#FestivaldeBolos

Desfrute de uma deliciosa receita pronta em uma caneca de microondas em minutos. Um pão de ló feito com manteiga, leite, ovos, farinha com ou sem glúten, açúcar e baunilha, com uma consistência macia, uma base que pode ser recheada ao seu gosto; Usei cubinhos de maçã caramelizada em uma panela com um pouco de manteiga, açúcar mascavo e canela. Um café da manhã diferente, mas também uma sobremesa após uma refeição e por que não um lanche rico.

Receita de um fermento natural que leva apenas água, açúcar e gengibre. Com este fermento é possível fazer uma bebida gaseificada que será a base de seu refresco. Com essa base e sua criatividade o céu é o limite na criação de refrigerantes de vários sabores.Vale o aviso que essa receita nada mais é que a criação de uma colônia de microorganismos (semelhantes aos usados no preparo de pães caseiros), portanto é importantíssimo que todos os utensílios e superfícies estejam bem limpos para evitar que sua colônia seja infectada por bactérias e fungos nocivos a saúde.

"As american as an apple pie" ("tão americana quanto uma torta de maçã") - quem nunca ouviu essa expressão sendo usada para definir algo característico dos EUA? Ou até mesmo, viu os americanos de séries comendo a clássica torta de maçã no dia de Ação de Graças? Porém, curiosamente, a torta de maçã não é de origem americana, mas inglesa! Independentemente da origem, o fato é que ela é uma delícia, bora aprender como faz? 🍎🥧

Receita prática para um café da manhã rápido para dois.

Hmmmmm mais uma receitinha de overnight oats e essa ficou surreal. Ja se tornou a minha preferida!!! 🤤 Sério, o sabor ficou incrível mesmo...Muito fácil e prática como as outras, porém essa da energia mesmo! Ótimo como pré-treino, café da manhã pra começar o dia ou de lanche!Dica: coloque Toppings por cima. oque são Toppings?Frutas, geleias, pasta de amendoim, nibs, sementes, etc...#vegano #aveia #cacau #energetico #semaçucar #sobremesa

Ótimo acompanhamento para aves e carnes em dias frios.

Além de ser um modulador do sistema imunológico e regulador do sono, entre outros benefícios, este chá uma delícia.

Esse bolo é maravilhoso!!! Ótimo para acompanhar um café da manhã ou um lanche da tarde!

Oi !!! Como foi seu Sábado ??? Pois hoje temos uma receita especial para você: Torta de Maçã.A receita é italianíssima e a diferença é que, na hora de montar, a maçã é colocada de forma vertical, circulando toda a extensão da forma, dando a aparência de uma rosa.Ela é perfeita para abrir teu dia, com aquele café da manhã gostoso e saudável que você merece, também faz bonito no café da tarde.Mais vantagens ??? Ela é fácil e rápida de fazer e custa abaixo de R$10,00. Abaixo receita pra ti, amor !!!Te desejamos um ótimo final de tarde. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva !!! Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #cadernodereceitas #rosadimele #tortademaça #foodphotography #cuisine_captures #cookmypassion #maçã #apple #fiqueemcasa #businesswoman #receitacommaças #foodinfluencer #inspiration #boloscaseiros #bolossimples #aprendaafazer #receitasdeinverno #eeeeeats #foodpic #foodgasm #inverno #bossgirl