Untuk pembuatan smoothie yang menggunakan daun-daunan sebaiknya direbus sebentar dahulu sebelum diblender agar lebih mudah dicerna ☺️

#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Mira#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad#CookpadCommunity_Tangerang

Smoothie... minuman yg enak, seger dan menyehatkan tentunya. Cara membuatnya pun sangat mudah, hanya dengan memblender bahan2nya saja. Setelah itu, glegeek...glegeek... habis dech... Saya menggunakan buah naga, pisang dan jeruk yg tentunya ketiga buah tersebut memiliki manfaat yg luar biasa. Sekalian ikut meramaikan #Posbar minggu ini dg aneka #Smoothies, baik dari aneka sayur maupun buah. Berikut beberapa manfaat dari buah-buahan yg saya gunakan utk membuat smoothies.Buah Naga : Mencegah anemia, Memelihara kesehatan tulang, Melindungi tubuh dari radikal bebas, Merangsang pembentukan kolagen, Mencegah migrain ( https://www.alodokter.com/jangan-lewatkan-5-manfaat-buah-naga-merah-untuk-kesehatan )Pisang : Sebagai sumber energi, Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh, Mengurangi risiko penyakit ginjal, Menjaga kesehatan saluran cerna ( https://www.alodokter.com/sehat-tiap-hari-berkat-manfaat-pisang )Jeruk : Menurunkan kolestrol, Baik untuk mata, Melindungi kulit, Melindungi jantung, Mengontrol tekanan darah ( https://www.halodoc.com/artikel/8-manfaat-jeruk-buah-kaya-vitamin-c )Jadi yuks kita rutin minum minuman yg menyehatkan ini...#PekanSehat#Smoothies#CookpadCommunity_Yogyakarta#Kopijos#SelaluIstimewa#PejuangGoldenBatikApron#PGBA2d

Sebenarnya gak terlalu suka buah naga, masih nyimpen sak ekor di freezer. Klo gak diolah gak bakal ada yang menyentuh 😅Berdayakan saja mumpung ada lawannya, biar bisa dibawa ngantor 😁 karena komandan gak terlalu suka kentel jadi dibuat agak cair, lebih gampang nelennya begitu kata komandan 😂

Masih ada stok yogurt di kulkas, enaknya bikin smoothie. Pas banget ketemu resep dari Binti Sae yg menggunakan pepaya dan bijinya dalam campuran smoothie.Rasaya enak seger, ada rasa pedas dikit dari biji pepayanya, jd lebih seru 🥰Biji pepaya aman dikonsumsi dan banyak khasiatnya. Selain untuk pencernaan, juga baik untuk kesehatan hati dan ginjal.Salah satu cara mengkonsumsi yang mudah dan enak yaitu diblender dalam campuran jus atau smoothie.Cobain yah, salam sehat selalu 🤓Sumber: Binti Sae 🙏https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13847596-biji-pepaya-smoothie?invite_token=xtGxZtFcKaDTtq3XJ6WfRsaj&shared_at=1611824598#PekanPosbarPepaya#Mulaidaribahan#Cookpadcommunity_Jakarta

Banyak yang nggak suka buah naga, karena rasanya agak langu, kan? Kalau saya, biar enak seger, diblender aja jadi smoothie. Pake campuran yoghurt drink rasa buah biar hilang langunya.

Enak buat sarapan, bisa juga diminum siang-siang. Kalau buat smoothie saya nggak pernah nambahin gula karena buah-buahannya juga udah cukup manis.Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara, bersama cookpaders lainnya saya mendukung gerakan SADARI karena penting menjaga kesehatan yang sudah dianugerahkan Tuhan, mari sama-sama kita jaga aset berharga kita, karena kalo bukan kita siapa lagiSeputar tips dan info lainnya tentang kanler payudara bisa kamu temukan di link berikut :Https://cookpad.com/id/tips/42104#GenerasiAprontis#GAweek29#BALONchallenge#minggu7#PesonaPinkDalamSajian

(resep 279)Smoothies bikinan kala itu, kala yogurt masih hangat²nya baru bikin. Sekarang sih udah habis yogurtnya. Smoothie ini enak loh...semua buahnya masih terasa rasanya, pepaya buah naga kiwi dan nanas. Anakku lanang habis se-mug ini. Insyaalloh sehat dan enak 😋.-280121-#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Tangerang#PekanRayaPepaya#CocomtangPost_SerbaPepaya#PekanPosbarPepaya

Enak, mudah dan sehat 😊Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

#pekansehat#smooties#PejuangGoldenBatikApron#ramadhancamp_misilima