خورش بامیه

مراحل تهیه
- 1
اول بامیه تمیز رو تو کمی روغن تفت می دیم،بعد که تغییر رنگ پیدا کرد به سمت سبز پررنگ گوجه ریز شده رو داخلش میریزم.نکته اصلی تو خورش بامیه همین میزان تفت دادن بامیه اس.باید به حدی تفت داد که نرم بشه ولی باز نشه.من این کارو با شعله کم انجام میدم
- 2
همزمان تو یه قابلمه دیگه پیاز و یه دونه سیر رنده شده رو تفت میدیم گوشت چرخ کرده رو که با پیاز رنده شده و ادویه لازم ورزش دادیم گلوله میکنیم میریزم توش. البته وقتی که پیازمون طلایی شد!!
- 3
گوشتا رو بذارید کامل تفت بخوره با شعله کم و دیگه میشه گفت پخته بشه تو همین روغنا بعد رب میریزیم و تو روغن تفت میدیم بعدش یه لیوان آب جوشیده سرد روشون میریزیم
- 4
ادویه لازم به گوشتا میزنیم.و وقتی که بامیه و گوجه که تا حالا داشته آروم آروم 😇 میپخته آب انداخت و حدود یک ساعت رو شعله بود گوشتا رو بهش اضافه میکنیم.یکم دیگه حدود یه رب بیس دقیقه بذارید با آب ربا و گوشتا تو شعله کم بجوشه و تامااام
- 5
همه چی باید تجربی باشه و خیلی تو قید و بند ساعت نباشید مثلا شاید بامیه هاش تازه تر باشه و زودتر پخته شه یا بالعکس. خودتون در نهایت باید تجربش کنید😊😊😊😋😋😋😋😋این غذای فوق العاده با برنج سرو میشه
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
🍝 ماکارونی
CHEFREZAآقو تا حالو ماکارونی نذاشته بودم گفتوم بزاروم کیف کنیدمو مردا اولین غذا بعد تخم مرغ ماکارونی یاد میگیریم CHEF ReZA -
خورش بامیه فوری😀
وقتی دلت خورش بامیه میخواد و وقت کم داری، دست به دامن کوکپد و دوست عزیزم با نام کاربری کدبانگری میشی😉😁قبلا سیو کرده بودم رسپی شو برای چنین مواقعی...دستت طلا فاطمه جون واقعا کدبانویی😘❤مرسی از دوست گلم؛@kadbanoogary#کوک_اسنپ#خورش_بامیه_فوری#غذای_سریع_وفوری#خورش_پاییزی#بامیه#يخنة_البامية_الفورية#Instant_okra_stew 👩🍳Hamideh -
-
خورش بامیه
بامیه دارای خواص زیادی است. ولی در منزل ما طرفدار نداره.اما من سالی یک بار می پزم.خودم دوست دارم ولی غذای یک نفره پختن حوصله می خواهد😂ممنون از دوست خوبم با رسپی کامل و جامع@soody_cook نیره اعظم زنجانی -
خورش بامیه
وقتی زنی را غمگین میبینیدانقدر از او نپرسید چرا غمگینی شاید او روزی خود را به خاطر کسی عوض کرده است شاید آنقدر از خودش دور شده است که حالا حالا ها باید برود تا به خودش برسدشاید اصلا با عشق گلاویز شده است و تمام تنش زخمهای عمیقی خورده است میخندد ولی چشمانش غمی خانمان سوز دارد میخندد که انقدر سوال پیچ نشود بگذارید بخندد روی زخمهای او که نمک زدن ندارد.باید او باشد غریبیش را به جان بخرد باید او بیاید اگر دیر کند اگر دیر شود روزی تنش آنقدر زخمها خواهد خورد که بیاید فقط برایش بمیرداز هیچ زنی نپرسید چرا غمگین است.خورش بامیه با گوجه رنده شده و سیر بسیار لذیذتر از با رب و بدون سیر است😁 Fateme Maleki -
-
-
خورشت بامیه
میدونم خورشت بامیه رو به شکلهای مختلف درست میکنن، ولی من فقط این مدلی بلدم و راستش بدم نیست :-) افرا -
-
-
خورش بامیه با کوفته قلقلی 🌸 خورش بامیه فوری
وقتی سرمایه ات خوبی باشدآنوقت دیگرثروتت پول نیستثروتت همان آبی است که بهتشنه ای میدهییاهمان تکه نانی به گرسنه ایو حتی دانه ای به پرنده ایوکلامی محبت آمیز به عزیزیسلام خوش قلبا#خورش_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Hamideh_cook#کوفته_قلقلی#خورش_بامیه_با_کوفته_قلقلی#خورش_بامیه_فوری Ashpazye_parchin -
-
-
-
-
خورش بامیه مامان گلم
سلام دوستان این خورشت خوشمزه ای که میبنید خورشت بامیه مامان گل منه که دیشب با دستهای مهربونش برای ما درست کرده بود دوست داشتم توی رسپی هام باشه تا همیشه ببینمش و لذت بودن در کنار مادرو احساس کنم الهی من قربون اون دستهای زحمتکش برم نمیدونید چه دستپخت عالی و بینظیری داره غذاهاش رو با عشق میپزه و همیشه معجزه میکنه لطفا برای سلامتی همه مادران گل دعا کنید از جمله مادر من متشکرم 🙏🌹🌹 Mozhgan Azhir -
-
خورش بامیه
وقتی فصل بامیه نیست و مقداری بامیه فریزر شده داری میتونی باهاش یه خورش عالی بپزی و اگه مثل من یکی از اعضای خانواده بامیه دوس نداره برا خورش که تقریبا مزه قیمه میده سیب زمینی سرخ کن ودیگه دردسر یه خورش دیگه م به خودت نده. لیلا سرخوش -
-
-
خورش بامیه
سلام دوستان عصرتون بخیر و شادی ⚘⚘⚘رسپی خورش بامیه همه جورش توی دستورهام هست اما این بار در ادامه چالش آشپزی با هم و دعوت دوست عزیزمون زهرا آشوری من این خورش خوشمزه رو درست کردم و نخواستم روشو زمین بندازم 😊😍لینک خورش بامیه هایی رو که قبلا درست کردم براتون اینجا میذارم امیدوارم درست کرده و لذت ببرید 🌷#آشپزی_باهم#خورش_بامیه Mozhgan Azhir -
-
-
-
خورش بامیه با گوشت قلقلی
یه خورش خوب و خوش مزه و سریع با دستور خوب دوست هنرمندم @Hamideh_cook زینب جون -
-
-
-
خورشت بامیه فوری 🍲
🌱 شمایی که الآن عزادار امام حسین(ع) هستید، میدانید شما بیشتر به امام حسین بدهکار هستید تا کسانی که مجلس اباعبدالله الحسین نیامدند؟‼️چرا؟چون خدا با عشق امام حسین(ع) به شما لذتی داده که هیچ جای دیگری پیدا نمیشود، شما لذتی بردی که هیچ کس نبرده! 💔هر کسی آمده توی مجلس امام حسین بعدش باید سجده شکر بکند.ممنونتم خدا که به من حسین دادی ...🤲🏻◾️علیرضا پناهیان#محرم═══༻❤༺═══#خورشت#غذای_فوری#بامیه kadbanoogary 🇮🇷 -
خورش بامیه😋
#موادمغذی_بامیه:۱) فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.۲) موسیلاژ(یک نوع فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آنرا کاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه درکاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.۳) بسیاری از متخصصان معتقدند که بیشتر بیماری ها از روده شروع می شوند. فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری هایی چون بواسیر و دیورتیکولیت را بشدت کاهش می دهد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس گندم توصیه می شود که امکان دارد دیواره روده را حساس کند. ولی موسیلاژ موجود در بامیه روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می سازد. 👩🍳Hamideh
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)