مراحل تهیه
- 1
ابتدا پیاز خلالی را سرخ کرده و هنگام کاراملی شدن گوشت ریز شده به آن اضافه می شود..وقتی گوشت تقریبا سرخ شد لوبیا سبز به آن افزوده می شود..
- 2
پس از آن هویج نگینی خرد شده و بعد گوجه فرنگی درشت خرد شده به ترتیب اضافه می شود..
- 3
در آخرین مرحله سیب زمینی نگینی خرد شده افزوده می شود...
- 4
در آخر این مرحله کلیه ی نمک و ادویه جات اضافه شده و بخوبی با همه ی مواد در حال سرخ شدن ترکیب می شوند..
- 5
وقتی مواد به شکل کامل تفت داده شدند ۳ لیوان آب روی آن ریخته و با حرارت کم ، فرصت می دهیم تا بپزد.. سپس برنج از قبل خیسانده شده به آنها اضافه و ترکیب می شود..
- 6
هنگامی که آب برچیده شد آن را با حرارت بسیار کم به مدت حدود ۳۰ دقیقه دم می اندازیم...در نهایت وقتی دم کشید روغن داغ آماده شده و روی آن ریخته و آماده ی سرو می شود...نوش جان...👌🌹🌹🌹
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
پلو لوبیا سبز
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلو#لوبیاپلو#لوبیا#لوبیا_سبز#لوبیاسبز(به قول دوستان عزیز کوکپد)🥰🥰
-
🍀لوبیا پلو بدون گوشت🍀
بسم الله الرحمن الرحیمضمن تشکر از دوست عزیزم مامان ضحا جان💖@Nnnnnn12#لوبیاپلو#لوبیاسبز#سوپر_آشپز#کوک_اسنپ
-
-
-
-
-
-
لوبیا پلو ساده بدون گوشت
#لوبیا_پلو#لوبیا_پلو_ساده_بدون_گوشت#کوک_اسنݒبا تشکر از دوست عزیز هنرمند مهدیه کولیوند🌹
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
لوبیا پلو
بی شک لوبیا پلو یکی از خوشمزه ترین غذا هاست.اگه تا به حال نخوردید حتما امتحان کنید.
-
-
-
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده 🥰💕💝
غذای امروزمون غذای مورد علاقه شوهر جانبخاطر عشقم درست کردم 🌹😍🥰
-
-
-
لوبیا پلو
#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو_سویاسویا فواید زیادی داره که محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد.آنها سویا را جانشین پروتئین حیوانی در رژیم غذایی کردند و متوجه شدند که این ماده غذایی موجب پایین آوردن کلسترول بد یا LDL و کاهش تری گلیسیرید خون و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی می گردد.
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (48)