سمك قاروص فى الفرن لذيذ 😋

Aml shaban
Aml shaban @cook_12649899
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. سمك قاروص متنضف كويس
  2. معلقةتوم مفروم
  3. معلقتينزيت زيتون
  4. معلقةشطه حمرا مهروسه
  5. فلفل الوان
  6. 1بصله حجم كبير جوانح
  7. 1بصله حجم صغير مكعبات
  8. طماطم جوانح
  9. 1طماطم صغيره مكعبات
  10. فلفل الوان جوانح
  11. مكعباتفلفل الوان
  12. بقدونس
  13. ملح
  14. كمون
  15. عصير 2 ليمونه كبيره

الخطوات

  1. 1

    نغسل السمك جيدا ونفتحه ونفرده

  2. 2

    نخلط الثوم المهروس والشطه الحمرا المهروسه والطماطم والفلفل والبصل المكعبات معا جيدا

  3. 3

    نضع جزء من عصير الليمون للخليط مع الملح والكمون ونقلبها جيدا

  4. 4

    فى صينيه نضع البصل والفلفل والطماطم الجوانح ونقلب معهم جزء من الخليط

  5. 5

    ندهن ظهر السمكه بجزء بسيط من الخليط ونضعها فى الصينيه فوق الخضار

  6. 6

    نضع باقى الخليط على وجه السمكه ونوزعه جيدا

  7. 7

    نخلط الزيت مع باقى عصير الليمون ونصبها على السمكه ونوزعها

  8. 8

    تدخل فرن عالى الحراره لحوالى ٢٠ - ٣٠ دقيقه حسب حجم السمك

  9. 9

    تقدم فى الطبق وتزين بالبقدونس والخضار المشوى مع السمكه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Aml shaban
Aml shaban @cook_12649899
نُشرت في

من الأكثر بحثًا في

وصفات مشابهة