Cukkini tócsni sütőben sütve
Szandi @sz_kitchen
Elkészítés
- 1
A hozzávalókat előkészítjük, a cukkinit lereszeljük és a levét kinyomkodjuk. A képen látható cukkininek a felét reszeltem le.
- 2
Hozzáadjuk a fűszereket, a tojást és a teljes kiőrlésű morzsát.
- 3
Formázzuk, sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és 200 C fokon nagyjából 20 perc alatt készre sütjük.
- 4
Egészséges, kiváló köret, én tonhal mellé fogyasztottam.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Nagyjából 2 éve életmódot váltottam. Nem - vagy csak nagyon ritkán- fogyasztok fehér lisztes, cukros dolgokat, igyekszem minél egészségesebben élni és étkezni. Csaló napokon persze becsúszik egy kis "ezmegaz", de a hétköznapokon tartom magam a fitt ételekhez. Ötleteket a hagyományos receptekből szoktam meríteni, és ezekhez igyekszem kitalálni a megfelelő alternatívát 😉
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Rántott cukkini, fitt bundában Rántott cukkini, fitt bundában
Nagyon ropogós, nagyon finom és nagyon egészséges is. Fokhagymás majonézzel, vagy chilis paradicsomszósszal ellenállhatatlan 😋 #2019
-
Cukkini tócsni/Cukkini lepény Cukkini tócsni/Cukkini lepény
Ha egy könnyű vacsira vagy előételre vágynál, próbáld ki ezt a mennyei cukkini lepényt 😋.Mellette szól még, hogy gyorsan elkészíthető, szóval egy rohanós hétköznapon is bevetheted vacsorára 😉.Készítheted akár köretnek is.Bármilyen ízű mártogatóssal kínálhatod.
-
"Cukkini tócsni" sütőben sütve "Cukkini tócsni" sütőben sütve
Imádom a tócsnit. Eddig csak burgonyából sütöttem olajban. Gondoltam kipróbálom egy kicsit egészségesebb változatban is.
-
Chilis cukkini fasírt Chilis cukkini fasírt
Eddig mindig csak a rántott cukkinit készítettem, de most tesztelgetem mi lenne jó a diétámba. Próbáltam minden jót beletenni,hogy érdekesebb legyen ez a fasírt. Ha nem lesz elég formázható, akkor még tegyetek bele morzsát és lisztet vegyesen.
-
Cukkini chilis corn flakes panírban Cukkini chilis corn flakes panírban
Imádom a rántott cukkinit a chilit és ezt a panírt, ezért gondolom alkotok belőlük is valami finit diétás változatban. -
Sajtos cukkini Sajtos cukkini
Cukkini nálunk nyáron minden mennyiségben. :) Imádjuk... A rántott cukkinit gondoltam tovább.
-
-
Cukkini tócsni sütőben Cukkini tócsni sütőben
Most sütőben készítettem, így kíméletesebb a gyomornak és nincs olajszag a konyhában, de nem lesz olyan ropogós.
-
Csőben sült cukkini, sajtszósszal Csőben sült cukkini, sajtszósszal
Igyekszünk minél kevesebb húst fogyasztani, a cukkini pedig megterem a kertünkben. :)
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/13237588
Szöveges kommentek