Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM

Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Ayam penyet tanpa minyak #Diet #DEBM
Hi manteman . Seperti biasa dalam rangka makan sehat ... yuk usahakan memakan makanan rendah minyak dan kalori ..
Cara Membuat
- 1
Bersihkan ayam.. jika bagian paha buang kulit lalu rebus sampai lembut..
- 2
Blender oatmeal sampaj menjadi halus (tanpa air)
- 3
Lalu setelah ayam matang campurkan didalam oatmeal..tambah air sedikit.. garam dan kaldu jamur. Dan ketumbar halus.. aduk sampai ayam dilumurin oat
- 4
Panaskan wajan anti lengket (tanpa minyak) lalu masak ayam.. jangan lupa dibalik.
- 5
Bahan sambal - rebus cabai.. setelah itu ulek dan campurkan bawang merah dan putih mentah.. dan tambahkan ayam. Lalu penyet
- 6
Iris timun dan ayam siap disantap dengan nasi merah atau jagung.. makanpun tenang tanpa was2 besok berat badan naik 😁
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Ayam goreng penyet sehat tanpa minyak Ayam goreng penyet sehat tanpa minyak
Aku lagi menghindari minyak nihh, kalo untuk sayur aku selalu pake air putih dan himalayan salt, kali ini pengen bangetttt ayam penyetCocok buat kalian yang mau makan enak tapi tetep sehat yaaa👌🏾 mimsbox -
Ayam Penyet Menu Diet No Oil Ayam Penyet Menu Diet No Oil
Hi guys balik lagi kemaren aku sempet loss control karena banyak hal wkwkwk, sekarang aku mulai balik lagi ke pola hidup sehat, makanan no oil no tepung, plus minimal 30Menit jalan sehat, bismilah semoga kali ini istiqomah ini hari ke-3 aku dr 68,5 kg sekarang sudah 3 hari jalan sudah diangka 65,8 lumayan, tp memang menurut aku diet no oil ma tepung itu cepet banget efeknya, jadi aku cocok klo diet ini hehehheSemoga istiqomah sampe 3 bulan ke depan (ngarep) wkwkwkwkOke skrng coba buat resep baru Ayam Penyet No Oil semoga terinspirasiDiandra Athira
-
-
Ayam Penyet Praktis Tanpa Penyedap Ayam Penyet Praktis Tanpa Penyedap
Bismillah, ,Postingan pertama saya 😍😍Banyak bunda yang suka sama ayam penyet,, begitu juga dengan saya,,Dulunya saya makan diluar aja kalo pengen ayam Penyet, bareng teman, Suami, nah bayi saya dirumah ngak ikut 😭,Okee saya mulai belajar dan Hari ini saya coba bagi resep bun,,Nahh kalo udah nyobain resep ini bunda bisa makan sama keluarga dirumah ,,#mommykey #resepbundakey #ayampenyet Intan Fitri -
Ayam penyet Ayam penyet
Butuh lauk untuk penambah serela makan? Yg gampang, pedes, sedap? Ayam penyet bisa menjadi salah satu plihan menu masakan bagi yang tidak suka ribet2 ya.. Yang penting dalam gorengnya pakai minyak BARCO, meskipun makannya banyak ga perlu takut karena minyak Barco merupakan minyak kelapa asli ya jd lebih bagus untuk kesehatan dibanding minyak biasa.. #PejuangGoldenApron3 Jessy recipes -
Ayam penyet cabe merah DEBM Ayam penyet cabe merah DEBM
Satu masakan kesukaan ayam penyet. Mega Selvia -
Ayam penyet Ayam penyet
karna bingung mau masak apa buat suami, jd kepikiran masak yg simple (: rningtiast -
Ayam penyet Ayam penyet
Menu simpel dikala males bikin sayur ya ini. Tinggal goreng- goreng sama bikin sambel aja juga udah jadi Apriadikari -
Ayam penyet Ayam penyet
Stok ayam numpuk di kulkas sedangkan dirumah cm bertiga dan si kecil jg gak banyak makannya.. Biar gak bosen tiap hari mikir biar ayamnya abis tp tetep enak dimakan noer_ainy -
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar