Siomay Ayam Sawi Putih - Menu Diet ku (290kal)

Moms Baby AL Kenzie
Moms Baby AL Kenzie @cook_18559476
Surabaya

Body udh ngerasa berat bgt, di angka timbangan berawalan 6. Seorang mamak2 yg berharap timbangan bisa di angka depan 5. Hehehe

Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 12 lembarsawi putih
  2. 100 grdada ayam filet tanpa lemak
  3. 1 siungbawang putih atau 1sdt bawang putih bubuk
  4. 1 sdmtapioka
  5. 2 helaidaun bawang
  6. 1 sdmsaos tiram
  7. 1 sdtkecap asin
  8. 1 sdtkaldu jamur
  9. Sejumputgaram
  10. 1 sdmsaos sambal

Cara Membuat

  1. 1

    Didihkan air, rebus sawi putih hingga lunak +/- 3menit

  2. 2

    Haluskan ayam (diblender boleh, dipecah halus juga boleh)

  3. 3

    Campur ayam yg sudah di haluskan dengan semua bahan bumbu2 dan tepung tapioka, aduk rata.

  4. 4

    Iris2 daun bawang, lalu campurkan juga.

  5. 5

    Ambil selembar sawi putih, isi dengan adonan. Gulung2 hingga selesai. Lalu kukus +/- 30menit. Ini enak, silakan di coba

  6. 6

    Makannya di totol saus sambal. Jumlah kalori 290kal

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Moms Baby AL Kenzie
Moms Baby AL Kenzie @cook_18559476
pada
Surabaya
Moms dari Baby yg bernama AL KenzieSeorang yg mencoba utk mengurangi BB setelah melahirkan tapi takut sama makanan yg hambar. Jadi, sy dietnya suka2 ajah. Yg penting memasukan makanan tidak melebihi kalori harian.Hanya mengurangi minyak, gula dan garam.Hanya mengurangi yaa bukan menghindari.Seorang ibu2 yg berharap, body bisa seperti waktu jaman masih gadis wkwkwkwkPaksu mah kalo aku bilang seperti itu, pasti senyum2 gmn gtuuu. Mungkin dia mau bilang "mimpi kale yaa, maa?" tapi takut ga di masakin. HhHahahaudh ach, itu ajah😜😄
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa