Telur Kukus (Menu Diet)

Sarapan yang high protein, high fiber, low carb and oil.#Week7#PejuangGoldenApron3#CABEKU#diWORTELan

Ini adalah menu sehat dan diet pertama kali sejak memutuskan pindah dan ikut suami, dan pada masa ini suami sedang jaga berat badan awalnya, tapi lama kelamaan jd ikutan & terbiasa, malah suka sama makanan seperti ini rasanya lbh fresh dan ga pusing-masaknya 😂, buat #BantuMantenBaruMasakan penuh cinta adalah masakan yg sehat. 😊 Selamat mencoba :)

Bekal untuk ke kantor 👌🏻 #5resepterbaruku

Resep ini saya buat untuk saya sendiri yang sedang menjalani pengobatan kista ovarium dan harus menurunkan BB, selain olahraga pola makan yang sehat juga mempengaruhi cepat atau lambatnya proses penyembuhan kista saya, saya disini menambahkan sedikit tauge gunanya juga untuk penyuburkan kembali rahim saya setelah mengalami keguguran, buat bunda bunda semuanya boleh dicoba resep yang saya buat ini, wortel dan tauge direbus menggunakan sedikit garam diet,. Semangat dan selamat mencoba , ohiya bunda juga minta saran nya yaa atau resep lain untuk kesehatan, doain juga supaya secepatnya hamil lagii 🌹

Buat sarapan seperempat, dicampur roti gandum. Sisanya buat makan siang.

[menu diet] estimasi 270 kalori/ resep

Menu sarapan diet sehatUntuk telur dadar banyakin sayurannya ya#1menudiet

Serius ini enak, seenak itu 😍😍.Makanan sehat, kaya serat, protein dan karbohidrat. 1 porsi kurang dari 250 kalori, cocok untuk sarapan ataupun makan siang

Berhubung suami saya sedang program diet dan tidak makan nasi.. selain memasak sayur2an terkadang saya bikin variasi aja ala2 saya biar ga bosen.. yang penting cukup dari protein dan serat dari sayur2an..

Aku punya chicken karage merk Sunny Gold yang pedas, jadi biar sehat aku beli di warung toge 1.000 + wortel 5.000 yg gede itu, aku masih punya sisa telorTomat ceri aku juga beli 1 kotak harga 15rb, waktu pas gajian sekalian beli buah di duta buah, di warung kan gak ada.#menudiet #inspirasimenudiet #menuanakkost #menuirit

sarapan simple 🍳