Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)

Ngidam nasi-nasian yang macem nasi goreng tapi lagi diet (rencananya), jadilah coba bikin pake oatmeal. Anyway porsi nya tetep harus dijaga ya karena sebenernya kalori oats lebih besar daripada nasi biasa, tapi kndungan serat lebih banyak...
Paella oatmeal (menu diet tanpa minyak)
Ngidam nasi-nasian yang macem nasi goreng tapi lagi diet (rencananya), jadilah coba bikin pake oatmeal. Anyway porsi nya tetep harus dijaga ya karena sebenernya kalori oats lebih besar daripada nasi biasa, tapi kndungan serat lebih banyak...
Cara Membuat
- 1
Sangrai oats sampe mengering (agak2 coklat) dengan api kecil, tambahkan air sedikit-sedikit dan aduk. Masukan kismis dan kurma. Tambahan air sampai tekstur oats menyerupai nasi
- 2
Tambahkan bumbu2 bubuk tadi, icip rasanya. Lanjut aduk hingga “nasi” mengering.
- 3
Sajikan dengan ayam tumis atau seafood sesuai selesa. Sayurnya cocok dipadukan dengan salad dan saus yoghurt (plain yoghurt, air lemon, garam, merica, sedikit madu).
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Oatmeal Cookies | Tanpa Minyak, Gula, Tepung, Mentega, Margarin (Diet) Oatmeal Cookies | Tanpa Minyak, Gula, Tepung, Mentega, Margarin (Diet)
Lagi diet tapi mau nyemil, ya pastinya pakai oatmeal. Enak & simple, gak kerasa kayak diet jadinyaa..Karena diriku lagi diet, jadi aku pakai madu. Teman-teman bisa tambahkan pakai gula pasir aja yaa..Baru post, padahal udah dari tahun lalu buatnyaa wkwk 🤭🤭.Yukkk nonton di Youtube Channel-ku untuk lebih lengkap & jelasnya : Dinda Arya Setyarini.#CookpadCommunity_Tangerang Cooking With Dinda -
3-ingredients healthy oatmeal cookies 3-ingredients healthy oatmeal cookies
Lagi diet tapi pengen ngemil yang manis2. Duh gawat,kan itu pantangan hahahahaJadi,inilah cemilan hasil cari resep untuk memuaskanmu akan cemilan manis,tapi tetep sehat 😉 Afifa Andila -
903. Banana Oat Cookies (Camilan Diet) 903. Banana Oat Cookies (Camilan Diet)
Cookies rendah kalori, banyak serat & semoga bikin kenyang, heheee... Teksturnya ada cruncy ada chewy, enaak 😋 Aku tambah dng sedikit maduUntuk isian toples tapi segera habiskan yaaa... Bisa ditambah irisan kurma nih, untuk takjil yg manis² 😋Source : YT Dapur RumiThankyou 🥰#SiapSiapRamadan#RamadanPilihMasak#Takjil#CeritanyaLagiDiet Riris 😘 -
Overnight Oatmeal (low fat) Overnight Oatmeal (low fat)
Ceritanya, i need to support my husband to run his diet... hahaha.. so jadi mikir apa sarapan sehat yang makin banyak dia makan eh bisa makin kurus. Oatmeal lah jawabannya karena mengandung serat. Ini juga bikin ga pake gula pasir, manisnya dari kurma... :) Dian Noviany -
UNTUK DIET, CUMA 3 BAHAN! oatmeal cookies🍪 (no bake) UNTUK DIET, CUMA 3 BAHAN! oatmeal cookies🍪 (no bake)
assalamualaikum💛pengen diet tapi tetep bisa ngemil enak? oatmeal cookies ini bisa jadi alternatif lohh! selain enak juga bagus untuk kesehatan. bikinnya anti ribet cuma 3 bahan dan gapake lamaaa😍#cookies #oatmealcookies #diet #cookingwithhearteatingwithlove egistymarinda -
Diet Oatmeal Ala-Ala Diet Oatmeal Ala-Ala
Resep diet oatmeal ala-ala dengan sayuran yang katanya rendah kalori (sc: google). Abaikan tampilan makanan nya demi diet ^^ Nensie Oktarima -
BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT) BUBUR AYAM OATMEAL (MENU DIET SEHAT)
Yang lagi program diet siapaa niih? 😍 Yang bosen makan nasi pas buka puasa siapaa?? Coba angkat tangaan nyaa😁Menu Bubur ayam oatmeal ini cocok banget buat semua jawaban bunda yang bingung pilih menu buka yang low kalori.Bubur ayam oatmeal ini 400kkcal ya bun, dijamin bikin kenyang walopun hidanganya sedikit 😍 Rossianaaaa -
Oatmeal Ttoekbokki Oatmeal Ttoekbokki
Para pecinta drakor yg lagi diet wajib coba nih, daripada beli tteokbokki mending bikin sendiri pake bahan2 lokal dan lebih sehat pake homemade gochujang 😊 ini jadi 3 porsi, kalori perporsi cuma 200an ya Christanty Indah Noor Valentine -
Oatmeal Fitbar Oatmeal Fitbar
Oatmeal fitbar utk berbuka puasa, bikin kenyang, kaya serat dan disukai anak-anak Om Irdi -
Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!
Lagi diet tapi pengen bolu plus rasanya sarapan itu itu aja bosen jadi inovasi bikin bolu rendah kalori dan tinggi protein per porsi (30g) cuma 86 KKL 🥺 Shiya -
Camilan sehat Oatmeal Diet Lacta Cookies ala JTT Camilan sehat Oatmeal Diet Lacta Cookies ala JTT
Saya punya banyak stock rolled oat di rumah, selain untuk dibuat cookies (yang lebih sering bukan diet cookies kayak ini,tapi cookies manis yang akan saya share juga resepnya) juga sebagai bahan MPASI bayi saya. Selain itu saya percaya oat cookies adalah salah satu makanan yang memperbanyak produksi ASI/Lacta Cookies. Mampir ke blog mbak Endang JTT dengan googling kata kunci: "rolled oat JTT" nemu resep ini. Tapi ga punya almond panggang dan kismis jadi diganti kurma kering yang dipotong-potong. Cuss langsung eksekusi, enak juga ngemil tanpa rasa bersalah 😂 Emeldah Suwandi -
Oatmeal Raisin Cookies Oatmeal Raisin Cookies
Saya paling suka aroma kayu manis untuk baking, dapur jadi haruuumm banget 🥰 Cookiesnya super yummy deh, apalagi saya tambahkan coklat favorit saya 😆 Rolled oats saya ganti dengan instant oatmeal, jadi hasilnya nggak se-chewy kalau pakai rolled oats. Untuk lama memanggangnya sesuaikan dengan selera ya, saya lebih suka agak sedikit lembut di dalamnya biar anak2 lebih gampang makannya. Kalau mau bener2 crunchy tinggal ditambahkan waktunya beberapa menit. Wajib banget dicoba yaa 👍Source justtryandtaste#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kalbar Julia Selinda
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar