便當內含番茄義大利肉醬、三色蛋

Zi ying
Zi ying @ziying

跟著毛奇老師做番茄義大利肉醬
首次挑戰做三色蛋👍🏻

#夏天食譜

便當內含番茄義大利肉醬、三色蛋

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首次挑戰做三色蛋👍🏻

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預備食材

1小時30分鐘
1人份
  1. 三色
  2. 雞蛋 3 顆
  3. 鹹蛋 1 顆
  4. 皮蛋 2 顆
  5. 番茄義大利肉醬
  6. 番茄糊 1/3 罐
  7. 牛番茄 2-3 顆
  8. 洋蔥 1/2 顆
  9. 豬絞肉 半斤
  10. 義式香料
  11. 黑胡椒
  12. Tabasco
  13. 豆包
  14. 綠色蔬菜

料理步驟

1小時30分鐘
  1. 1

    將皮蛋放入電鍋蒸熟後,將皮蛋、鹹蛋切片放入已沾油的容器

  2. 2

    三顆蛋白蛋黃分開,將蛋白攪拌均勻後倒入容器中,氣炸160度15分鐘後,加入攪拌好的蛋黃氣炸160度3分鐘,取出切片即可盛盤備用

  3. 3

    熱油鍋,加入切丁的洋蔥炒至半透明後,再加入切丁的番茄拌炒到番茄出汁

  4. 4

    加入豬絞肉

  5. 5

    豬肉差不多熟了就可以加入番茄糊燉煮(這個番茄糊是在好市多買的)

  6. 6

    燉煮一段時間稍微收汁到自己喜歡的濃稠度後,可以加入自己喜歡的調味料,像是義式香料、黑胡椒,喜歡吃辣的可以加入tabasco,喜歡起司的也可以加一些起司粉

  7. 7

    豆皮抹點油鋪平在氣炸鍋中,160度視情況氣炸5-10分鐘,再翻面氣炸3-5分鐘,雙面炸完後灑點胡椒鹽

  8. 8

    放入自己喜歡的綠色蔬菜,加點水燜煮至熟透,加入適量麻油、鹽巴

  9. 9

    擺盤 完成!

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