کوکو لوبیا سبز
سمیه جلال ابادی @cook_24110961
#سرآشپز_طلایی
#سبز
#کوکو_لوبیا_سبز
سلام خدمت همه عزیزان کوکپدی عزاداری هاتون قبول درگاه حق باشه انشاالله ماروهم از دعای خیرتون بی نصیب نکنین ..التماس دعا
#لوبیاسبز. همه میدونیم که لوبیا سبز سرشار از ویتامین هست و فوق العاده مفیده این نوع کوکو برای کسایی که لوبیا سبز رو توی برنج وخورشت دوست ندارن فوق العاده لذیذ و خوشمزه میشه امیدوارم درست کنین وخوش باشین
کوکو لوبیا سبز
#سرآشپز_طلایی
#سبز
#کوکو_لوبیا_سبز
سلام خدمت همه عزیزان کوکپدی عزاداری هاتون قبول درگاه حق باشه انشاالله ماروهم از دعای خیرتون بی نصیب نکنین ..التماس دعا
#لوبیاسبز. همه میدونیم که لوبیا سبز سرشار از ویتامین هست و فوق العاده مفیده این نوع کوکو برای کسایی که لوبیا سبز رو توی برنج وخورشت دوست ندارن فوق العاده لذیذ و خوشمزه میشه امیدوارم درست کنین وخوش باشین
مراحل تهیه
- 1
ابتدا لوبیا سبز ها رو تمیز بشویید و خرد کنید بعد با کمی آب بذارید حسابی بجوشه (من اندازه لوبیا سبز رو تقریبی زدم بسته به تعداد کم یا زیاد کنید)
- 2
سیب‌زمینی وپیاز رو رنده ریز بزنید ادویه ها رو اضافه کنید وتخم مرغ رو جدا بشکنید و به مواد اضافه میکنیم و به هم میزنیم حالا لوبیا سبز رو که جوشیده بکوبید (یا با غذاساز مخلوط کنین) آبش رو میگیریم و به مواد اضافه میکنیم توی تابه روغن میریزیم مواد رو میریزیم وپهن میکنیم سر تابه رو میذاریم و شعله رو کم میکنیم تا مغزپخت بشه وقتی یکطرف پخت برمیگردونیم تا طرف دیگه هم پخته بشه وسر تابه رو دیگه لازم نیست بذارید چون عرق میکنه
- 3
نوش جونتون😍😍😍😍😍😝
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
بورانی لوبیا سبز
بورانی لوبیا سبز یکی از غذاهای ارومیه هستش که خیلی عالی و خوشمزه ست.#بورانی_لوبیاسبز #بورانی #لوبیاسبز #پلو
-
-
-
کتلت لوبیا سبز
هر چی از خوشمزگیش بگم کم گفتم هر چی تا حالا کوکو یا کتلت لوبیا سبز خوردین بذارین کنار و به این روش درست کنید عاشقش میشید😋😍#سرآشپز_طلایی #کتلت_لوبیا_سبز #کتلت #لوبیا_سبز #لوبیاسبز
-
-
-
خورشت لوبیا سبز (۲)
قبلاً دستور خورشت لوبیا سبز را ارائه کردم به روش خودم . اما اینبار سبک پخت متفاوت و راحت تر از قبل است.من چاشنی خورشت را نیز کمی تغییر دادم که بسیار خوشمزه شد.#چالش_بهاره#گوشت#لوبیاسبز#هویج
-
املت لوبیا سبز
شام سبک و خوش مزه😋امروز همسایه باغ برام لوبیا سبز فرستاد. بعد از اینکه تمیز کردم و آبپز شد خواستم فریز کنم.نمیدونستم شام چی درست کنم،بهتر دیدم با لوبیا تازه یک کاری بکنم.نتیجه شد چیزی که میبینید.البته فرق چندانی با کوکو لوبیا نداره.ولی راحت تره
-
کوکو لوبیا سبز تبریزیsolmaz
کسی که همیشه حواسش به تو است را نادیده نگیر،روزی خواهی فهمید،وقتی سرگرم سنگ جمع کردن بودی،الماس را از دست داده ای!!سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه کوکوی فوق العاده عالی و مجلسی که امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نوش جان#چالش#چالش_بهاره#لوبیا_سبز#گوشت_چرخ_کرده#هویج#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز
-
لوبیا سبز سوخاری
صرفاً جهت ایده‌س.بار اولم بود که از لوبیا سبز بجز لوبیا پلو و خوراک لوبیا جور دیگه ای استفاده میکردم🤔بنظرم خوب اومد.لوبیا سبز دو برابر بیشتر از اسفناج دارای آهن است، آهن جزئی از گلبول‌های قرمز خون است که برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به سلول‌های بدن ضروری است و برای افرادی که در حال مبارزه با کم خونی، کمبود انرژی و یا دچار سوخت و ساز کم هستند، مناسب است.#لوبیاسبز#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا
-
کوکو با لوبیا سبز
کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای بدن نیز فواید بسیاری دارد. این کوکوی خوشمزه یک غذای کاملا گیاهی است که می توانید به عنوان یک شام سبک از آن استفاده کنید.
-
خورشت لوبیا سبز
میگویند برای کلبه کوچک همسایه ات چراغی آرزو کن...قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد...من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم....تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی...سلام به دوستان گل کوکپدی🙋♀️متأسفانه چون بچه های من لوبیا سبز دوست ندارن،من هیچ وقت ته چین لوبیا سبز درست نمیکنم،به جاش خورشت لوبیا سبز درست میکنم تا هم ما بتونیم لوبیا سبز مون رو بخوریم،هم اونا بتونن لوبیا های خورشت رو راحت تر جدا کنن.😄😄#خورشت_لوبیاسبز#سرآشپز_طلایی#لوبیاسبز
-
کوکو لوبیاسبز
کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهای سنتی و اصیل تبریز است که معمولاً با هویج وگوشت چرخ کرده درست میشه که معمولا تمام مواد را قبل از مخلوط کردن تفت می‌دهند#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز
-
-
کوکوی لوبیا سبز
این کوکو یه طعم متفاوت داره . من برای اولین بار درست کردم و بسیار پسندیدم .دستور از وبسایت: shichi#سرآشپز_طلایی#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز#سرخکردنی#سبزینه#تزئین -
ترشی لوبیا سبز
دست همسایمون دردنکنه برامون زحمت کشیده از باغشون لوبیاسبز تازه آوردهمنم دست بکار شدمو مقداریشو فریز کردم و باقیشو ترشی درست کرده بودترشی لوبیا سبز یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین ترشی هاست که به سادگی و با کمترین مواد اولیه می توانید “ترشی لوبیا سبز” خانگی را تهیه کنید.و سر سفره هاتون با پلوهای مختلف سرو کنید.
-
خوراک مرغ و لوبیا سبز لذیذ
#سرآشپز_طلایی #لوبیاسبزلوبیا سبز چیست؟۱. مبارزه با سرطان۲. باروری و بارداری۳. کاهش خطر افسردگی؛ یکی از خواص مهم لوبیا سبز۴. سلامت استخوان۵. کمک‌کردن به کنترل وزن۶. سلامت قلب؛ از جمله خواص لوبیا سبز.و منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و...
-
کوکو لوبیا سبز و سبزیجات
#کوک_اسنپ#غذای_نونی#سریع_ساده#وجترین#کوکو_لوبیا_سبزبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@Ashpazi_Zhila
-
ترشی لوبیا سبز
#سوپر_آشپز#لوبیاسبزلوبیا محبتی است از خانواده باقلائیان، که بسیار کم انرژی بوده و فاقد چربی اشباع است. لوبیا سبز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ریز مغذی‌ها است. لوبیا سبز در مقایسه با لوبیا خشک کالری بسیار کمی دارد به طوری که در ۱۰۰ گرم آن تنها ۳۰ کالری انرژی نهفته‌است، در حالی که ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز و سفید خشک ۳۴۰ کالری و لوبیا چشم بلبلی ۱۳۰ کالری انرژی دارد.[۱] قابل توجه است که لوبیا سبز و انواع دیگر لوبیا از دسته حبوبات بوده و جزو سبزیجات قرار نمی‌گیرند زیرا که سبزیجات به گیاهان یک ساله گفته میشود.
-
پلو لوبیا سبز
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلو#لوبیاپلو#لوبیا#لوبیا_سبز#لوبیاسبز(به قول دوستان عزیز کوکپد)🥰🥰
-
سالاد ماکارونی
سلام به همه. این شبها ما رو از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید ممنونم❤️
-
کوکو لوبیا سبز تبریزی
یکی از غذاهای سنتی شهر زیبا و باستانی تبریز #کوکو_ لوبیا سبز است. #کوکو_لوبیا سبز #تبریزی یک غذای خوش مزه و پر از رنگ و طعم هست که در مهمانی‌ها و نیز برای افطار در ماه مبارک رمضان تهیه میشود. اگر تا بحال این کوکوی متفاوت رو نخوردید و فقط تعریفش رو شنیدید باید حتمن امتحان کنید.کوکو در آشپزی ایرانی به نوعی غذا گفته میشه که پایه ی اصلی آن تخم مرغ است. کوکو که به انگلیسی « فریتاتا» گفته میشه میتونه یک غذای گیاهی باشه وگاهی هم با گوشت پخته بشه.#کوکو#املت#کوکو_کدو_سبز#کوکو_سبزی#کوکو_سیب_زمینی#املت#کوکو_لوبیا_سبز#کوکو_لهستانی#کوکو_اسفناج#غذای_نونی
-
-
-
-
کوکو لوبیا سبز تبریزی آتنا
کوکو لوبیا سبز از بهترین و مجلسی ترین پیش غذاهای تبریز است و بسیار طرفدار داره
-
کوکو لوبیا سبز
زندگی فردا نیستزندگی امروز استزندگیقصه عشق است و امیدصحنه غمها نیستبه چه می‌اندیشینگرانی بیجاستچون خدا با توستممنونم از دوست خوبم@marylicious_cuisine#کوکو#کوکو_لوبیا_سبز#کوکو_لوبیا#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی
-
خوراک لوبیا سبز
مصرف لوبیا سبز برای رفع یبوست توصیه میشود، زیرا فیبر موجود در آن به تنظیم حرکات روده کمک می‌کند. در طب سنتی، لوبیا سبز به عنوان یک ماده مغذی برای تقویت قلب، گوارش و حفظ تعادل بدن توصیه میشود. همچنین لوبیا سبز به عنوان یک غذای خونساز در طب سنتی شناخته شده و برای پیشگیری و درمان کم‌خونی مفید است.#خوراک_لوبیا_سبز#لوبیا_سبز#خوراک#پاکسازی_بدن
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/13489236
نظرات (9)
نوش جان👌👍👏