ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

20 دقیقه
2 نفر
  1. 1 لیوانلوبیا سبز
  2. 1 عددگوجه‌ فرنگی متوسط
  3. 1/2 عددفلفل دلمه ای سبز
  4. 1/2فلفل دلمه ای رنگی از هر رنگ
  5. 1 قاشق غذاخوریآرد
  6. 4 عددتخم مرغ
  7. نمک،فلفل سیاه،زردچوبه به میزان دلخواه

مراحل تهیه

20 دقیقه
  1. 1

    لوبیا سبز رو خرو کرده،با کمی آب میذاریم بپزه و نرم بشه. بعد از پخت آبکش کرده داخل ظرفی میریزیم..فلفل دلمه ای سبز و رنگی و گوجه فرنگی رو ریز خرد کرده و به لوبیا سبز اضافه میکنیم.

  2. 2

    ادویه ها،آرد و تخم مرغها رو هم اضافه کرده،با قاشق خوب مخلوط میکنیم.داخل تابه مناسبی کمی روغن میریزیم ‌و روی حرارت میذاریم.گرم که شد مواد کوکو رو داخلش ریخته و یکدست پخش میکنیم.

  3. 3

    درب تابه رو میبندیم و حدود یک ربع تا ۲۰ دقیقه زمان میدیم روی حرارت ملایم سرخ بشه.بعد برمی گردونیم تا طرف دیگه هم سرخ بشه و تمام.
    غذای خوشمزه و سریع و ساده.نوش جانتون💐

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
"آشپز_ناشی"
در
"غذا" زبان مشترک تمام انسانهاست...
بیشتر

دستورهای مشابه