মেক্সিকান প্রাউন রইস বউল (Mexican Prawn Rice Bowl recipe in Bengali)

Dona Saha
Dona Saha @cook_26039158

#soulfulappetite
হাই প্রোটিএন সমৃদ্ধ একটা পদ . খুব সুন্দর প্রোটিএন , ফাইবার আর carbsএর মিশ্রনে এটা তৈরি। সাথে মেক্সিকান স্টাইলের সাধ ও পাওয়া যাবে ঘরে বসে।
মেক্সিকান খাবারের মূল উপাদান - সুইট কর্ন আর রাজমা।

মেক্সিকান প্রাউন রইস বউল (Mexican Prawn Rice Bowl recipe in Bengali)

#soulfulappetite
হাই প্রোটিএন সমৃদ্ধ একটা পদ . খুব সুন্দর প্রোটিএন , ফাইবার আর carbsএর মিশ্রনে এটা তৈরি। সাথে মেক্সিকান স্টাইলের সাধ ও পাওয়া যাবে ঘরে বসে।
মেক্সিকান খাবারের মূল উপাদান - সুইট কর্ন আর রাজমা।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০ মিনিট
২ জন
  1. ১০০ গ্রাম বাসমতি চাল
  2. ১/২ কাপহলুদ আর লাল ক্যাপ্সিকাম(কুচি করা)
  3. ১৫টা মিষ্টি কর্ন
  4. ২৫ গ্রামসেদ্ধ রাজমা
  5. ১/২ কাপ টমেটো পিউরি
  6. ১ চা চামচগোলমরিচ গুঁড়ো
  7. স্বাদ মতোনুন আর চিনি
  8. ২ চা চামচ অলিভ অয়েল
  9. ৮ টেছোটো চিংড়ি
  10. ১ পিসনাচো চিপস
  11. ১ পিসপুদিনা পাতা
  12. ১/২ চা চামচ আদা রসুন বাটা
  13. ১/২ কাপপেঁয়াজকুচি
  14. ১/২ কাপ টমেটো কুচি
  15. ১/২ কাপশসাকুচি

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০ মিনিট
  1. 1

    ভাত - চাল টা ভালো করে ধুয়ে ৩০ মিনিটের মতো জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সাথে সুইট কর্ন ভিজিয়ে দিতে হবে একই সাথে। তারপর ভাত বলক এলে গ্যাস বন্ধ করে ১০ মিনিটে ভাপে রেখে দিতে হবে। এবার জল ঝরিয়ে নিলেই ভাত তৈরি।

  2. 2

    ভাজা- অলিভ অয়েল গরম করে তাতে কুচনো হলুদ আর লাল ক্যাপ্সিকাম,পেঁয়াজ হালকা করে ভেজে নিতে হবে। ছোট চিংড়ি মাছ গুলো সাথে ভেজে নিতে হবে।

  3. 3

    মেশানো- ভাজা সবজি, চিংড়ি মাছ আর করে রাখা ভাত তা নুন, গোলমরিচ,আদা রসুন বাটা ভেজে মিশিয়ে নিতে হবে।

  4. 4

    রাজমা- রাজমা দাল সারা রাত ভিজিয়ে রাখে পরের দিন সেদ্ধ করে নিতে হবে প্রেসার কুকার এ।

  5. 5

    রাজমা কারি- কুচন পেঁয়াজ, টমেটো গরম তেলে ভেজে নিতে হবে। এবার টমেটো পিউরি, নুন আর সামান্য মিষ্টি দিয়ে কষিয়ে নিতে হবে। সেদ্ধ করে রাখা রাজমা গুলো ছুরি দিয়ে কুচিয়ে নিতে সেটা ওই পাস্টের সাথে মিসিয়ে নিতে হবে। সামান্য জল দিয়ে ফুটিয়ে নিলেই হবে গেল রাজমার কারি রেডি। এটা হবে শুকনো রাজমার তরকারি।

  6. 6

    লায়েরিং (১) - কুকি কাটার একটা প্লেট উপর রেখে তাতে প্রথমে রাজমা কারি চামচের সাহায্যে চেপে চেপে ভর্তি করে নিতে হবে।

  7. 7

    (২) ফ্রয়েড রইস টাও একই ভাবে চেপে চেপে ভর্তি করে নিয়ে আসতে করে কুকি কাটার তা উপরের দিকে তুলে নিতে হবে।

  8. 8

    পরিবেশনা - যে লায়েরিং টা রেডি করা হলো তার উপর একটা ভাজা চিংড়ি মাছ টুথপিক এর সাহায্য সোজা করে রইস বউল ওর উপর সাজিয়ে দিলাম। একটা নাচো চিপস, একটা ছোট্ট পুদিনা পাতা দিলেই রেডি রইস বউল। সাথে শসা আর টমেটো যোগ করলেই এক বেলার খাবার রেডি।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Dona Saha
Dona Saha @cook_26039158

Similar Recipes