Hamis tejberizs

Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544

Tejberizs helyett egy nagyon klassz bakancslistás édességet hozok ma nektek, ami detto ugyanolyan finom, csak lényegesen jobb a szervezetednek. Később leszel éhes utána, mert stabilabban tartja a cukrodat. A méréshez csak egy bögrére és egy kanálra lesz szükséged. Na, remélem már elég kíváncsiak vagytok, hogy elkészítsétek?

Hamis tejberizs

44 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Tejberizs helyett egy nagyon klassz bakancslistás édességet hozok ma nektek, ami detto ugyanolyan finom, csak lényegesen jobb a szervezetednek. Később leszel éhes utána, mert stabilabban tartja a cukrodat. A méréshez csak egy bögrére és egy kanálra lesz szükséged. Na, remélem már elég kíváncsiak vagytok, hogy elkészítsétek?

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20-25 perc
470 g (4-5 adag)
  1. 1 dlbarna bulgúr
  2. 6 dlmandulatej
  3. 1 ek4x-es erősségű édesítőszer
  4. 1 tknyírfacukros vaníliás pudingpor 20 g (v. zabpudingpor és édesítő pluszban)

Elkészítés

20-25 perc
  1. 1

    A bulgúrt natúran kifőzöm 4 dl magtejjel alacsony hőmérsékleten. Amikor szépen kipattognak a szemek, félre húzom a hőről.
    1 tk pudingot elkeverek 2 dl magtejjel, majd bulgúrhoz keverem. Visszateszem a hőre és egyet forralok rajta.
    Hidegen vagy melegen tálalom. Elmondhatom róla, hogy a Tejbebulgúr a cukorbetegek tökéletes hamis tejberizse.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Slimgastro
Slimgastro @cook_13703544
Közzétéve:
Kőrösiné B. Henrietta vagyok a Slimgastro bloggere. Borzasztó túlsúlyom miatt 2 éve kezdtem életmód váltásba azóta tisztaétkezéssel és sporttal 30 kg-tól sikeresen megszabadultam. Receptjeim laktózmentesen és gluténmentesen készülnek és amennyire csak lehet szénhidrátszegényen. Cukrot, finomított lisztet egyáltalán nem használok. Olvassátok és próbáljátok ki sok szeretettel receptjeimet.Ha tetszenek receptjeim kövess blogomon https://slimgastro.blogspot.com/vagy keress meg a facebookon https://www.facebook.com/slimgastro/illetve az instagrammon https://www.instagram.com/slimgastro/
Olvass tovább

Top találat itt

Szöveges kommentek

Hasonló receptek