Courgette frita em óleo de coco polvilhada com orégãos frescos

Paulo Marques
Paulo Marques @paulomarques

Nesta receita a inspiração vem de uma vez ter experimentado algo parecido, mas grelhado, simples mas saborosa! Vamos inverter e inventar um pouco para degustar algo maravilhoso!

Courgette frita em óleo de coco polvilhada com orégãos frescos

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Nesta receita a inspiração vem de uma vez ter experimentado algo parecido, mas grelhado, simples mas saborosa! Vamos inverter e inventar um pouco para degustar algo maravilhoso!

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Ingredientes

20 minutos
2 porções
  1. 1courgette
  2. 2 colheres de sopaóleo de coco
  3. 2-3 dentesalho
  4. q.b. Orégãos frescos
  5. 1/2 colher de cafépiripiri e pimenta em pó (a gosto)

Instruções para cozinhares

20 minutos
  1. 1

    Corte uma courgette em rodelas sem casca, reserve.

  2. 2

    Coloque 2 colheres de óleo de coco numa frigideira.

  3. 3

    Coloque as rodelas de courgette e de seguida o alho por cima. Deixe em lume brando fritar dos dois lados até dourar.

  4. 4

    Retire para uma travessa, e ainda quentes, polvilhe com orégãos frescos, a gosto.

  5. 5

    Pode adicionar o piripiri e a pimenta durante o processo de fritura ou no fim, conforme o seu gosto.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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