Suka nyetok oatmeal queker dikosan jadi buat sarapan, tolong yang ingin diet sehat menurunkan kolesterol sertakan juga diet makan lemak jenuh makasih.

Semenjak jadi guru si sekolah, waktu pagi terasa sangat singkat.. Gak jarang dilema antara bikin sarapan atau ngerjain koreksian.. Dan taraaa.. Kadang resep ini sangat membantu banget.. Kalo punya susu kedelai home made bisa bgt nih dipake

Oatmeal

Awal beli ini di resto madam cxxx yg terkenal dg healthy food nya, kecanduan trus eksekusi sdr buatnya gampang, enak dan tentunya sehat.

#PejuangGoldenApron3#Cookpadcommunity_solo#resepmudah#masakansederhana#masakanrumahan

Klo gk ada ayam , bisa jg pke sotong / udang tepung yaa bebss ..

Cucok yg lagi diet

Membiasakan agar tidak tergantung dengan nasi. Jadi, dari kecil kenalkan anak-anak untuk sarapan dengan buah, variasi karbohidrat, protein baik nabati maupun hewani.Supaya, begitu mereka dewasa dan gak ketemu nasi, mereka gak merana (kayak saya).Oatmeal ini, saya beri kacang-kacangan, kadang biji-bijian, sebagai sumber protein. Karena, karbohidrat saja, enggak cukup. Tetap harus kompleks, supaya bisa menopang aktifitas mereka yang padat dengan melompat, berlari, bertanya dsb.#PejuangGoldenBatikApron

Bumil seperti saya kadang suka males sarapan nasi, sesekali bikin oatmeal yg manis tapi kali ini pake buah naga biar colorful dan sehatful 😁

Resep ini muncul saat kakak saya mengalami sariawan di lidah dan sakit demam. Tidak bisa makan apapun, apalagi yang keras. Dengan bahan seadanya, terciptalah resep ini. DIjamin sehat karena oatmeal nya sendiri mengandung banyak serat dan terdapat kandungan protein dari telur. Selamat mencoba Bunda! :D#resolusisehat