Menu sehat ala ibu kia

Kiana Dewi
Kiana Dewi @cook_22593077

Karna saya penderita GERD. Dan makan pun harus hati hati.hal hasil jadilah seperti ini.
Untuk 2 porsi juga bisa kayanya 😁

Menu sehat ala ibu kia

2 orang berencana membuat resep ini

Karna saya penderita GERD. Dan makan pun harus hati hati.hal hasil jadilah seperti ini.
Untuk 2 porsi juga bisa kayanya 😁

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Ayam bagian dada
  2. Tempe
  3. Nasi merah
  4. Telor (opsional)
  5. Jahe
  6. Penyedap
  7. Sayuran
  8. Kentang
  9. Timun
  10. Wortel
  11. Selada

Cara Membuat

  1. 1

    Untuk membuat bakso tempe :: kukus tempe hingga matang -> setelah matang haluskan tempe campurkan 1sendok tepungt tapioka

  2. 2

    Saya tambahkan ayam cincang & kasih penyedap (bisa juga dikasih telor). Lalu aduk dan buat bulat bulat

  3. 3

    Rebus bulatan bakso tempe dan tunggu hingga mengembang lalu angkat. Tunggu hingga dingin

  4. 4

    Setelah dingin bakar seperti sate ya mom. Dengan api sedeng 😁

  5. 5

    Untuk tumis ayam :: rebus dada ayam, setelah matang angkat dan potong kecil kecil.

  6. 6

    Lalu masak potongan jahe (sangrai) masukan potongan ayam kasih penyedap dan angkat (masaknya sebentar aja mom)

  7. 7

    Rebus semua sayuran kecuali selada dan angkat

  8. 8

    Susun semua masakan sesuka hati ya mom, selamat mencoba 😍

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Kiana Dewi
Kiana Dewi @cook_22593077
pada

Komentar

Resep Serupa