Vegan Steak & Mix Veggies

Christanty Indah Noor Valentine
Christanty Indah Noor Valentine @christantyinnv
Semarang

Biasanya steak kan dari ayam atau sapi yah nah buat yg lagi diet atau vegan dan vegetarian bisa nih bikin steak sehat yg bahan dasarnya dari tempe dan tahu, pastinya full of protein yaa jadi bikin kenyangnya lama

Vegan Steak & Mix Veggies

17 orang berencana membuat resep ini

Biasanya steak kan dari ayam atau sapi yah nah buat yg lagi diet atau vegan dan vegetarian bisa nih bikin steak sehat yg bahan dasarnya dari tempe dan tahu, pastinya full of protein yaa jadi bikin kenyangnya lama

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
2 orang
  1. 1 papantempe
  2. 3 buahtahu putih
  3. 3 buahwortel ukuran kecil (potong korek api)
  4. secukupnyabrokoli
  5. 2 sdmtepung bumbu gluten free ladang lima
  6. 3 sdmminyak kelapa
  7. 1 sdtkaldu jamur
  8. 1 sdtgaram himalaya
  9. Bahan saus :
  10. 2 sdmsaus sambal
  11. sejumputgaram himalaya, oregano, parsley kering dan blackpepper
  12. sedikitair matang

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Haluskan tempe sampai agak lembut kemudian tambahkan tahu dan haluskan lagi dengan garpu lalu beri tepung bumbu, kaldu ayam totole, dan garam himalaya aduk sampai tercampur rata, bentuk oval agak pipih

  2. 2

    Potong2 sayuran kemudian sisihkan untuk dicuci, lalu direbus hingga matang

  3. 3

    Goreng adonan steak dengan minyak kelapa hingga kecoklatan

  4. 4

    Masukkan saus sambal dan beri sedikit air lalu beri blackpepper, garam, oregano dan parsley kering kemudian masak hingga mendidih

  5. 5

    Voila jadi deh steak vegannya ini bisa buat sampe 2 servings ya

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Christanty Indah Noor Valentine
pada
Semarang
Hai aku valen, sehari2 aku biasanya makan makanan sehat karna emang lagi diet dan biasa masak semua makanan yg aku makan sendiri. Buat temen2 yg lagi diet boleh nih recook resep2ku disini dan aku punya IG @menudietsehatt disana banyak resep makanan sehat yg enak dan informasi seputar diet dan kesehatan
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa