Cukormentes pohárdesszert

A kisfiam cukorbeteg lett, de a muffint nem hagyjátok el, mondta, hát annyi megcsinálta.

Ez a recept tele van rosttal és karotinoidokban gazdag sárgarépával. A dió egészséges zsírtartalma és magnéziumtartalma jót tesz az agyműködésnek. Természetesen cukormentes és hogyha gluténmentes zablisztet használtok, gluténmentes is.

Ez nem az én receptem, egy weboldalon tálaltam de elkészítettem a szülinapomra és ajánlani tudom csak.

A párom a cukorbetegség miatt sajnos nem ehet édességeket vagy desszerteket. Már elég régen mondogatta, hogy nagyon szeretne fánkot enni, úgyhogy elkezdtem egészséges fánk recepteket keresgélni 😊. Ezt a receptet Sugarfree Dots oldalán találtam. Miután elkészítettem és megkóstoltuk, mindketten boldogan konstatáltuk, hogy ennyire finom fánkot sosem kóstoltunk még 😀😀. Nagyon puha a tésztája és nem szívja meg magát olajjal 😀. Ha te is szeretnél finom desszerteket enni, de közben az egészségesebb étkezés is fontos neked, próbáld ki mert nem fogsz csalódni 😊😀😉!!

Idézem:" a verseny győztese, de ez a jelző az ízek játékosságára is utal. A kellemesen savanykás gyümölcsök íze, a joghurt krémes könnyűsége és az édes mandula csodás összhangra találnak ebben a tortában."

Legközelebb a mázon változtatni fogok, ez a változat tört és túl keserű lett. Dióból is elég kevesebb (20-30 dkg). (25 g dió, 22 g édesítő)

Istagramon láttam ezt a receptet és nagyon szeretjük, gondoltam leírom nektek is, próbáljátok ki. 🍫🤤❤️

Gondoltam, sütök kakaós piskótát... megkenem baracklekvárral... dióval is megszórom... csinálok pudingot is... legyen tejszínhab is... és ez lett a vége. 😋

Ez is egy nagyon régi recept,amit azért szeretek,mert sok finom kiflik lesznek belőle,többféle töltelékkel tölthetők,ami éppen otthon van,dió,mák,lekvár,túró,gesztenye,nutella stb.Ebből a mennyiségből kb.100 db kifli lesz,természetesen meg is felezhetjük az adagot.Jó szívvel ajánlom mindenkinek! :)

Ebben a nagy forróságban nincs is jobb egy hűsítő finomságnál. Pénztárca barát, cukormentes és még pisztáciás is. 🤩

Nagyim sokat készítette és imádtuk.

Szóval belevágtam megint a cukor helyetti édesítõszerrel való sütésbe és kb. olyan lett, ahogy elképzeltem... 🤔 Eléggé el voltam keseredve, egészen addig, míg Bengt le nem vágott egy tisztességes darabot a kávéhoz és ki nem jelentette, hogy igen is nagyon finom és abbahagyhatom a hüppögést. Úgyhogy abbahagytam... 😁Hiszen az magától értődik, hogy ha cukor helyett eritrittel próbálom fehérre keverni a tojásokat, nem fogom elérni a célt és hiába a sütőpor meg a szódabikarbóna, a sütemény nem fog sütés közben felemelkedni, csak egy egészen kicsit.Mindezek tudatában mégis úgy döntöttem, hogy hallgatok férjem tanácsára és közzéteszem a receptet. Igaz, hogy kissé tömör lett a sütemény, de az íze kitűnõ és az a tény, hogy 3 dl cukorral kevesebb szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, számunkra sokat nyom a latban... 👍Természetesen készítheted cukorral is a sütit és akkor garantáltan fel fog emelkedni a tészta. 😊Újabb fejlemény: egy nagyon kedves "kollégától" itt a Cookpad-en kaptam egy tanácsot: az volt az ötlete, hogy a tojásfehérjéket elõbb verjük kemény habbá és úgy keverjük a tésztához. Szerintem nagyon jól hangzik.Köszönöm szépen Campanella!🤗

A rebarbara szára nagyon egészséges, savanykás, kicsit a savanyú almára emlékeztet az íze, és így elkészítve egy natúr zabpelyhes cukor- és tejmentes sütivel finom, különleges desszert vagy reggeli lehet. A kertben magról vetve évek óta megvannak a rebarbarák, igénytelen növény. A pucolással megy el némi idő, a külső héját és darabolás közben a szálakat is le lehet húzni. Van, aki nem pucolja meg, úgy is ehető.Pucolás után gyorsan kb. 10 perc alatt elkészül. Mivel savanykás az íze, aki nagyon édesszájú több édesítőt tehet bele. Én mazsolával, citromhéjjal szoktam ízesíteni és ha van eper vagy alma azzal vegyesen is el lehet készíteni.A süti tésztájában sok rost van, viszont nincs benne zsiradék így még diétásabb.

Mindenkinek szívből ajánlom. Isteni, szaftos sütemény. #golden2 #gluténmentes

Ezúttal egy cukormentes országtortát készítettem el, amellyel a kollégáimat fogom meglepni szülinapom alkalmából. Nagyon finom, ízletes torta, elsősorban a dió íze dominál benne. Hozzáadott cukrot és lisztet nem tartalmaz. Az eredeti receptet követtem, egy-két apróbb módosítás kivételével.

Ha már unnátok a hagyományos zserbót, akkor próbáljátok ki ezt a finom tekercset 😊.Az íze, mint az eredeti sütinek, csak nem lapokat sütünk, hanem tekercset készítünk a tésztából 😊.Szerintem Karácsonyra is szuper választás, ha ez a süti kerül az asztalra 😊.

Nekem a kedvenc sütim a zserbó, amit bárhol és bármilyen formában szívesen fogyasztok.Karácsonykor is szeretném az asztalra varázsolni és, hogy a párom is fogyaszthassa teljes kiőrlésű lisztből, cukormentesen fogom készíteni 😊. Próbáljátok ki ti is 😊.

Ez a sütemény valószínűleg már a középkorban ismert volt a svéd régiókban, ha nem is pont ebben a változatában, de az alapjaiban igen. Azt bizonyossággal tudjuk, hogy 1538-ban már létezett, ugyanis rátaláltak a névre egy akkori svéd-latin szótárban.A régi idők agrártársadalmában gyakran szolgált az ostkaka mint "előreküldött", ami annyit jelentett, hogy egy-egy nagy vendégségre/mulatságra minden vendég előre küldött futárral egy fogást, ami aztán a közös asztalra került, úgymond összedobták az ételt, így mindenki jóllakott és a bőségnek legalább a látszatát tudták kelteni...Hogy a hagyomány szerint az első adagot a torta közepéről kell venni, azt egyre kevesebben tudják manapság és az okát annak, hogy ez miért is van így, még kevesebben. Szokás szerint a legelőkelőbb vendég, általában a plébános felesége (lutheránus egyház, úgyhogy van papfeleség 😉) kapta az első adagot és azt a közepéről. Ennek semmiféle vallási oka nem volt, hanem az, hogy a díszvendéget udvariasságból meg akarták kímélni a rézmérgezéstől. Az akkori rézedények még nem voltak ellátva rozsdamentes acél bevonattal, úgyhogy minden használatnál engedtek ki a rézbõl, ami ugye nem volt túl egészséges a szervezetre🤢 Biztos vagyok benne, hogy 600 évvel ezelőtt nem így fejezték ki magukat, inkább a vizuális benyomás tette meg a magáét, az edény széleinél az étel zöldes nüanszt kapott és a kedves vendég diszkréten émelygett 🤪Ma már nem áll fent a mérgezés veszélye, de az "ostkaka"-t azóta is a közepénél kezdjük 😋

Ismeretségi körben van cukorbeteg kislány. Anyukája kért meg, készítsek tortát. Így született meg ez a recept.

Kunigunda28 receptje édesítőszerekkel. Gyors és finom 😋.

A cukkini szezonban nagyon sokan készítenek mennyei fogásokat ebből a finom zöldségből.Készíthetjük rántva (mert ugye mi magyarok, mindent kirántunk 😃😃), megtölthetjük, csinálhatunk belőle lecsót..a lehetőségek tárháza végtelen 😊..de ha esetleg egy kis DESSZERTRE vágynánk, ahhoz is TÖKÉLETES alapanyag a CUKKINI 😊.Most egy ilyen receptet szeretnék megosztani veletek 😊.#aranykoteny2023

Szintén egy sütés nélküli, villámgyors édesség, akár az ünnepekre is.Nálunk tavaly Karácsonyra 🎄 készült először, de nem utoljára zserbógolyó. Ha a fantasztikus süti ízvilágát szeretnénk előidézni, azt hiszem ez a legegyszerűbb módja.

Nagyon finom "mindenmentes" brownie. Akár karácsonyra is jó lehet, ha kicsit diétásabb süteményt szeretnénk készíteni. Remélem, kipróbáljátok. :)

Hagyományos lisztek nélkül is lehet szuper bejglit készíteni. Nagyon puha lett a tésztája és könnyen kezelhető volt. A legfontosabb, hogy nem repedt ki. Az eredeti recept szerint több élesztő kellett volna bele, de én kevesebbet használtam és sütőport is tettem hozzá. Sima eritritet tettem bele.

Sokat kísérletezgetek zabbal és az abból készülő ételekkel. Ha valami egészséges és finom édességre vágyunk, ezekkel a mufinokkal tuti a siker.

Ez a linzer recept a nagymamám régi receptkönyvéből származik. Ezt a receptet alakítottam át 😊.Gyerekként nagyon sokat készítettük a mamával és mindig jó szívvel gondolok erre a sütire 😊.

Volt itthon még néhány kiwim, hát gondoltam, valami sütés nélküli desszerthez pont megfelelő lesz. :-)

Szerettem volna húsvét alkalmából valami édes sütit készíteni, de olyat ami belefér az életmódváltásomba, miszerint se cukor, se fehérliszt. Így elővettem a régi, jól bevált édes alap muffin receptemet, csavartam rajta egyet, tettem hozzá egy kis sárgarépát és így született ez a rögtönzött süti. Próbáljátok ki ti is! ☺️🥕🐇

Egyszerű, nyárias süti alacsony kalóriatartammal.