#سرآشپز_طلایی #پنجمین_دستورم

ماهی یکی از غذاهای محبوب بسیاری از مردم جهان و دارای خاصیتهای فراوان و امگا3 که یکی از نیازهای مهم بدن ما بوده است میباشد.همچنین توصیه شده که مصرف ماهی را در برنامه غذایی خود سه بار در هفته بگنجانید...با آرزوی خوشبختی🐠♥️

بانام و یاد خدا شروع میکنیم ♥️

🐟😋😆

#سرخ_کردنی #ماهی_سوخاری #مزه_دار_کردن #مرینیت_ماهی

#ماهی #ماهی_قزل_آلا #ماهی_قزل_الا #سوخاری #ماهی_سوخاری #ماهی_قزل_الا_سوخاری #ماهی_قزل_آلا_سوخاری #ماهی_ #سوخاری_ #سرآشپز_طلایی #سرخ_کردنی #فست_فود #فستفود

دیروز واسه مهمونا درست کرده بودم همه خوششون اومد. البته این عکس غذای خودم بود که گرفته بودم واسه گروه رژیمی که عضوش هستم. گفتم حالاکه همه خوششون اومده بود واستون بفرستم

بچه هام عاااشق ماهین منم هربار که میخوام درست کنم سعی میکنم متفاوت باشه ایندفعه از رسپی شما استفاده کردم مرسی ازت عزیزم @marjoon

یه دستور خوشمزه حتی برای اونهایی که طرفدار ماهی نیستن😋

#سرآشپز_طلاییسلام عزیزان دل😍امروز اومدم با این ماهی های فسقلی و خوشمزه و صد البته پر خاصیت که پیشنهاد میکنم حتما ازش استفاده کنید و لذت ببرید.اگه اعضای خانواده تون اخ اخ و پیف پیف میکنن اصلا گوش ندین.😂شما کار خودتونو بکنید بدن به همه چی نیاز داره😋من قبلا خیلی تلاش میکردم همه رو راضی نگه دارم الان فهمیدم اول خودم باید سلامت باشم و قوی تا بتونم اونارو تقویت کنم🤭نهار زودهنگام من که خدایی نکرده سر سفره این ماهی ها رو نبینن🥴افاده ها طبق طبق😐

دریایی

ماهی سوخاری با سوخاری سفید

#سرآشپز_طلایی #ماهی_پلو #ابتکار

سحری ما

باپودرسوخاری که خودم درستیدم ماهی هاروسرخ کردم😍

#سرآشپز_طلایی#سرخکرده