#پیشبند_طلایی۲۳#ماهی_کلیکاماهی کیلکا نوعی ماهی چشم درشت است که فواید بسیار دارد وتاحالا سه نوع از این کشف شده این نوع ماهی به صورت گله ای حرکت می‌کنند.

ی نوع ماهی خوشمزه ولی پرزحمت😁 #ماهی_کیلکا #ماهی_کیلکا_سوخاری #ماهی_کیلکا_آذر #azar_cook

#سرآشپز_طلایی #ماهی_شیر #غذای_دریایی #امگا۳ #شیر_ماهی_سوخاری. دوستان عزیزم این روش پخت ماهی برای کسانی که مثل من فوبیای ماهی داره خیلی عالیه چون به هیج وجه طعم و بوی ماهی حس نمیشه و طعمی عالی و دلچسب پیدا میکنه

گرفتن بوی زخم ماهی و خوب سرخ کردن ماهی باعث میشه همه به خوردن ماهی علاقه مند بشن. دختر من از بوی ماهی بدش میاد ولی وقتی ماهی رو سر سفره میارم با لذت تا لقمه آخر مارو همراهی میکنه و من خوشحالم که با وجود زمان زیادی که مزه دار کردن و طبخش میبره همونجوری که اعضای خانواده م دوس دارن درستش کنم و از خوردنش لذت میبریم.

ماهی کیلکا پر از خاصیت و ویتامین های مختلفه و از اونجا که جثه کوچیکی داره جذب جیوه هم در این ماهی کمتره و به خانم های باردار توصیه میشه که از این ماهیا بخورن.همچنین کودکان.

#کاری #سرآشپز_طلایی #ماهی #غذا_نانی #سرخکرده #ماهی_قزل_آلا

#سرآشپز_طلایی#سرخکرده#پرکالریماهی های خوشمزه و کوچک کیلکا در فروشگاه ها به صورت بسته بندی موجود است😷😍ولی همسرم خودش این ماهی ها رو از دریای خزر صید کرد😊

#خواص ماهی تیلاپیلا؛🏅ماهی تیلاپیا بعد از کپور ماهیان، دومین ماهی پرمصرف در جهان است. این ماهی درحال حاضر در 135 کشور جهان تولید می شود که کشورهاي همسایه ایران بویژه کشورهاي حاشیه خلیج فارس و دریاي خزر از آن جمله هستند. رشد و تکثیر سریع این ماهی به همراه قیمت ارزان برای پروش آن، از خواص ماهی تیلاپیا برای گسترش آن در صنعت شیلات است.همچنین این ماهی نیز همانند سایر ماهی ها دارای ارزش غذایی و خواص درمانی متعدد برای مصرف کنندگان است.♨️گوشت ماهی تیلاپیا دارای مقدار مناسب پروتئین، کاروتنوئیدها، و نسبت مطلوب اسیدهای چرب غیراشباع است. این ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 بوده، کمک به عملکرد غده تیروئید، حفظ سلامت قلب و مغز، پیشگیری و درمان افسردگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی از خواص ماهی تیلاپیا است.♨️لازم است بدانید میزان اسید چرب امگا6 ماهی تیلاپیا و نسبت آن به امگا3 سایر ماهی ها پایین تر بوده و همین مسئله باعث شده این ماهی کیفیت پایین تری را از لحاظ ارزش تغذیه ای برای بدن داشته باشد. به طوریکه تنها دلیلی که متخصصان تغذیه مصرف ماهی تیلاپیا را فقط یکبار در هفته توصیه میکنند، بالا بودن سطح امگا 6 ماهی تیلاپیا است ، لذا توصیه متخصان تغذیه قرار دادن انواع ماهی در رژیم غذایی روزانه است. 

#ماهی#غذای_دریایی#ابتکار#مبتکر

یک غذای ساده و خوشمزه ،مقرون به صرفه و سرشار از ویتامین D وA،کلسیم و فسفر

ماهی رو از همه غذا بیشتر دوست دارم اونم داغ و برشته

ماهی کیلکا، ماهی پر دردسری یه. هم کوچیکه هم نمیشه از خیر پاک کردنش گذشت.حوصله میخواد دیگه و اینکه این ماهی رو با مزه ضخم و بوی تند و دردسر داشتنش دوست داشته باشین. من گذاشتم یخش باز شد و تمیزش کردم ( اشتباه بزرگی که کردم این بود که اضافی های ماهی رو توی ظرف پلاستیکی ریختم. بوش نمیره اصلا. هم تخته رو دور انداختم و هم کاسه کوچیک رو)توی ظرفی غیر از ظرف پلاستیکی بریزید.# سبزی پلو#سبزیجات#ماهی#سبزیجات_بخارپز

اول بگم که من اصلا و به هیچ عنوان نه ماهی میخوردم و نه از بوی ماهی خوشم میومد این مدل روش رو از دوست کوکپدی یاد گرفتم و تونستم برای اولین بار بدون هیچ دردوسری یه ماهی خوشمزه درست کنم و بخورم😂😍🤤@Eli_987 با تشکر از کدبانوی گل

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#شباکیه#زولبیا_فانوسیممنونم از پرچین بانوی عزیزم برای این رسپی عالیفقط من هر کاری کردم نتونستم به زیبایی زولبیا های ایشون بهش شکل بدم.

همه ما با خواص ماهی به خوبی آشنا هستیم خیلی از افراد بخاطر بوی ماهی از خوردن آن امتناع می کنند من در این مطلب طرز تهیه یک ماهی خوشمزه را اموزش میدم تا بوی بد ماهی را اصلاحس نکنین.#فستفود_خونگی

فقط ماهی رو سوخاری کردم

#مهارتهای پایه‌ای آشپزی_۷ تهدیگ#ماهی #کیلکابا عرض معذرت عکس ته دیگ اصلی رو نداشتم چون مسافرت بودم و تا به خودم بیام ماهی های برشته رو خورده بودن😅انشاالله حتما دفعه بعد عکسش رو میذارم🥰🥰

ماهی 🤗

ماهی یکی از غذاهای محبوب بسیاری از مردم جهان و دارای خاصیتهای فراوان و امگا3 که یکی از نیازهای مهم بدن ما بوده است میباشد.همچنین توصیه شده که مصرف ماهی را در برنامه غذایی خود سه بار در هفته بگنجانید...با آرزوی خوشبختی🐠♥️

#سرآشپز_طلاییسلام دوستای گلم. تو خانواده ما مرسومه ماهی با سبزی پلو و کوکو درست بشه و یه چیز دیگه که پدرم به شدت روش تعصب داره ماهی شمال باشه😊😊😊 غیر از این پدر جان میل نمی کنن 💕💕💕💕💕البته من خودم خیلی از ماهی های جنوب رو هم دوست دارم خیلی خوشمزه هستن حالا چه شمالی چه جنوبی من عاشقشم فقط خواستم عادت خانواده رو خدمتتون بگم 😉😉😉😉

🌻🍃هر روزاتفاقی در راه استکافیست در دسترس باشیو از فرصت ها پیش رو استقبال كنى👌🌹🍃امروزنگران هیچ فردایی نباشبه خدای مهربانی ها اعتماد کنغم ها رو دور بریزو لحظه ها رو زندگی کن 🍂روز خوبى داشته باشيد😘❤️ 💫#ماهی_غزل_آلا#پلویی_برنجی#سرخ_کردنی

یه دستور خوشمزه حتی برای اونهایی که طرفدار ماهی نیستن😋

سرشار از ویتامین و کلسیم

#کیلکا_سوخاری#ماهی_کیلکا

اونقدر که از ماهی خوشم میاد اونقدر هم از بوش متنفرم 😍😍ولی این مدل پخت ماهی واقعا محشره

از خواص ماهی که همه مطلعید ، از لزوم مصرف اون هم که نیازی نیست بگم ، ولی من ماهی رو بخاطر طعمش میخورم 😉، عاشقشم⁦❤️⁩

باپودرسوخاری که خودم درستیدم ماهی هاروسرخ کردم😍

ماهی سوخاری با سوخاری سفید