باپودرسوخاری که خودم درستیدم ماهی هاروسرخ کردم😍

بعضی چیزها در جهان خیلی مهم تر از دارایی هستندیکی از آنها توانایی خوش بودن با چیزهای ساده است…

#خواص ماهی تیلاپیلا؛🏅ماهی تیلاپیا بعد از کپور ماهیان، دومین ماهی پرمصرف در جهان است. این ماهی درحال حاضر در 135 کشور جهان تولید می شود که کشورهاي همسایه ایران بویژه کشورهاي حاشیه خلیج فارس و دریاي خزر از آن جمله هستند. رشد و تکثیر سریع این ماهی به همراه قیمت ارزان برای پروش آن، از خواص ماهی تیلاپیا برای گسترش آن در صنعت شیلات است.همچنین این ماهی نیز همانند سایر ماهی ها دارای ارزش غذایی و خواص درمانی متعدد برای مصرف کنندگان است.♨️گوشت ماهی تیلاپیا دارای مقدار مناسب پروتئین، کاروتنوئیدها، و نسبت مطلوب اسیدهای چرب غیراشباع است. این ماهی سرشار از اسید چرب امگا3 بوده، کمک به عملکرد غده تیروئید، حفظ سلامت قلب و مغز، پیشگیری و درمان افسردگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی از خواص ماهی تیلاپیا است.♨️لازم است بدانید میزان اسید چرب امگا6 ماهی تیلاپیا و نسبت آن به امگا3 سایر ماهی ها پایین تر بوده و همین مسئله باعث شده این ماهی کیفیت پایین تری را از لحاظ ارزش تغذیه ای برای بدن داشته باشد. به طوریکه تنها دلیلی که متخصصان تغذیه مصرف ماهی تیلاپیا را فقط یکبار در هفته توصیه میکنند، بالا بودن سطح امگا 6 ماهی تیلاپیا است ، لذا توصیه متخصان تغذیه قرار دادن انواع ماهی در رژیم غذایی روزانه است. 

#سرآشپز_طلاییماهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مفیدهسعی کنیم حداقل یک وعده در هفته ماهی بخوریم🍽

فائزه پزکلا ماهی هم خوشمزس هم مفید حتما ماهی حداقل هفته ای ی بار مصرف کنید#سراشپز_طلایی

#ماهی_سوخاری#سوخاریحالِ خوب می خواهی!!!یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستیبه خودت تکیه کنیو همه کاره ی دنیای خودت باشیدلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی .از هیچ کس توقعی نداشته باش !توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد !سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی ..من معمولا برای طعم دار کردن ماهی های شمال و قزل فقط از نمک استفاده می کنم و در روغن سرخ می کنم ،این ماهی سوخاری رو به درخواست دخترم درست کردم.

در میان ماهی‌های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد. 

اونقدر که از ماهی خوشم میاد اونقدر هم از بوش متنفرم 😍😍ولی این مدل پخت ماهی واقعا محشره

بانام و یاد خدا شروع میکنیم ♥️

#پیشبند_طلایی۲۳#ماهی_کلیکاماهی کیلکا نوعی ماهی چشم درشت است که فواید بسیار دارد وتاحالا سه نوع از این کشف شده این نوع ماهی به صورت گله ای حرکت می‌کنند.

Filet-o-fishهمبرگر ماهی و ماهی برگر هم صداش میکنن.#پرکالری چرب و چیلی خوشمزه سوپردولوکس از مک دونالد آمریکا#سرآشپز_طلایی #فست_فود

#ماهی#ماهی سوخاری #خوشمزه

#غذای_رژیمیماهی یکی از مهم ترین وعده هایغذایی خصوصا برای کسایی هست که رژیم غذایی دارنهفته ای دو الی سه بار در وعده های غذاییتون داشته باشین

همه ما با خواص ماهی به خوبی آشنا هستیم خیلی از افراد بخاطر بوی ماهی از خوردن آن امتناع می کنند من در این مطلب طرز تهیه یک ماهی خوشمزه را اموزش میدم تا بوی بد ماهی را اصلاحس نکنین.#فستفود_خونگی

اول بگم که من اصلا و به هیچ عنوان نه ماهی میخوردم و نه از بوی ماهی خوشم میومد این مدل روش رو از دوست کوکپدی یاد گرفتم و تونستم برای اولین بار بدون هیچ دردوسری یه ماهی خوشمزه درست کنم و بخورم😂😍🤤@Eli_987 با تشکر از کدبانوی گل

این شوید پلو که در اصل به صورت کته طبخ می شود به دلیل ادویه های فراوان معطر بوده و حتی کسانی که با ماهی میانه خوبی ندارند آن را دوست خواهند داشت. من در اندونزی زندگی می کنم. از ماهیdory که فیله آن در اکثر سوپر مارکت ها موجود است استفاده کرده ام. گوشت این ماهی بافت لطیفی دارد و معمولا برای ماهی سوخاری مناسب است و فیله ها حدود ۱ سانتی متر ضخامت دارند. فنجان در این دستور یک فنجان استاندارد ۲۵۰ میلی لیتری مد نظر است.

#ماهیشیر ماهی از ماهی های جنوب استکه گوشت سفید و نرم و لذیذی داردو تیغ ندارد

#غذای_جنوبی_چالش_لب_کارون یکی از خورشت های محبوب جنوب محسوب میشه که مثل خورشت های دیگه با چلو سرو میشه. برای این خورشت ماهی های که لخم و یا گوشت سفتی دارن مناسبترن هرچه تند تر باشه لذیذ تره، می تونید بجای ماهی از میگو هم استفاده کنید. امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید

یه دستور خوشمزه حتی برای اونهایی که طرفدار ماهی نیستن😋

(مرینیت ماهی)ماهی یکی از سالم ترین ماده ی غذایی روی کره زمین است. این ماده‌ی غذایی سرشار از مواد مغذی مهم، مانند پروتیین و ویتامین D بوده و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ هم هست، که برای  سلامت بدن و تقویت مغز فوق‌العاده مهم هست. بعضی از افراد این ماده ی مغذی را دوست ندارند مخصو صا بچه ها . پس باید شیوه ای را برای مزه دار کردن و زهم گیری آن استفاده کنیم که آنها را به خوردن آن تشویق کنیم ؛ همراه ما باشید برای مزه دار کردن ماهی

🌹💖﷽💖🌹وَكَأَيِّنْ مِنْ دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْخیلی از موجودات هستن که نمیتونن روزی خودشونو تهیه کنن، این خداست که رزق و روزی شونو بهشون میرسونه👈🏻👈🏻پس دیگه نگران چی هستی؟ 🌹📗سوره عنکبوت، آیه ۶۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️How many an animal there is that does not carry its own provision. Allah provides them and you،and He is the All-hearing،the All-knowing.📗 quran

#کاری #سرآشپز_طلایی #ماهی #غذا_نانی #سرخکرده #ماهی_قزل_آلا

خب بریم سر اصل مطلب که خوردن ماهی و تخم مرغ ضرر داره اما از نظر من سالی یه بار اشکال نداره🤪 پس دیگه نیاید بگید چرا تخم مرغ داره هااااااااااا 🤪🤪🤣🤣#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی

ظاهرش تو عکس جالب در نیومد ولی طعمش خصوصا اون مواد زیر ماهی خوشمزه شده بودن.ما کلا با ماهی مشکلی نداریم حتی به پسرم ماهی آب پز میدم و اینقدر دوست داره که شده استخوان ماهی از چشمم دور مونده و رفته تو دهنش همون استخوان رو فقط در آورده داده بهم ولی از ماهی بدش نیومده .چند نمونه دستور با ماهی می ذارم می تونید تو دستورام کلمه ماهی رو جستجو کنید و بیشتر ببینید.

ماهی رو از همه غذا بیشتر دوست دارم اونم داغ و برشته

#سرآشپز_طلایی#ابتکار#ماهی#نوروز#نیمه_شعبان

کسانی که به استان هرمزگان و جنوب کشور علی الخصوص جزیره قشم سفر می کنند احتمالا در اکثر رستوران های قشم از جمله رستوران های بومی و محلی با پودینی کوسه آشنا شده اند.پودینی یکی از غذاهای محلی استان هرمزگان و در واقع غذای محلی شهر قشم است که با کوسه ماهی یا سفره ماهی درست میشه.(خوردن کوسه رو که می دونم حلال نیست چون فلس نداره)از آنجا که برای تهیه پودینی گوشت کوسه را از استخوان کاملا جدا می کنند خوردن آن بسیار راحت بوده و هیچ دردسری ندارد.علاوه بر کوسه ماهی ، ماهی شیر ،ماهی هَوور (که برای تهیه تن ماهی استفاده میشه) و ماهی ساردین نیز می توان استفاده کرد.پودینی هم با برنج و هم با نان سرو می شود.از آنجا که برای کوسه ماهی ،ماهی های کوچکتر است گوشت آن دارای مقدار زیادی میوه است. به همین دلیل توصیه می شود که در هفته بیش از یکبار مصرف نشود.همچنین مصرف پودیتی کوسه برای زنان باردار خطرناک است.من ماهی داشتم ولی نمی دونم اسمش چی بود از قسمتی که استخوان های دراز و قابل دیدن داشت برای پخت استفاده کردم تا راحت بتونم اونها رو بعد از پخت خارج کنم.چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

این ماهی از زنجان آمده و پرورشی هست یکی از خوشمزه ترین ماهی ها بود که تا به حال خوردم.. حتما امتحان بکنید.#قزل الاپرورشی#ماهی بیا#زنجان#mahi_bia

#سرآشپز_طلایی#ماهی_سوخاری#ماهی#کته_ماهی#نیمه_نهایی

#ماهی #ماهی_قزل_آلا #ماهی_قزل_الا #سوخاری #ماهی_سوخاری #ماهی_قزل_الا_سوخاری #ماهی_قزل_آلا_سوخاری #ماهی_ #سوخاری_ #سرآشپز_طلایی #سرخ_کردنی #فست_فود #فستفود