این مدل عدس پلو خیلی خوشمزس و خیلی هم سریع آماده میشه

#نیمه_نهایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#اسفناجیکی از پلوهای خوشمزه وپرخاصیت اسفناج پلو هست اصلا فکر نمیکردم که اینقدر خوشمزه بشه ولی فوق العاده عالی وخوشمزه بود ...یه پلو مقوی ومغذی وپر آهن ...سیر هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هست لطفا حذفش نکنید🌸🌸 امیدوارم که این پلوی فوق العاده خوشمزه رو درست کنید ولذت ببرید..من از برنج طارم محلی شمال استفاده میکنم برای کته درست کردن برنج ،به اندازه دو بند انگشت روی برنج آب میریزم😍😍این روش منه و همیشه کته هام خوب و عالی درست کردم..

☀️ ۷دی ۱۳۹۹ هجری شمسی🎄 ۲۷ دسامبر ۲۰۲۰ میلادی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌🌙۱۲ جمادی الاولی ۱۴۴۲ قمرییک روزهایی راباید اختصاص داد به بی خیالینه به دغدغه ای فکر کردنه غصه ای خوردنه نگرانِ چیزی بودیک روزهایی را بایداز تویِ تقویم دنیا بیرون کشیدو برای خود زندگی کرد...🎄عصر یکشنبه تون پر انرژی☃️#سرآشپز_طلایییه پلوی بسیار خوشمزه،پرخاصیت و لذیذ حتما درست کنید😋با رسپی بی نقص بانو عاطفه گل❤

#سرآشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی#اسفناج_گوشت_چرخکرده

بسم الله الرحمن الرحیمسه شنبه 30 فروردین ماه 1401🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم@Akram_cookingبابت این پلوی خوشمزه و عالی🙏🙏⚘⚘⚘⚘

عدس پلو فوق العاده خوشمزه#زرد#قهوه_ای#سرآشپز_طلایی

یه غذای بسیار خوشمزه و مقوی که موادش همیشه در دسترسه و خیلی سریع آماده میشه.#سرآشپز_طلایی #شوید_پلو_با_عدس #عدس_پلو

#سرآشپز_طلایی

خدایا شکرت😘

#سرآشپز_طلایی#سحری

😊

#سرآشپز_طلایی#اسفناج-پلو #اسفناج #پلو

#سرآشپز_طلایی#شبمونده

زن زیبـاســت.چه آن زمان که از فرط خستگی چهره آش در هم است.چه آن زمان که خود را می آراید از پس همه خستگی هایش.چه آن زمان که فریاد می زند بر سرت و تو فقط حرکت زیبای لب هایش را مبینی.چه آن زمان که کودکی جانش را به لبانش رسانده و دست بر پیشانی زده و لبخند می زندزن زیباست.آن زمانی که خسته از همه تهمت ها و نابرابری ها باز فراموشش نمی شودمادر است.همسر است.زن زیباست زمانی که لطافت جسم و روحش را توامان درک کردیزمانی که خرامیدنش را بین بازوانت فهمیدی.زمانی که نداشته های خودت را به حساب ضعفش نگذاشتی.آری زن زیبـــــاستاگر بفهمى

#ایرانگردی #سفر_اول #اسفناج_عدسامروز میخوام براتون یه دستور خوشمزه وخاص وپرخاصیت بذارم طعم ترش رب انار در کنار مزه خاص اسفناج، شاید ابتدا زیاد به ذائقه شما خوش نیاد، ولی ارزش داره که یک بار امتحان کنید یه طعم خاص و دلچسب..اسفناج پخته شده، عدسی، سیر و انار ترش، ترکیب اصلی اسفناج مرجی هست..افرادی که دچار فقر آهن هستن ، اسفناج مرجی یک وعده غذای کامل ومقوی برای اون ها محسوب میشه ، چون هم عدس و اسفناج، هر دو حاوی مقادیر قابل توجهی آهن هستند..یک وعده غذای رژیمی هم محسوب میشه چون شامل گوشت نیست.. ..  فیبر موجود در این غذا موجب بهبود عملکرد روده، دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می‌شود و یبوست را رفع می‌کند.اسفناج مرجی دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است. اسفناج مرجی موجب تقویت بینایی می‌شود؛ همچنین از آب مروارید (کاتاراکت) و تباهی لکه زرد (ماکولا) پیشگیری می‌کند.#اسفناج_عدس#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا

اینم یه دستپخت دیگه از مامان جون

این عدس پلو برای کسانی که تنها برنج عدس دوست ندارن میتواند درست کنند #سرآشپز_طلایی

یه غذای خوشمزه و راحت

#سرآشپز_طلایی#نخود_پلو

یه غذای راحت و خوشمزه#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو#عدس#پلو