پیج آشپزی اینستا:chef_delii#اسفناج#اسفناج پلو

#تیم_سبز🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖🍚🌿🍖#اسفناج #اسفناج_پلو #اسفناج_پلو_مخصوص #ته_دیگ #تهدیگ #تهدیگ_سیبزمینی #پلو #چلو

#سرآشپز_طلاییاین اسفناج پلو خوشمزه رو من با برنج نیم دونه محصول زمین خودمون درست کردم😋

#پلو#اسفناج

#اسفناج_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده #اسفناج_پلو #اسفناج #گوشت_چرخکرده #سبزینه #مخلوط_پلو👌ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...!ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...!ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ !ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ ...!این رمز موفقیت توست ...!👌سلام به همگی🤗اومدم با رسپی عالی و بینظیر و خوشمزه 😍 اسفناج پلویکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با روش‌های متفاوتی تهیه می‌شود.اصلا طعم اسفناج چشیده نمیشه که بگیم بدمزه ست نه مثل سبزی پلو هست خیلی فوق العاده ست 👍خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#پلو#اسفناج#پلو_اسفناج#ابتکار

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سراشپز_طلایی#چالش#اسفناج#کوکپد#اسفناج_سرشار_از_آهن_مقوی_بدن

پلویی که واسه بار اول درست میکردم و اصلا فکرنمی کردم اینقدر خوشمزه باشه🌼🌻🌻🌼سرشار از آهن و مفید برای اون دسته از دوستانی که کم خون هستن 🌸🌸امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید .#اسفناج#پلو_اسفناج#اسفناج_پلو#پلو#گوشت_چرخ_کرده

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است.اسفناج پلو را یک بار امتحان کنید تا عاشقش شوید .... یکی از بهترین و خوشمزه ترین پلوهای مخلوط#سرآشپز_طلایی#اسفناج_پلو#اسفناج_پلو_بامرغ#اسفناج#پلو_اسفناج

#اسفناج #سرآشپز_طلایی #خورشت_ایرانی #آلو #آلو_اسفناج #پلو #خورشت_آلواسفناج

#اسفناج_پلو# پلو_مخلوط#اسفناج

#اسفناج #سرآشپز_طلایی

کلم پلو آسان و خوشمزه .#سرآشپز_طلایی#کلم_پلو_با_بوقلمون#کلم_پلو

این غذا پر از آهنه و خوبیش اینه که برنج از اول توی اسفناج میپزههمه چیزشو همون اول بهش اضافه میکنین و فقط یه هم زدن میمونه.من ساقه اسفناج رو هم میریزم. چون با برنج خیلی پخته میشه ، و کمی شیرین میزنه ، بچه ها راحت میخورن.یه چیزی:هر جوری که بپزین ، پلو شِفته میشه. پس فکر نکنین ایراد کار از شماست.بعضی جاها توش کمی لپه میریزن.میتونین گوشت رو از اول با برنج و اسفناج بپزین یا اینکه جدا گانه بپزین. #غذا #غذای_سالم #yummy #کوکپد #اسفناج

#سبزی_پلو یا کته و پلو سبز که از مخلوط سبزیجات با برنج درست میشه یک نوع غذای برنجی هست که در کشورهای مختلفی تهیه میشه. برای مثال در ایران خودمان چندین نوع سبزی پلو داریم که با شوید یا ترکیب سبزیجاتی که شامل جعفری – گشنیز- شوید و تره هستند درست میشه. در مکزیک سبزی پلویی دارن که با جعفری و گشنیز درست میشه – یا در هند چندین نوع سبزی پلو دارن.یکی دیگه از سبزی پلوهای بسیار خوشمزه زمردپلو نام داره که نامش رو از رنگ سبز و زیبای اسفناج گرفته که در تهیه این پلو بکار میره و یاد آوره سنگ گرانقیمت زمرد است.در بعضی از دستور تهیه های دیگر برای تهیه #زمرد_پلو اسفناج با شوید و گشنیز هم مخلوط شده است. امروز من هم طرز تهیه زمرد پلو یا #اسفناج_پلو را که از مخلوط اسفناج با عصاره گوشت تهیه میشه به اشتراک گذاشتم. بنابراین اگر کسی دوستدار اسفناج هست که عالیه ولی اگر هم نیستید بعد از خوردن این پلو حتمن طرفدارسرسخته اسفناج خواهید شد.#غذای _برنجی#اسفناج#اسفناج_ پلو#غذای_افغانستا_نی#غذاهای_آسیا_یی#سبزی_پلو#زمرد_پلو#پلو#کته

#پیشبند_طلایی۲۳#پلو#اسفناج#گوشت_ چرخ_کرده#کوفتهیک پلوی فوق‌العاده خوشمزه 😋 😋

#خورش #خورش_آلواسفناج #اسفناجیکی از خوشمزه ترین خورشهاست❤

برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. از خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده سرشار از ویتامین B3 است همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هست. ممنونم از دوست عزیز کوکپدی ناهید جان بابت دستور عالیشون @cook_27251995

اسفناج پلو در اصل اصلا با گوشت خورده نمیشه. یعنی توی دستور اصلیش، گوشت وجود نداره.بعضی شهر ها توش کمی لپه هم میریزن.هیچ ادویه ای جز نمک و روغن نداره

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

🐟ماهیان از تلاطم دریا بـه خدا شکایت کردند و🐟 چون دریا آرام شد خود را اسیر صیاد دیدند،🐟تلاطم زندگی حکمت خداست🐟 از خدا دل آرام بخواهیم نه دریای آرام#اسفناج #پلو

#اسفناج#سرآشپز_طلایی

ساطوری پلو یکی از غذاهای محلی خراسان هست که با گوشت چرخکرده گوسفندی طبخ میشه ولی با گوشت چرخکره مرغ هم خوشمزه ست تجربه خوبی بود.#ساطوری_پلو#ساطوری_پلو_با_گوشت_مرغ

#اسفناج #مرغ #پلویی #یوفکا

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#برنج#سیر#زعفران

#اسفناج_پلو#اسفناج#پلو_مخلوط#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نهار_شام#ایمنی_بدن#تروتازه#نیم_ساعته