南瓜土雞肉片粥
北美liuliu @liuliu_usa_kitchen
#雞肉料理
南瓜是秋天食材，天冷早餐吃粥暖胃，家有老年人或幼兒牙口不好，食材大都切丁，視訊看她們料理問老媽為何雞胸肉是片狀，老媽天真回說：雞肉切丁怕廚友們不知道是雞肉。哈~
南瓜土雞肉片粥，營養豐富很適合全家吃的粥品，可當正餐和點心、宵夜，不用擔心吃了會有負擔喔！
南瓜土雞肉片粥
#雞肉料理
南瓜是秋天食材，天冷早餐吃粥暖胃，家有老年人或幼兒牙口不好，食材大都切丁，視訊看她們料理問老媽為何雞胸肉是片狀，老媽天真回說：雞肉切丁怕廚友們不知道是雞肉。哈~
南瓜土雞肉片粥，營養豐富很適合全家吃的粥品，可當正餐和點心、宵夜，不用擔心吃了會有負擔喔！
料理步驟
- 1
1.備料，新鮮南瓜洗淨去皮切丁，薑片切絲、葱切末、雞胸肉用醃料抓醃一下備用。
- 2
2糙米飯、藜麥 、燕麥放進鍋中加水超過飯2/3處，再放南瓜丁、薑絲用大火上煮開後轉小火煮5分鐘至粥變成濃稠。
- 3
3.原鍋再放雞胸肉片、葱花，加鹽、胡椒粉調味，裝盛時滴幾滴香油，即可享美食。
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