Sałatka z tortellini i warzywami to fajny pomysł na nieco bardziej sycącą sałatkę, doskonałą do zabrania na śniadanie do pracy lub kolację czy imprezę.Pierożki z różnym nadzieniem oraz chrupiące, kolorowe warzywa do nich dodane na pewno przypadną wam do gustu.Sałatkę przed podaniem dobrze jest schłodzić w lodówce aby smaki się przegrały.

Wytrawne i wytworne babeczki jako smaczna przekąska. Moc serc od serca na śniadanie, podwieczorek i kolację.

Lekki i pyszny obiadek bez mięsa. Bardzo szybki w przygotowaniu. Jedna porcja to ok. 340 kcal. #zdrowe

to moja warzywna wariacja twarożku który świetnie smakuje posmarowany na pieczywie, bułkach czy zrumienionych chrupiących tostach. Jest zdrowy i mocno kolorowy. Bardzo prosto się go przygotowuje, a jak znakomicie smakuje.

Kolejny przepis na wykorzystanie warzyw ugotowanych w rosole. Placuszki można zjeść same lub z dodatkiem sosów czy śmietany 😀 Kalorie całości tej porcji to ok 500. Jeśli wolisz mega light - nie smaż placuszków, tylko upiecz w piekarniku, dzięki czemu kalorie spadną do 300 😀

Kombinacji warzywnych robiłam już wiele, te placuszki zrobiłam na przekąskę z produktów, które posiadałam. Zapisałam przepis, bo warto ich powtórzyć.

Ten przepis jest kołem ratunkowym, kiedy nasza tolerancja na kanapki do szkoły lub pracy jest już na wyczerpaniu. Są wilgotne, pięknie pachną i długo nie tracą świeżości. A przy tym, robi się je błyskawicznie. Cukinię można zastąpić marchewką, można dodać też np. pokrojoną szynkę parmeńską, pomidory lub oliwki. Generalnie, ograniczeniem jest tylko to, co lubicie jeść. Wszystkie chwyty dozwolone :)

Bardzo dobre na zdrowy obiad.#zdrowe

Jest to bardzo fajny pomysł na szybki i aromatyczny obiad dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej.

#poradnikPyszne kotleciki, które można zrobić na obiad, ale sprawdzą się też jako przekąska.Miękkie, soczyste i delikatne. Nie są smażone na tłuszczu, tylko pieczonew piekarniku. Posmakują dorosłym i dzieciom.Takie kotleciki to dobry sposób na przemycenie warzyw i myślętu nie tylko o dzieciach. Mój mąż, na przykład jest bardzo opornyjeśli chodzi o jedzenie warzyw, a kotleciki zjadł i nawet pochwalił, że dobre :)

Pycha z serkiem i owocami

Pyszny i szybki obiad, i co najważniejsze zdrowy ❤️