Pancakes με βρώμη, φυστικοβούτυρο και πραλίνα 🥞❣️

Πεντανόστιμα pancakes με τη γεύση της μπανάνας και της σοκολάτας...Λίγα μυστικά ακόμαΤη συνταγή τη βρήκα εδώ και έπρεπε να τη δοκιμάσω!Επειδή έχω δυσανεξία στη λακτόζη, αντί για ξινόγαλο έβαλα γάλα χωρίς λακτόζη με μια κ.γ. χυμό λεμονιού και άφησα λίγη από τη ζύμη χωρίς nutella (η οποία περιέχει γάλα...). Σε αυτή τη ζύμη έβαλα μερικές σταγόνες κουβερτούρας την ώρα που έψηνα τα pancakes. Έγιναν πάρα πολύ νόστιμα κι έτσι.Αν δεν έχετε ξινόγαλο μπορείτε κι εσείς να φτιάξετε. Βάλτε ένα φλ. απλό γάλα με 1 κ.γ. χυμό λεμονιού και αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 10-15 λεπτά.Η λιωμένη μπανάνα ταιριάζει πολύ ωραία με τα pancakes και τη σοκολάτα. Να ξέρετε όμως πως όπου υπάρχει, νομίζεις πως είναι ελαφρώς άψητο το pancake. Δεν είναι έτσι, είναι απλώς η μπανάνα μας.

#2020

#γλυκό #γλυκά #εύκολα #σοκολάτα #πανκεικς #fluffy #πραλίνα#μερέντα #merenda #nutella #αφράτα #πεντανόστιμα #cake #γρήγορα #μαρμελάδα #φράουλα #μπισκότο #μπανάνα #ορεο #oreo #καλύτερη #συνταγή #σεφ #chef #μέλι #honey #nutella #mini #μινι #αφρατα #γρήγορα #υλικά #αλεύρι #αυγό #αβγό #ορεο #oreo #πρωτεινη #γεμιστά

Η Συνταγή για τα υπέροχα pancakes είναι της @irinisf1988 . Η μόνη αλλαγή που έκανα είναι ότι διπλασίασα τα υλικά μου 💕

Είναι η κλασσική συνταγή με τα μπισκότα πραλίνας ή με ταχίνι κακάο, οικονομικά και πεντανόστιμα #κόκκινο

#στόχος

Πεντανόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα pancakes στο λεπτό!!

80-100 θερμίδες

Εύκολο δεντράκι να στολίσετε όμορφα το γιορτινό τραπέζι.Μπορεί να γίνει και νηστίσιμο.Λίγα μυστικά ακόμαΤο δεντράκι αυτό το είδα στο daddy cool νομίζω.Τα περισσεύματα της σφολιάτας μπορείτε να τα κάνετε γλυκά ή αλμυρά κριτσίνια.Αντί πραλίνας μπορείτα να αλείψετε βούτυρο λιωμένο και κανελοζάχαρη. Ακόμα, επειδή η σφολιάτα είναι ουδέτερη ζύμη, μπορείτε να κάνετε με μείγμα κρέμας τυριού και αλμυρό δεντράκι με αστεράκια από χρωματιστές πιπεριές.

Αφιερωμένο στην δικιά μας Sitronella που με σύστησε στο φυστικοβούτυρο.#onerecipeonetree#TeamtreesIsmini

#πρωινό #smoothie #smoothiebowl

Η συνταγή αυτή έχει 232 θερμίδες.

Χριστούγεννα...η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου...Οι μεγάλοι γίνονται παιδιά και τα πάντα παίρνουν πιο γλυκιά γεύση..Οι μυρωδιές που αναβλύζουν στην κουζίνα μας δεν είναι οι ίδιες ακόμα και αν μαγειρεύουμε το ίδιο φαγητό..όλα γίνονται πιο μαγικά! Αυτή τη συνταγή την αφιερώνω σε εσάς που τα Χριστούγεννα ανοίγετε την καρδιά σας και αφήνετε να πλημμυρίσει η αγάπη. Καλά Χριστούγεννα λοιπόν με το πιο όμορφο και πιο νόστιμο δεντράκι που συναρπάζει μικρούς και μεγάλους!

Η έμπνευση από την συνταγή της κυρίας Δήμητραςhttps://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11094452-santouits-me-phustikobouturo-kai-pralina#TeamTreesΧρυσούλα 🌳

Να σας πω ότι δε πρόλαβα να βάλω τίποτα από πάνω...#παιδί και #μωρό τις έφαγαν σκέτες 😂 ήταν πολύ γευστικά #pancakes #πρωινό

Μία υγιεινή και πανεύκολη συνταγή για πανκέικς με βρώμη που θα μας χορτάσει το πρωί. Βγαίνουν περίπου 10 μικρά πανκέικς, ανάλογα το μέγεθος (2 μερίδες).Θερμίδες: περίπου 380

Το αγοράκι μου έχει γενέθλια σήμερα και του φτιάξαμε μια γλυκιά πρωινή έκπληξή. Δοκιμάστε το και χωρίς γενέθλια! #παιδί

Τέλεια για λίγο πριν την προπόνηση!

Άλλη μια ιδέα μου στην απόγνωση μου για ένα γλυκό, εύκολο,να μην έχει πολλές θερμίδες και να μην είναι με ζύμη και μου ήρθε αυτή η σκέψη στο μυαλό,είναι χωρίς ζάχαρη και η γεύση είναι απλά Φανταστική!!