Queques de alfarroba e amêndoa

Nutrição Em Prosa
Nutrição Em Prosa @cook_27535685

Inspirei-me em mim e nos meus pacientes porque sabemos que bolachas processadas nem sempre são saudáveis.
Queques saborosos, únicos e criados para acompanhar uma infusão ou uma simples fruta.

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Ingredientes

30minutos
6 unidades
  1. 3ovos
  2. 4 colheres de sopafarinha de alfarroba
  3. 3 colheres de sopafarinha de aveia
  4. 6tâmaras em cubos pequenos
  5. 1/2 copoamêndoa laminada
  6. 1 colher de sopaazeite

Instruções para cozinhares

30minutos
  1. 1

    Aqueça o forno previamente. Parta os ovos e misture tudo muito bem. De seguida adicione lentamente a colher de sopa de azeite e a farinha de alfarroba.

  2. 2

    Coloque as tâmaras partidas em cubos pequenos e de seguida, muito lentamente, a farinha de aveia.

  3. 3

    Misture tudo muito bem até formar uma massa espessa. No final adicone as amêndoas laminadas.

  4. 4

    De seguida, Unte umas formas de alumínio com azeite e farinha.

  5. 5

    Coloque a massa e deixe assar no forno a 160ºC durante 10 minutos.

  6. 6

    Bom apetite

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira

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