Barras de beterraba e maçã

Nutrição Em Prosa @cook_27535685
Sem gluten, sem ovo e sem lactose.
100% saudáveis e 100% económicas.
Instruções para cozinhares
- 1
Num processador ralar as beterrabas e a maçã até obter um creme homogêneo.
- 2
De seguida colocar a mistura num prato e adicionar os flocos de aveia.
- 3
Misturar tudo muito bem e com a mão fazer pequena barras. Colocar distribuídas num tabuleiro untado com azeite.
- 4
Colocar no forno a 180ºC durante 10 minutos
- 5
Deixe arrefecer.
- 6
Entretanto derreta o cacau em banho maria.
- 7
Colocar o cacau envolvido nas barras.
- 8
Colocar no frigorífico durante pelo menos 30 minutos.
- 9
Bom apetite
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