سوپ سبزیجات و کوفته قلقلی
مراحل تهیه
- 1
برای درست کردن مواد قلقلی ابتدا پیاز را رنده میکنیم و گوشت را به همره پیاز، ادویهها، زعفران و پودر سوخاری ورز میدهیم. به شکل گلولههای کوچک در میآوریم و در مقداری روغن میگذاریم دورش سرخ شود.
- 2
تا گوشتها در حال سرخ شدن هستند پیاز را خلالی خرد میکنیم و با زردچوبه تفت میدهیم. کمی که سرخ شد کره را نیز اضافه میکنیم. هویج، شلغمها و سیبزمینی را نیز نگینی خرد میکنیم و به پیازها اضافه میکنیم تا چند دقیقه تفت بخورد.
- 3
رب را به سبزیجات اضافه میکنیم و کمی که با مواد تفت خورد و رنگش باز شد آب جوش میریزیم. یک عدد عصاره گوشت و قلقلیهای سرخ شده را اضافه میکنیم.
- 4
میگذاریم مواد به مدت ۱:۳۰ الی ۲ ساعت بپزد و وقتی سبزیجات نرم شده بود و گوشتها نیز مغزپخت شده بود، ورمیشل را اضافه میکنیم و میگذاریم نیم ساعت دیگر بماند.
- 5
وقتی سوپ به غلظت مورد نظر رسید کمی جعفری و آبلیمو میزنیم. نمک و فلفل آن را چک میکنیم و میگذاریم پنج دقیقه دیگر با حرارت ملایم بجوشد.
- 6
نکته: میتوان سبزیجات را رنده کرد. میتوان از کرفس خردشده نیز استفاده کرد.
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سوپ گوشت و پاستا
یه سوپ سرشار از آهن و مقوی برای بچه ها😇😇کاملا بدون روغن و میشه گفت رژیمیه✔✔✔ واسه سرما خوردگی ها عالیه✔✔✔ این سوپ خیلی خیلی خوشمزه شد 😋 #پاستا_کوکپدیها #پاستا #سوپ_گوشت_پاستا #سوپ_پاستا #سوپ_رژیمی #پیش_غذا میس معصوم -
-
-
-
-
-
سوپ سبزیجات
#سوپیه سوپ خیلی خوشمزه و عالی دست پخت مامانجون بسیارمفید برای انواع سرماخوردگی. Sorayyajoon -
-
-
سوپ سبزیجات با کوفته قلقلی
یک سوپ ساده و خوشمزه و فوق العاده مقویمرسی از دوست عزیز کوکپدی واسه این رسپی عالی@ya_Ali_madady#سوپ#سبزیجات#گوشت_چرخکرده#سوپ_سبزیجات#سوپ_قلقلی#سوپ_گوشت_سبزیجات#بلغور#بلغور_گندم#بلغور_جو#پیاز#هویج#جعفری#قلقلی#فصل_خزان #سوپ_پاییزی my.national.cooking -
سوپ سبزیجات
وجتبل سوپ (vegatable soup) یا سوپ سبزیجاتداشتم یخچالم رو مرتب میکردم که آخر هفته یه خرید کلی کنم. فقط همین چند تا تکه سبزیجات که داخل مواد لازم نوشتم رو داشتم که هر کدوم به تنهایی برای یه غذای کامل کافی نبودند. منم تصمیم گرفتم تا یه سوپ خوشمزه با همش درست کنم ، که هم یخچالم خالی شده باشه ، و هم سبزیجاتم بیشتر نمونه و پلاسیده نشه. البته ناگفته نماند گوشت چرخی و مرغ هم نداشتم. Z.Pourjam -
سوپ بدون مرغ و گوشت
#سوپ_پاییزی#سراشپز_طلایی#گیاهی#تروتازهاینکه هیچ نوع گوشتی توی سوپ نیست چیزی از خوشمزگیش کم نمیکنه واقعامن همیشه سوپ رو بدون گوشت درست میکنم اگه توی خونه پای مرغ داشته باشم ميندازم توی سوپ ولی اگه نداشته باشم همینجوری درست میکنم 🌹🌸امیدوارم خوشتون بیاد 🤗 😍مامان آراد 😍 -
سوپ میکس گوشت و سبزیجات
مناسب برای بعد از اعمال جراحی که باید بیمار سوپ آبکی اما مقوی میل کنه. همچنین مناسب برای رشد و ایمنی کودکان.آنشاالله همیشه سلامت باشید🌺🌺🌺 مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. -
-
-
-
چلو گوشت قلقلی
اولین باری که گوشت قلقلی خوردم، یه تجربه افتضاح بود.😂😂😂بنده خدا خیلی بد درست کرده بود. واسه همین جرات نمیکردم بپزم،فک میکردم اون مزه ای میشه. ولی خب الان که یاد گرفتم یکی از غذاهای مورد علاقمه .واقعا شکل غذا خیلی تاثیرگزاره. خانوم آروم -
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)