Sayur Kacang Panjang Tempe Semangit No Santan

Amanda Prasetyo
Amanda Prasetyo @amandaprasetyo
Jakarta

Ikutan #JelajahResepSayuranHijau. Di rumah anak-anak sudah remaja dan suka hampir segala jenis sayuran. Jadi yang saya share di sini adalah jenis sayur yang bukan favorit yaitu kacang panjang. Biasanya cuma ditumis. Kali ini sisa sedikit di kulkas, ngga cukup kalo ditumis, maka saya coba buat sayur lodeh dengan tambahan daun melinjo dan tempe semangit (di sini saya pakai tempe yang sudah 3 hari di kulkas dan rasanya mulai berubah tapi masih bisa dimakan). Resep terinspirasi dari EY Ika M. Untuk bumbu saya memang lebih suka rasa yang ringan, bila suka bawang merah boleh ditambah sesuai selera ya. Penggunaan santan juga saya ubah dengan krimer. Rasanya sebelas dua belas sama santan kemasan. Tetap gurih dan low cholesterol ✌️

#PejuangGoldenApron3
#JelajahResep

Sayur Kacang Panjang Tempe Semangit No Santan

Ikutan #JelajahResepSayuranHijau. Di rumah anak-anak sudah remaja dan suka hampir segala jenis sayuran. Jadi yang saya share di sini adalah jenis sayur yang bukan favorit yaitu kacang panjang. Biasanya cuma ditumis. Kali ini sisa sedikit di kulkas, ngga cukup kalo ditumis, maka saya coba buat sayur lodeh dengan tambahan daun melinjo dan tempe semangit (di sini saya pakai tempe yang sudah 3 hari di kulkas dan rasanya mulai berubah tapi masih bisa dimakan). Resep terinspirasi dari EY Ika M. Untuk bumbu saya memang lebih suka rasa yang ringan, bila suka bawang merah boleh ditambah sesuai selera ya. Penggunaan santan juga saya ubah dengan krimer. Rasanya sebelas dua belas sama santan kemasan. Tetap gurih dan low cholesterol ✌️

#PejuangGoldenApron3
#JelajahResep

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

4 orang
  1. 3 lonjorkacang panjang
  2. 1 ikat kecildaun melinjo/ daun so
  3. 150 grtempe semangit, iris dadu, goreng setengah matang
  4. 50 grtempe semangit, dihaluskan bersama bumbu
  5. 3-5cabe rawit ijo (sesuai selera saja ya)
  6. 2 siungbawang putih ukuran sedang
  7. 2 siungbawang merah (boleh ditambah ya bila suka)
  8. 1 butirkemiri, disangrai dulu
  9. 1 sdm munjungfibre creme, dilarutkan dengan sedikit air
  10. 600 mlair
  11. 2 sdtkaldu jamur (sesuai selera aja)
  12. 1/2 sdtkaldu sapi non msg
  13. 1/4 sdtkunyit bubuk (tambahan saya)
  14. 1-1,5 sdtgaram (sesuai kebutuhan saja)
  15. 1 ruaslengkuas, digeprek
  16. 2 lembardaun salam

Cara Membuat

  1. 1

    Untuk bumbu halus, siapkan tempe 50gr, bawang merah&putih, cabai, dan kemiri. Saya uleg kasar saja. Kemudian tumis bumbu halus bersama lengkuas dengan minyak secukupnya hingga keluar aroma harum. Sengaja saya tumis agak lama dengan api kecil. Lalu sisihkan dulu.

  2. 2

    Untuk bahan yang hendak dicemplungkan, iris kacang panjang sekitar 3 cm. Tempe dipotong dadu, dan goreng setengah matang. Tapi bila suka tanpa digoreng dulu ya boleh saja. Tadi saya goreng tempenya kebablasan, gara-gara ada iklan lewat jadi si tempe keburu mateng.

  3. 3

    Larutkan fibre creme dengan sedikit air. Air bisa diambil dari takaran yang ada. Sisa air dipanaskan di panci. Setelah mendidih, masukkan bumbu yang sudah ditumis bersama daun salam, kacang panjang, dan daun melinjo. Setelah mulai mendidih, beri bumbu seasoning dan santan/fibre creme. Garam dimasukkan sebagian dulu, sisanya terakhir saat koreksi rasa. Bila semua sudah oke. Matikan api. Siap disajikan bersama nasi hangat dan ikan goreng plus sambal terasi 😉

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Amanda Prasetyo
Amanda Prasetyo @amandaprasetyo
pada
Jakarta
Journey of my cooking & baking
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa