Sayuran yg merupakan jenis kacang2an ini berasal dari Papua Nugini. Di Bandung disebut Ja'at agak sulit dijumpai, kalaupun ada harganya lumayan jika dibandingkan dg sayuran lain.Menjadi jenis sayuran yang tak terlalu populer, manfaat kecipir untuk kesehatan ternyata sangat beragam, diantaranya : - vit B komplek & A menjaga kesehatan mata- vit C meningkatkan imunitas/antioksidan- kandungan mangaan dpt mengurangi peradangan akibat keseleo, rematik, asam urat- serat yg tinggi & kalori rendah mencegah obesitas dan cocok utk yg sedang diet- tinggi kalsium mampu menurunkan resiko diabetes#PekanPosbar#IsiPiringku#Bakerpad_CemilanBusa#Bakerpad_January23#Bakerpad_Community#IdeMasak#PilihMasak#ApaIsiKulkasmu#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung#GBAMinggu50

Awalnya gak pernah nyobain yang namanya kecipir ini🤭dan kalo dikampung saya sebutannya ja'at bukan jahat ya🤣🤣🤣dulu sering metik buat nenek di kebun Deket rumahnya,tapi baru nyoba makan sekarang sekarang ini 🙈 kebetulan semarak x ini temanya vegetarian idenya mba @arifahamrullah 😉 ternyata kecipir ini banyak manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan loh menurut berbagai sumber yang di rangkum oleh www.liputan6.com😀salah satunya :- Menghambat penuaan dini- Meredakan Asma- Mengobati Anemia- Mencegah Diabetes- Baik Untuk Ibu Hamil- Meningkatkan kekebalan tubuh- Mengurangi Peradangan- Membantu Penurunan berat badan- Meningkatkan kesehatan mataSelain dibuat urab, Kecipir juga bisa direbus untuk lalap,ditumis juga dan rasanya menurut saya gak pahit sama sekali😉jadi wajib dicoba ya, apalagi banyak sekali manfaat yang kita dapat dengan mengkonsumsi kecipir ini 😁#GAVegetarianisme#Semarak_GAVegetarianisme#CookingWithHaertEatingWithLove#CloverCookingLover#CookpadCommunity_Jakarta#MasakItuSaya#TidakSekedarMemasak#Resolusi2021#BagikanInspirasimu

Di bulan puasa kita butuh banyak makan sayuran ,nah urap ini paling cocok untuk memancing selerah makan kita saat berbuka

Bismillahirahmanirrahim,Assalamualaikum, salam semangat dan sehat selalu semua teman teman cookpad lovers 🤗🌱Kenikir,...pasti teman2 banyak yang sudah tahu ya...adalah jenis sayuran daun yang aromatik dengan banyak khasiat yang salah satunya berkhasiat sebagai diuretik, mengurangi bau keringat dll. Kenikir yang saya masak ini bunganya kecil berwarna pink keunguan.Olahan daun kenikir kali ini saya buat sayur lalapan untuk urapan yang rasanya ngangeni.Mari segera saja kita lalui prosesnya, mudah dan cepat kok ini 🤗🤗🌱#Bakerpad_glutenfree

Menanam kenikir atau srunen di kebun, daunnya lebaat bangetz. Ngeliatnya jadi kepikiran untuk buat urap-urap ditemani mujaer bakar teflon untuk makan siang.Endull dan mantulll 👍, apalagi makannya lesehan rame-rame bareng satu keluarga😍. Awas perhatian!! Menu yg satu ini bikin boros nasi bunda..😃#PejuangGoldenApron2

Bosan dengan sayuran biasa, tapi ingin makan sayur hijau beraneka ragam, urap adalah solusinya, sayuran rebus dengan rasa yang enak dan sehat.jangan lupa jaga kesehatan dan selalu cuci tangan dan mari kita berkreasi #kedapuraja #CABEKU

Resep yang ketinggalan diposting 😅(bikinnya saat acara megengan awal puasa kemarin wkwkwkwk, maafken 😂😂)Urap ini masakan favorit suami, karena resepnya warisan dari almarhumah ibu. Untuk sayuran, sebenernya paling suka kalo pake daun pepaya, daun singkong, kenikir dan beluntas. Nah, daun beluntas ini yg langka di Bali.Berhubung waktu itu belanjanya udah sore, maka sayurannya ya seadanya 😁Well, tetap jaga semangat ya para#PejuangGoldenApron3. Semoga sehat selalu 🥰🥰#CookpadCommunity_Bali#CookpadCommunity_Id#KampoengRamadhan#Week47#RantangCookpad

Memandangi satu satu nya pohon kenikir yang setengah tumbang di pekarangan rumah itu sungguh membuat hati merana. Belum juga berbunga, pohon kenikir yang dalam bahasa sunda nya di sebut Randa Midang itu telah lunglai dengan selamat karena angin yang entah berjenis apa.Dulu almarhumah Ibu saya kerap menjadikan tumbuhan yang berasal dari Amerika Latin itu sebagai urapan atau lalapan. Rasa dan aroma nya yang khas adalah salah satu daya tarik yang selalu membuat kenikir di rindukan.Beberapa penelitian menyebutkan bahwa tumbuhan yang bernama Latin Cosmos Caudatus itu mempunyai banyak khasiat bagi tubuh kita. Selain sebagai pelancar sirkulasi darah dan anti infeksi, kenikir terbukti mempunyai zat antioksidan tinggi yang dapat menangkal penyakit kanker.

7/11/2020Minggu ke_23Urap sayur ini biasa selalu ada sebagai pelengkap nasi Tumpeng.Kali ini kepengen buat utk menu pelengkap makan siang keluarga.Simpel dan sehat pastinya, karena terdiri dari beberapa macam sayuran yg di campur menjadi satu.😋😍Sayuran juga bisa di ganti sesuai selera yahh..Happy Cooking.😍#PejuangGoldenApron3#CookpadIndonesia#CookpadRiau

Nasi urap atau sego urap (dalam bahasa Jawa) merupakan sajian nasi dan aneka sayuran rebus yang diberi sambal kelapa.Hidangan ini kerap kita jumpai warung2 di Jawa Tengah terutama sebagai menu jajan sarapan pagi.Monggo melirik resep dari saya.Semoga bermanfaat!

Salah satu booster ASI untuk busui 😁 makan sayuran hijau yang banyakk... #dirumahaja

Sebelumnya sy sdh men-share resep urap sayuran tp dg versi kelapa yg disangrai kering seperti serundeng..skrg sy buat yg versi basah..#BALONChallenge#KreasiDaun#week3