Oat over night 3 bahan anak kost

Ada oats bigung mau di buat apa. Klo di seduh biasa rasanya hambar 😂 finally jadi ini. Ini lumayan buat sarapan bagi yg diet dan pny penyakit jantung atau diabetes 😇

Buat yang gak suka makan oat perlu dicoba ini resep, dijamin bakalan ketagihan 😋 (soalnya diriku juga begitu).

Minggu ke 48 GATA#GenerasiAprontisMinggu ke 26 BALON#BALONChallenge#BahanBALONTantangan terakhir BALON adalah menulis resep dengan mengikuti 2 huruf Balon di resep.Saya pilih Apel dan Oat.Hari² selalu siapkan bekal sarapan oat untuk suami tercinta. Selalu berbeda buahnya, kali ini saya masukkan apel.Bekal sarapan sehat, berserat 👍🏻😚♥️Tantangan Cookpad kali ini istimewa. Berjalan selama 26 minggu berturut-turut tanpa putus. Seru dan bikin degdegan.Bagaimana tidak, bahan utamanya sudah ditentukan. Jadi ada bahan yang belum pernah tahu, masak maupun makan sebelumnya 😅. Seperti kecombrang, jengkol, daun melinjo, kembang tahu, kabocha, kacang koro, okra, lamtoro, jinten, tauco, dll..Seru saat hunting di pasar tradisional. Biasanya beli online, kali ini (selama program berlangsung) memberanikan diri belanja sendiri di pasar tradisional. Kemajuan besar!!Walau serasa seperti anak hilang di pasar, bingung dong.. 🤣😅Paling tidak, hasil dari ikut tantangan BALON COOKPAD bikin saya lebih berani dan percaya diri masak untuk keluarga, berani ke pasar tradisional sendirian dan menambah pengetahuan tentang bahan² masakan yang sebelumnya tidak tahu.Terima kasih banyak, Cookpad. Aplikasi dan komunitasnya sangat membantu sekali 😊♥️.#CookpadCommunity_Malang#Colam

Kandungan Gizi per PorsiOatmeal with GranolaEnergi : 373,6 kkalProtein : 14,6 grLemak : 7,9 grKH : 63 grOatmeal disini pakai quaker biru jadi perlu dimasak sebentar, tapi bisa diganti sesuai selera

Udah lama mo planning bikin ini tapi baru kesampean tadi malam. Mumpung msh ada sisa selai dikit. Hehe. Oya fyi, PB & J itu istilahnya brasal dri canada yg artinya Peanut Butter & Jelly/Jam. Saya ga pake jelly(considering the sugar 😜)

Granolanya home made ya... 😊😊

Makanan ini cocok buat kamu yang lagi diet.

Awali harimu dengan sarapan sehat oats. Ga pernah kehabisan deh lagi musim mangga begini dan bs menahan lapar hingga 5 jam.

Bisa bikin banyak sekaligus supaya ga perlu bikin bikin lagi. Repot kan pagi mau berangkat kerja harus nyiapin masakan sampe goreng goreng segala. (Pengalaman)

Ini cocok banget buat sarapan dan buat yg bosen makan oatmeal gitu2 aja