#cookpadTurns4Cook with dry fruits आज मी स्टफ खजूर बनवली आहे थंडीत लहान मुलांनासाठी मस्त.

#Cookpadturns4 #cook with dry fruits-थंडीच्या दिवसांमध्ये ड्रायफूट खाण्यासाठी खूप पौष्टिक असतात.

#CookpadTurns4#cook with dryfruitsनो शुगर तरीही रुचकर अशी ही जबरदस्त टेस्टी व हेथ्यी डिश खास कूकपड च्या 4th birthdayसाठी आपल्या सगळ्यांसाठी,उपास असो वा मुधुमेह कोणीही याचा स्वाद मन मुराद घेऊ शकता,अतिशय सोपी नि स्वादिष्ट.

#CookpadTurns4#Cook with dry fruit

#cookpadturns4कुकपॅड च्या चौथ्या वाढदिवसानिमित्त....Cook with dry fruits ह्यासाठी मी जम्मु ची हिवाळ्यात हमखास बनवली जाणारी ड्राय फ्रुट पंजिरी ही रेसिपी बनवली आहे.

#cookpadTurns4 #cook with fruits...

#CookpadTurns4#cook with fruits

#GA4#week14#cook-with-Dryfrits

#CookpadTurns4नमस्कार मैत्रिणींनो कूपे पॅड च्या वाढदिवसानिमित्त cook with dry fruits च्या थीमसाठी मी ड्रायफ्रुट फिरनी हि रेसिपी शेअर करतेय.

#CookpadTurns4#dry fruit

#रेसिपीबुक #week14 बर्फी

#EB8#W8

अजिबात साखर न वापरता आणि अगदी कमी तुपात ही बर्फी बनवता येते. ही स्वादिष्ट तर आहेच शिवाय यात पोषणमूल्येही भरपूर आहेत. तसेच बनवायला सोपी आणि झटपट होणारी आहे.

#EB8#W8#विंटर स्पेशल रेसिपी

#Cookpadturns4#cookwithdryfruits

#CookpadTurns4#cook with dryfruitsसध्याच्या थंडीच्या काळात ड्रायफ्रुट ची आपल्या शरीराला अत्यंत आवश्यकता आहे. नेहमी च्या पदार्थांन पेक्षा काहीतरी वेगळा अत्यंत आवडीचा पदार्थ cookpad च्या 4th birthday निमित्याने खास.....

#EB8 #W8विंटर स्पेशल रेसिपीज ई-बुक चॅलेंज.

#AsahiKaseiIndia

सुका मेव्यातील खजूर हा खूप चांगला. त्यात विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. ऊर्जा, साखर, आणि फायबर यांचा एक चांगला स्रोत आहे.कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त मोठ्या प्रमाणात असते. त्यात बाकीचा सुका मेवा मिसळून तर हे लाडू अजून पौष्टिक होतात.#cpm8

#Cookpadturns4#Dryfruit recipeड्रायफ्रूटस पासून बनवूयात थंडीत उर्जा देणारा खजूर पाक.बनवायला अगदी सोपे

#CookpadTurns4#Cook with dryfruitsही रेसिपी मी पण पहिल्यांदा केली.साखर गुळ काही न घालता ही.बरफी खुपच छान होते आणि हेल्दी पण. यात मी खजुर,काजु,बदाम,पिस्ता,खसखस,आणि तुप इतकेच साहित्य वापरले आहे.ज्यांना डायबिटीज आहे ते पण ही बरफी बिनधास्त खाऊ शकतात.

#CookpadTurns4 #Dry Fruits

#cpm8#week8#रेसिपी_मॅगझीन#खजूर_लाडूखजुरामध्ये लोहाचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात असल्याने हिमोग्लोबिनची कमतरता भरुन काढण्यास मदत होते. खजुरात कॅल्शियमही जास्त प्रमाणात असल्याने हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. एखादवेळी शरीरातील ताकद अचानक कमी झाल्यासारखे वाटल्यास १ छोटा खजूराचा लाडू खावेत. खजुरात ग्लुकोज असल्याने एकदम तरतरी येते. अशीच तरतरीत पणा माझ्या गोड मैत्रीणींना यावी म्हणून मी आज ही खजूर ड्रायफ्रुट लाडू रेसिपी तुमच्या सामोर सादर करीत आहेत👉 चला तर पाहूयात रेसिपी👉

#Cookpadturns4#Cook_with_dryfruits साखर नाही किंवा गुळ ही नाही, तरीही गोड , चविष्ट ड्रायफ्रुट्स ची बर्फी.मधुमेह असो किंवा नसो, सगळ्यांनी मजेत खावी अशी पौष्टिक..

#EB8 #W8थंडी स्पेशल शुगरफ्री खजूर बर्फी.खजूर म्हणजे भरपूर कँलरीज व आयर्नचा स्त्रोत.रक्तवाढीसाठी उत्तम.अशक्तपणा कमी करण्यासाठी खजुरासारखा पर्याय नाही.खजूर उपवासाला तर हवाच!पूर्वी खजूर फक्त एकादशी,शिवरात्र यावेळी दुकानात दिसत असे.आणि खरं तर तेव्हाच तो खाल्ला जायचा... पाण्यात धुवून बिया काढून स्वच्छ करण्याचा उपद्व्याप असे.नंतर तो तुपात भिजवून गरम करून खायचा.हल्ली एकतर सीडलेस खजूर मिळतो तोही अगदी सुंदर पँकींगमधला.तसंच अरब कंट्रीजमधले विविध प्रकारचे आणि चवींचे खजूरही मॉलमध्ये आकर्षित करुन घेतात.आजची खजूर बर्फी केली आहे भरपूर ड्रायफ्रूट्स घालून.करायला अगदीच सोप्पी अशी ही बर्फी म्हणजे थंडीसाठी आँल इन वन हेल्दी अशी मेजवानीच!

#रेसिपीबुक #week7#सात्विक

#cpm8 आपण अनेक प्रकारचे लाडू बनवत असतो. उदाहरणार्थ - रवा, नारळाचे,डिंकाचे, बेसन वगैरे. सर्व प्रकारात भरपूर प्रमाणात गूळ व साखरही असते. परंतु मी येथे शुगर फ्री पौष्टिक ड्रायफ्रूट खजूर लाडू बनवले आहेत. यात भरपूर प्रमाणात आयर्न , प्रोटिन्स मिळतात खूप हेल्दी आहेत. चला तर... काय साहित्य लागते ते पाहूयात....

#cpm8

#EB8#week8#विंटर_स्पेशल_रेसिपीज_ebook "खजूर बर्फी"

#cookpadTurns4# कुक वुईथ फ्रुट्स cook with fruits#Happpy Birthday cookpad