Coca enramada o de recapte

Ana Morlesín
Ana Morlesín @nani_lacocinera

Es un plato típico de Cataluña, es muy sana ya que se hace con productos vegetales y legumbres. Un plato que es indicado para esta semana de #LasRecetasDeCookpad
Está hecha la masa en la Thermomix pero la cubierta sin ella.

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Ingredientes

1 hora y 30 min
6 raciones
  1. 300 gharina de fuerza
  2. 25 glevadura fresca
  3. 50 gaceite
  4. 1 pellizcosal
  5. 100 gagua
  6. 1 pellizcoazúcar
  7. Cubierta
  8. 100 gjudías blancas
  9. 100 ggarbanzos
  10. 1pimiento rojo
  11. 1pimiento verde
  12. 1cebolla
  13. 250 gespinacas
  14. 1 pizcapimienta
  15. 1 pizcasal
  16. 1 chorritovino blanco

Paso a paso

1 hora y 30 min
  1. 1

    Precalienta el horno a 200°.

  2. 2

    Corte la cebolla a la juliana, los pimientos a tiritas. Ponga una sartén con aceite y vierte la cebolla. Cuando esté dorada añada los pimientos, la sal y una pizca de pimienta y un poquito de vino blanco y deje que se haga bien el pimiento. Y resérvalo para más tarde.

  3. 3

    Llene una olla con agua y una pizca de sal y dejela hasta que hierva. Cuando hierva añada las espinacas y dejela que se haga unos 5 minutos o hasta que estén tiernas. Y escúrrelas bien.

  4. 4

    Para hacer la masa use la Thermomix. Lo primero que tiene que hacer es verter la harina y la sal y programe 1 min a 37° a vel. 2. Añada el agua, el aceite y la levadura y programe 20 seg. a vel. 6. Cuando haya pasado el tiempo programe 1 min a vel. espiga y reserve la masa en un bol y tape con papel film y un trapo hasta que doble el tamaño(aprox. 45 min. o una hora).

  5. 5

    Retire la masa y extiendela bien con ayuda de un rodillo y dejela muy fina. Póngala en la bandeja del horno con papel vegetal y previamente engrasada con aceite. Cubra la masa con las espinacas, las judías blancas y garbanzos (puedes usar los de bote o hacerlos tu hervidos), los pimientos y la cebolla. Y horneala 20 min. o hasta que dore a 180°.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ana Morlesín
Ana Morlesín @nani_lacocinera

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