دسر بسیار ساده و رژیمی 😋
مراحل تهیه
- 1
پوست سیب رو با چاقو جدا کنید.
- 2
سیب رو نگینی خرد کنید.
- 3
یه قابله بردارین و توش سیب خرد شده رو بریزید و روش آب بریزید (تا جایی آب بریزید که سیب ها کاملا روشون پوشیده از آب بشه)
- 4
سیب ها رو با آب بذارید رو حرارت زیاد تا آبش به جوش بیاد.
- 5
وقتی آب به جوش اومد حرارت رو کم کنید و دارچین به آب اضافه کنید (به طوریکه آب کاملا رنگ دارچین بگیره و تقریبا واسه هر سیب دو قاشق چای خوری سر خالی دارچین کافیه)
- 6
بعد از اینکه آب سیب ها تبخیر شد و یکمی شیره مانند ته قابلمه موند میتونید بردارید و توی ظرف بریزید
- 7
بعد حدود ۲ ساعت تو یخجال قرار بدید.
- 8
نوش جان❤
- 9
پیشنهاد: میتونید این دسر رو شب قبل درست کنید تو یخجال قرار بدید و برای صبحانه میل کنید 😋
- 10
دوستای گلم منو دنبال کنید تا بتونید همه دستور هایی که میزارم ببینید ⚘
بسیار علاقه مند به غذا و خوراکی های خوشمزه و سالم خونگی 🥘🍛🌯🌮🥪🥐🥩🌽🍎🥗🍯🍵منو دنبال کنید تا با سبک اشپزی من اشنا بشید🍱میخوام کلی رسپی خوشمزه مخصوصا برا شماهایی که رژیم هستید و یا حتی میخواید از غذای بیرون که اکثرا برای سلامتی خوب نیستن دوری کنید یاد بدم ❤💚💜
بیشتر دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
شنیتسل مرغ و مخلفات
شهمیرزاد گردی که همیشه عاشقش بودم. از بچگی دوست داشتم یه روز آفتابی توی پاییز بیام و بگردم. کلی کوچه باغ داره. پر از درخت گردو با مردمی خوشرو و کسایی که غرور قشنگی تو صورتشونه. خزون شهمیرزاد محشره. مثل بهارش و زمستونش. شب هوا به۱۳ درجه رسید و درست حسابی سرد شدا.مغازه نونوایی که نون پیازی و فتیر داغ داغ داشتاااااااااا و گوشت عالی.از شهمیرزاد نون و لواشک و آلو بخارا و قره قروت خریدیم.یه سری چیزا از سنگسر مثل سُجمه یا سِزمه یا سُزمه ( کشکی که هنوز آبش گرفته نشده باشه )ادویه و سبزی و میوه باغی هم از سمنان .چه سماق های بوته ای یه خوبی از تویه_دروار
-
بال و کتف ماستی
پاچین یا کتف؟ مساله این است ... 😅دستپخت مامان نازنینم ❣#سرآشپز_طلایی
-
بشقاب مرغ و سبزیجات
من کلا عاشق بشقاب های اینجوریم،بشقاب مرغ و سبزیجات،بشقاب رژیمی،بشقاب دریایی...اما این مدلش برای وقتایی خوبه که نمیدونی چی درست کنی و توی یخچال از هرچیزی یه کوچولو بیشتر نداری😁
-
-
معجون سیب و عسل (پذیرایی و سرماخوردگی)
من این معجون رو اوایل بارداریم وقتی سرما خورده بودم ونمیتونستم دارو بخورم دوستم پیشنهاد کرد و واقعا هم معجزه کرد.ولی برای پذیرایی هم عالیه. چون خیلی خوش طعم هست.
-
مرغ و سیب زمینی ماستی
خوراک خوشمزه ای یه.بنظرم تنها ایرادش اینه که خیلی طبعش سرده.بنظرم کنارش بشه زیره یا یه چیز گرم تپوند خیلی خوب میشه.من توی فر پختم.چون دوست داشتم روش برشته بشه.ولی که شما میتونین توی قابلمه و روی گاز بپزین.مزش شبیه خورش ماست یا #شورجا ی ارومیه ای هاست.من برای پختش از #ماست_سون_كاله استفاده کردم.•یه کار دیگه هم کردم.سیب زمینی ها رو با پوست گذاشتم.اینا چیزای کلی بود.حالا بریم با هم درست کنیم.برای ۳نفر پر و‌پیمون از مواد زیر و‌در حجم زیر استفاده کردم: -
غذای رژیمی
#سرآشپز_طلایی #اشپزی_زهرا #غذای_رژیمی❌دوستان این مقداری که در عکس میبینید کمتر از مقدار گفته شده در دستور است🌷❌
-
-
دمنوش گلاب و دارچین
خوشبختینمی‌تواند مسافرت کردن باشد،داشتن باشد...بدست آوردن باشد...یا حتی پوشیدن...خوشبختییک تجربه معنویاز زندگی کردنِ هر دقیقه از زندگی،با عشق، لذت و قدردانی است...#سرآشپز_طلایی#دمنوش#دمنوش_گلاب_ودارچین#دمنوش_گلاب#دمنوش_پاییزی #دمنوش_دارچین
-
سالاد رژیمی لوبیا سبز (کاملأ رژیمی)
کل کالری این سالاد برای هر نفر حدود ۵۰ کالری است .#سالادرژیمی #سالاد_لوبیا_سبز #غذای_رژیمی #سالاد_وگان #وگان #سالاد
-
اشکنه آویشن
#سرآشپز_طلاییبا تشکر از دستور @Maryam_Hadizadeآویشن مزاج گرم و خشک داره ولی خشکی اون بالا نیست. برای افراد سرد مزاج عالیه.یک انتی بیوتیک گیاهی قویه.دمنوش آویشن ضدسرطان و بخور اون هم عالیه.اشکنه آویشن یک غذای محلی و شناسنامه دار هست.امیدوارم اطلاعات براتون مفید باشه.
-
-
-
دمنوش مهمان‌نوازی
اینو که ببری برا مهمونا، چن دقیقه بعدش صدای به به و چه چه شنیده میشه 😎 بعدشم باید توضیح بدی توی دمنوشت چی ریختی که انقد خوشمزه شده 😌#سرآشپز_طلایی #دمنوش_زمستانی #نوشیدنی_زمستانی #پذیرایی -
-
-
ژله ساده😍
فرا رسیدن شب یلدا و آغاز فصل زمستان مبارک🌹🌹یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آنقدر کوتاه استکه یک دقیقه بیشتر با هم بودن را باید جشن گرفت 🙏🙏#ژله_ساده#میز_شب#یلدا
-
دمنوش آرامبخش و خواب آور (قوی)
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. این دمنوش یکی از پرمصرف‌ترین دمنوش هایی است که مصرف صحیح آن تقویت اعصاب، کاهش استرس و افزایش آرامش را به همراه دارد.دوستای عزیز من یه مدت بخاطر یه مشکلی که داشتم استرس زیادی داشتم و خواب نداشتم این دمنوش واقعا خیلی کمک کرد حالم خوب بشهیک الی نیم ساعت قبل خواب میل کنید و تاثیرشو ببنید 🌹🌹🌹 #دمنوش #سرما #آرامبخش
-
همبر با سس قارچ
#همبر#برگر#سس قارچ#فست فوداین همبر محشره برای دورهمی و تولد هاتون ♥️اگه همبر آماده ندارین به راحتی میتونید خودتون درست کنید .لینکشو پایین گذاشتم 🌻پیج اینستا:zeinabpourkaraneiروزمرگی و دستور غذاها گذاشته میشه 🌻✨
-
قیساوا 🎀 املت خرما
نمی‌دونم من خیلی گرسنه بودم یا این املت خییییلی خوشمزه بود 😅ازون غذاهایی که معدتون بعد از خوردنش ازتون تشکر می‌کنه 😋😋😋#سرآشپز_طلایی #طالع_بینی -
-
-
-
چیپس خانگی تنها با دو قلم مواد🥔
برای تهیه این خوراک حتما لازم نیست که از مقدار زیادی روغن استفاده کنید،بلکه میتوانید 5 قاشق غذاخوری روغن به آن اضافه کنید.
-
دمنوش آرامش بخش و خواب آور
#سرآشپز_طلایی#دمنوش#گل_سرخ#آرامش_بخش#دمنوش_اعصاب#ایمنی_بدنبسم الله الرحمن الرحیم۲۷ دی ماه ۱۴۰۰❄❄❄❄❄❄💖سہ فصل از🙏❄️سال 1400 گــذشت💖بهانه ایست❄️برای اینکه برای هم💖آرزوهای خوب بکنیم...💖امیدوارم در❄️باقیمانده ســـال خـــدا💖بهترین روزها و بهترین❄️سرنوشت رو براتون رقم بزنہ💖به فصل زیبای❄️زمستان خوش اومدین🌺💖ایامتون به سلامتی♥️❄️زمستانتون مبــــارک ☃❄️سلام دوستان صبح تون بخیرروز و روزگار بر شما خوش⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم بابت این دمنوش عالی@Maryam_Hadizade
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14236626
نظرات (6)