Φωτογραφία της συνταγής Γλύκισμα με αποξηραμένα φρούτα

Γλύκισμα με αποξηραμένα φρούτα

ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ
ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ @agapidiatrofi
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ

Απλό, υγιεινό και εύκολο επιδόρπιο, το δίνω και στα άτομα
που προσπαθούν να φτάσουν στο κανονικό γιά την ηλικία τους και το φύλο τους, βάρος.
Καλή σας όρεξη.

Γλύκισμα με αποξηραμένα φρούτα

2 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Απλό, υγιεινό και εύκολο επιδόρπιο, το δίνω και στα άτομα
που προσπαθούν να φτάσουν στο κανονικό γιά την ηλικία τους και το φύλο τους, βάρος.
Καλή σας όρεξη.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 μερίδα
  1. 2αποξηραμένα δαμάσκηνα
  2. 1αποξηραμένο σύκο
  3. 20 γραμμάριασταφίδα σουλτανίνα ή κορινθιακή
  4. 2αποξηραμένους χουρμάδες (προαιρετικό)
  5. 1 κουταλάκι του γλυκούχυμός λεμονιού
  6. Λίγηκανέλα

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Μουλιάζετε όλα τα αποξηραμένα φρούτα γιά 2 - 3 ώρες, μέσα σε 2 1/2 φλυτζάνια νερό, στο οποίο έχετε προσθέσει και 1 κ. γλ. χυμό λεμονιού και λίγη κανέλα.

  2. 2

    Αδειάζετε το μείγμα σε μία κατσαρόλα και το βράζετε γιά 15 - 20 λεπτά.

  3. 3

    Το κατεβάζετε από τη φωτιά και το σερβίρετε.

  4. 4

    Τρώγετε ζεστό ή κρύο.
    Καλή σας όρεξη.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
ΑΓΑΠΗ ΤΣΙΡΩΝΗ
στις
ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ
Είμαι διαιτολόγος και λατρεύω τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική και ιδίως με εξιτάρει να δημιουργώ νέες συνταγές είτε αυτοσχεδιάζοντας μέσα στην κουζίνα, είτε μετατρέποντας "κλασικές" συνταγές πλούσιες σε θερμίδες σε εύγεστα, απολαυστικά, ολιγοθερμιδικά πιάτα. Έχω φτιάξει ένα μεγάλο αριθμό συνταγών για την οικογενειά μου και για τα άτομα που ζήτησαν την επιστημονική βοηθειά μου, εμείς τις έχουμε χαρεί και απολαύσει πολύ, ελπίζω να συμβεί το ίδιο και σε σας...Καλό μας ταξίδι στο χώρο της δημιουργίας και της απόλαυσης........🎂🍨🍧🍦🍰🍩🍪🍌🍎🍊🍏🍇🍋❤💚💛💙💖💗
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές