Γαλέος πλακί στον φούρνο

Marianna Matoula
Marianna Matoula @mariannamatoula79
ηρακλειο κρητης

Συνταγή του συζύγου. Όντας μάγειρας. 🧑🏻‍🍳 Εύκολη συνταγή και γρήγορη προετοιμασία με λίγα υλικά.

Γαλέος πλακί στον φούρνο

16 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Συνταγή του συζύγου. Όντας μάγειρας. 🧑🏻‍🍳 Εύκολη συνταγή και γρήγορη προετοιμασία με λίγα υλικά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
4 μερίδες
  1. 4 φιλέταγαλέου (εγώ χρησιμοποίησα τα κατεψυγμένα)
  2. 1 μεγάλοξερό κρεμμύδι σε ροδέλες
  3. 2ντομάτες μεγάλες σε ροδέλες
  4. Λευκό κρασί
  5. Λάδι
  6. Αλάτι πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 πάνω κάτω.

  2. 2

    Τοποθετούμε το ψάρι στο ταψί και αλατοπιπερώνουμε. Το γυρνάμε και λούζουμε με λευκό κρασί. Αλατοπιπερώνουμε και αυτή την πλευρά.

  3. 3

    Τοποθετούμε τις ροδέλες κρεμμυδιού πάνω στο ψάρι. Από πάνω τοποθετούμε τις ροδέλες ντομάτας. Έτσι το ζουμί της ντομάτας θα τραβήξει και από το κρεμμύδι και θα γλυκάνει το ψάρι.

  4. 4

    Ρίχνουμε λίγο λάδι και βάζουμε για 45 λεπτά με 1 ώρα στον φούρνο. Μπορεί να βγάλει υγρά. Φυσιολογικό. Από το ψάρι και τις ντομάτες.

  5. 5

    Κανένα πεντάλεπτο πριν το βγάλετε, βάλτε στο γκριλ να πάρει και λίγο χρώμα.

  6. 6

    Καλή σας απόλαυση.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Marianna Matoula
Marianna Matoula @mariannamatoula79
στις
ηρακλειο κρητης
Μητέρα τριών αγοριών που δεν το είχα με την μαγειρικη 😋 μέχρι που μπήκα σε αυτη την υπέροχη ομαδα της @cookpad και αυτη η εφαρμογή με έσωσε. 😊👩‍🍳 Γενικά στις συνταγές μου δεν θα βρείτε μαϊντανό , άνηθο , δυόσμο , βασιλικό και σκόρδο. Δεν μου αρεσουν και δεν τα χρησιμοποιώ. 😁Αν δοκιμάσετε κάποια απο τις συνταγές μου παρακαλώ στείλτε φωτοσχολιο , θα με χαροποιήσει ιδιαίτερα. 🌹❤️
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές