Тефтели в духовке

Олена Кравченко
Олена Кравченко @Olena_Kravchenko
Харків, Україна

Такие тефтели подойдут тем, кто по каким-то причинам избегает жареного. Блюдо получается диетическим и очень вкусным. Деткам оно тоже нравится (разумеется, в этом случае специй кладите по минимуму).

#премиягорячее #премиявторыеблюда #премиямясо #премиядетскиерецепты #премиядушакомпании #конкурсукраїна #конкурсукраина #CookpadUkraine #Cookpad_ua #Cookpad_ru #тефтели #блюда_из_мяса #второе_блюдо #диетическое_блюдо

Тефтели в духовке

Такие тефтели подойдут тем, кто по каким-то причинам избегает жареного. Блюдо получается диетическим и очень вкусным. Деткам оно тоже нравится (разумеется, в этом случае специй кладите по минимуму).

#премиягорячее #премиявторыеблюда #премиямясо #премиядетскиерецепты #премиядушакомпании #конкурсукраїна #конкурсукраина #CookpadUkraine #Cookpad_ua #Cookpad_ru #тефтели #блюда_из_мяса #второе_блюдо #диетическое_блюдо

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

1 час
4 порции
  1. 500 гфарша
  2. 100 гриса
  3. 1яйцо
  4. 1морковь
  5. 1лук
  6. 2 столовые ложкитоматной пасты
  7. по вкусу соль, перец, специи

Інструкція з приготування

1 час
  1. 1

    В фарш разбить яйцо, добавить соль и специи, перемешать.

  2. 2

    Отварить рис до полуготовности. Добавить его к фаршу.

  3. 3

    Смочить руки водой, слепить слегка приплюснутые шарики и уложить их в форму для запекания.

  4. 4

    Лук и морковь обжарить до золотистого цвета, добавить томатную пасту и разбавить водой. Протушить несколько минут и залить этим соусом тефтели.

  5. 5

    Форму накрыть сверху фольгой (или крышкой) и запекать тефтели в духовке 40-50 минут при 180 градусах.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Олена Кравченко
Харків, Україна

Коментарі

Схожі рецепти