“理想的宵夜必須在十分鐘內完成超過的話你會敗給理智的。”---嘿燈在全聯發現冷凍海鮮之後，就買一盒冰在冷凍庫，知道總有機會派上用場。一個人的宵夜泡麵永遠是首選，但是開始做菜後覺得只吃泡麵有點寂寞…於是豪華快速海鮮炒泡麵就誕生了！再來只需要一顆蛋和你冰箱剩下的食材就完美了！本次示範的番茄九層塔玉米筍都是冰箱剩下的殘料，清冰箱就都下去了*搭配番茄要注意因為會出水，所以下鍋時機要注意。*炒泡麵的重點是麵不能爛，如果有雙口瓦斯爐的話可以同時進行，料快炒好再煮麵。如果是單口的話先炒好料放著，煮好麵再倒過去一起炒。#金廚獎#真香警告#統一肉燥麵#全聯冷凍海鮮總匯#好吃就是零卡路里

學生時期最愛的印尼炒麵，園遊會必備～身為社畜的ㄧ員，偶爾也會懷念起無憂無慮的青春滋味，紅蘿蔔天然的甜味，搭上南洋風味的香辣，濃濃的椰子奶～一碗不膩口的鍋邊素平價椰奶炒麵～只要銅板價～今晚的宵夜就來一碗印尼炒麵吧！

看完深夜食堂以後，好想把裡面所有的食物都做一篇。深夜食堂裡面說，拿波里義大利麵的材料是洋蔥和火腿，時髦一點會加洋菇，最重要的是青椒。我當時也是看到圖片上的青椒，就想一定要做這個，我很愛青椒的說。Facebook：https://www.facebook.com/Ada.food.lifeIG: @ada.food.life訣竅提示食材一定要炒香，才可以放義大利麵和番茄醬。 因為我不是很愛火腿，所以用了一半火腿，也加了一點點香腸，如果怕麻煩的話，加其中一個就可以了。 喜歡spicy的朋友，最後加tabasco可是很捧 啊！

最近正在準備蝸牛食堂的食材，一邊也得把深夜食堂的材料用完才行，不然我的冰箱又要爆炸了！從上個月就一直很想煮明太子口味的義大利麵，所以就用最基本的番茄熬煮成醬汁作為基底，加上老爺愛吃的培根，和我愛吃的明太子，短短半小時多就完成了這道好吃的明太子義大利麵啦！食後感想這道菜除了和一般義大利麵同樣可以加起司粉吃之外，我非常推薦加辣七味粉一起混著吃，辣辣的七味粉可以提升明太子的日式口感，吃起來的熱量也比起司粉低上許多唷！試試看吧～

晚上宵夜，不想吃太多澱粉又有點餓，就拿冷凍蔬菜過水，家樂福買的韓式煎餅粉很香，不用雞蛋，切點芹菜進去就很好吃（平常打蔬果汁冰箱都會備用芹菜）#健康餐#健身餐#減肥餐#懶人料理#減脂餐#韓式煎餅粉#蘆筍#甘藍

這是之前在網路上看到可以親子動手做的義大利麵，做起來相當簡單，並且非常有趣。孩子可以在做的過程中，訓練自己的小肌肉(手指肌肉)，有助於他們的發展。最重要的是....好好吃喔~~~訣竅提示做法簡單又有創意，跟孩子試過之後，真的覺得簡單又好吃。食後感想口味比較淡的孩子，其實不用加什麼東西就可以直接吃了，因為德式香腸有鹹味。也可以再加上義大利麵醬，吃起來味道更豐富，但是可別忘記要搭配青菜才會均衡喔。

#愛分享半夜想吃宵夜又怕難消食，來點韓國冬粉吧！解飢又可攝取蔬菜。

想吃宵夜又怕肥嗎？菇菇可是低熱量又很有飽足感，豐富的纖維~不怕不怕，我們一起see you tomorrow😁😁😁😁#第一屆校園大使

蒜香清炒義大利麵是沒吃會想念的料理麵條不用燙過直接加到爆香過炒過煮熟，一鍋到底簡單省事也更入味如果妳也愛清炒義麵，推煮～ #好料日記小撇步✅蝦依每餐用量用密封袋分裝，每次取一份放冷藏退冰，現剝的蝦新鮮好吃。✅蘆筍用廚房紙巾包起來再放密封袋吸水氣保鮮。

#簡單煮健康吃#宵夜料理#ZoeyWang 有時宵夜真不想汗流浹背老遠又熱死出去買，就利用冰箱材料快速料理吧！等個廣告上個廁所的時間就完成。

#萬聖節Mia cucina有名的蒜油香菇麵小改版，因為每天都還是要吃點青菜，炒下去之後覺得很像麵裡面長出很多雜草跟香菇，有點符合萬聖節的情境加上參考廚友 @MiffyCares 的油封菇的靈感，覺得自己也能重新複製餐廳菜，然後調整成更適合的口味

#好料日記夜貓子的您.宵夜總是吃泡麵或鹹酥雞嗎?既油膩又不健康.快快跟著我取出冰箱的冷飯.再與蔬菜碎塊集合在ㄧ起.就能料理出這道令人回味無窮的披薩囉!