Source: @avitaunaiyaRecook & modified: Manda EvieMasyaa Allah, jus ini seger banget ngetResep aslinya pake seledri import, yang batangnya gedong² itu, tapi krn kosong stoknya di supermarket terdekat, aku ganti dengan kale ajaDuh...begitu di blend, wangi nenas dan apelnya kek jodoh gitu dehTerus kombinasi dengan kale, hasilnya rasa jadi mirip kiwi 😍Wajib Coba deh moms#KulaEtamCoCoK_minumandingin#KulaEtamCoCoK_jusberbusa#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommuity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#NgobrasPeDa_Avita#TiketTheAprontis

Malam momiesku 🥰Hayo siapa yg malam2 masih nguprek2 didapur nyari makanan? 😄😆😅Ngaku aja ya moms kalo malem kadang suka laper. Trus pengen makan tapi gak mau naik berat badan 100 gram. 🤣🤣🤣Nah, coba green smoothie ini moms. Rasanya super endulita dan suerrrrr ngenyangin banget dan pastinya bikin perit ramping jelita. 😋🤭Kiss kiss 😚😚😚#PejuangGoldenApron3

Bagi penderita endometriosis, smoothies ini bisa jadi makanan sehari hari yang mudah, sehat, dan membantu mencukupi kebutuhan serat harian. Ada banyak resep smoothies yang akan saya bagikan untuk para #endowarior . Kali ini yang simple dulu ya 😂Jangan lupa recook yah 🥰#endosmoothies #endowarior #endorecipe #endometriosis

Saya sedang belajar makan sayur lebih banyak 😁. Dari beberapa literatur, ternyata kebutuhan sayur orang dewasa adalah sebanyak 400gr/hari. Satu porsi umum sayur bayam atau tumis kangkung kurang lebih baru mencapai 75-100 gram saja. Berarti dalam sehari perlu 4-5 porsi untuk mencapai angka kebutuhan harian tersebut. Banyak, ternyata 😅. Salah satu alternatif tambahan untuk meningkatkan konsumsi sayur ini adalah dengan membuat jus sayur atau green smoothies. Berbekal tips dari IG Bu Putu @rainbowofmylife untuk menggunakan air kelapa saat membuat green smoothie, minum jus sayur ini jadi tidak terasa 'horor' lagi 😂. Ayo kita perbanyak konsumsi sayur mayur demi pola hidup yang lebih baik 😉 #pejuanggoldenapron3

#PejuangGoldenApron3 Green Smoothie (GS) berguna utk meningkatkan imun dan menjaga kesehatan tubuh. Kita bisa buat GS dengan bahan2 yg kita punya, seperti timun, sawi, bayam, dan sayuran lainnya. Dan kita bisa tambahkan buah2an juga utk memperkenalkan GS pada tubuh di awal2 konsumsi GS. Namun semakin sering kita membuat GS, baiknya kalau penggunaan sayur lebih banyak daripada buah. Tetap jaga kesehatan dengan pola mkn dan pola hidup yang sehat yaaah 😉

Lagi kurang makan sayur? males makan buah? pengen yang seger tapi sehat, yuk bikin smoothie.

#BantuMantenBarupadahal diri sendiri belom manten, semoga abis ini nyusul manten juga amiin:)Hectic morning? smoothies, solusi tepat untuk sarapan kilat.

Sebenarnya ini udah jadi kebiasaan saya setahun belakangan ini untuk minum jus campur setiap hari. Cuma baru sekarang ini yg dimasukkan ke cookpad hhe

Cara konsumsi sayur mentah dengan cepat dan enak...😊

Bikin juice super yuk pakai resep mb @manda_eviePunya saya ditambah timun sedikit biar ada sensasi lebih segar. Wangi seledri nya bikin minuman ini makin enak , cobain yuk😁Source: @manda_evie#CookpadIndonesia#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Evie#CookpadCommunity_Sumut