AlhamdulillahMinggu lalu emak berkesempatan belajar "Optimalisasi IG agar lebih menarik Netijen" di NgobrasPeDa dengan mba Avita @avitaunaiya sebagai narasumbernya di WAG #GenkPejuangDapur.Terimakasih untuk sharing ilmunya ya mba🤗.Sebagai bentuk rasa terimakasih, emak mau cooksnap resep Green Smoothies Pakchoy milik beliau yang segar dan pastinya kaya manfaat.#NgobrasPeda_Avita#GenkPeDa_Eksis#PejuangGoldenBatikApron#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Balikpapan#Cookpadcommunity_KalTim#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_id

Mulai mencoba mengganti sarapan dengan green smoothies biar lebih sehat.. Lumayan pencernaan jadi lebih lancar dan gak cepet ngantuk pagi hari.. 🙈🙈Gapapa yah, gak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehaat.. Semoga bisa istiqomah terus, demi hidup sehat dan lebih berkah..#PejuangGoldenBatikApron

Setelah melewati bulan penuh berkah dan dilanjutkan halal bihalal dengan masakan nikmat yang salah satunya bersantan, sekarang waktunya bagi buah dan sayur untuk menjadi bintangnya.Mamah suka sayur pakchoy, soalnya dimasaknya satset. Nah pas banget ada sisa nanas bikin ayam asam manis kemarin. Mari kita satukan biar makin romantis yah 🥰 kolaborasi buah dan sayur dalam satu sajian bikin pencernaan mamah membaik pasca hari raya.#KudapanSayurBuah

Salah 1 menu untuk sarapan.. sebelumnya minum teh rempah dl, br minum green smoothies ini. Resepnya green smoothies sy terinspirasi dr akun ig @dnurilla. Suka liat postingannya, makasih y mba illa.. 😉😉 disini sy ga tambah pemanis (kurma/madu) karena suka dgn rasa asem yg seger dr nanasnya.

Sarapan sy hampir tiap hari,, seminggu bs 4-5 x bikin. Rasanya seger dan ga ada bau langu sama sekali. Manfaatnya banyak ya moms, diantaranya utk detoks, anti oksidan dan utk mengontrol kadar kolesterol jahat 💚💚#JelajahSayuranHijau#JelajahResep#resep8

Memulai #dietsehat #dietkenyang dengan sarapan sehat.

Saya sedang belajar makan sayur lebih banyak 😁. Dari beberapa literatur, ternyata kebutuhan sayur orang dewasa adalah sebanyak 400gr/hari. Satu porsi umum sayur bayam atau tumis kangkung kurang lebih baru mencapai 75-100 gram saja. Berarti dalam sehari perlu 4-5 porsi untuk mencapai angka kebutuhan harian tersebut. Banyak, ternyata 😅. Salah satu alternatif tambahan untuk meningkatkan konsumsi sayur ini adalah dengan membuat jus sayur atau green smoothies. Berbekal tips dari IG Bu Putu @rainbowofmylife untuk menggunakan air kelapa saat membuat green smoothie, minum jus sayur ini jadi tidak terasa 'horor' lagi 😂. Ayo kita perbanyak konsumsi sayur mayur demi pola hidup yang lebih baik 😉 #pejuanggoldenapron3

Lumayan seger bagi saya tapi gak tau deh bagi orang dirumah. XixixiTerinspirasi dari smoothies mba @Pratiwi250796 yang seger². Ini saya tambah jahe dan daun mint#cookpadcommunity_depok#kreasidepok_smoothies#pejuanggoldenbatikapron#smoothies

#Cocomtang#CookpadCommunity_Tangerang#Smoothies

Puji Tuhan.... akhirnya sampai juga di garis finish dari tantangan Balon Challenge, walaupun disertai berbagai kesibukan tiap hari tapi masih diberikan kesempatan untuk menyelesaikan tantangan ini.Tema posbar minggu ini adalah membuat hidangan yang bahan utamanya menggunakan huruf awal dari kata B,A,L,O,N. Kali ini saya buat Green Smoothies yang bahannya terdiri dari:- B (Bayam)- A (Apel)- N (Nanas)Green smoothies ini sering saya buat untuk menu diet di pagi hari 😊#BALONChallenge#BahanBALON#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_PalangkaRaya#Minggu26

Jakarta, 31 Oktober 2019Smoothies ini cocok banget buat sarapan atau dikonsumsi 30 menit sebelum makan. Bisa juga untuk toddler 1yo+

🥬🍍 perpaduan yang pas dan menghasilkan rasa yang segar untuk sarapan pagi yang simpel dan kenyang 😋#PekanSehat#Smoothies