義大利香料雞翅便當

Bara烘培新手
Bara烘培新手 @barabaker
台北

盡量用最快的時間做出便當,可以當晚餐又兼上班的午餐
#好料日記

義大利香料雞翅便當

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預備食材

2份
  1. 雞翅 兩隻
  2. 空心菜 大約一把的量
  3. 青椒 一顆半
  4. 蝦米 一湯匙
  5. 醬油 兩湯匙
  6. 白胡椒 一匙
  7. 八角 兩顆
  8. 米酒 一湯匙
  9. 黑胡椒 一匙
  10. 豆干 3 個
  11. 油豆腐 2 個
  12. 白蘿蔔 1個(少一點滷的快)
  13. 花生 大約兩湯匙
  14. 義大利香料 一湯匙

料理步驟

  1. 1

    製作滷汁,將米酒一匙醬油兩大匙,黑白胡椒少許,與兩粒八角混合,取一點拿來醃製雞翅,另外雞翅要灑上義大利香料搓揉再靜置一旁醃製

  2. 2

    剩下的滷汁加些許水,加入豆干油豆腐花生白蘿蔔滷半小時,水不夠時可添加醬油米酒增加醬汁濃度。

  3. 3

    雞翅醃製20分鐘後送烤箱130度烤25分鐘,上面灑上義大利香料

  4. 4

    炒一份菜來當便當菜,鍋子加熱倒入植物油,加入蝦米炒香加入青椒,快軟的時候加入空心菜,此時可加少許水避免燒焦,最後上兩湯匙沙茶醬變成沙茶炒空心菜青椒

  5. 5

    滷汁的豆干油豆腐花生蘿蔔/烤箱的義大利香料雞翅/沙茶炒空心菜青椒

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朝做出各式各樣又夢幻的蛋糕緩慢前進~🍰🥞🥧🎂 除了甜點外也會想分享一些高山上方便煮食的食譜⛰️🏞️🏕️
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