Reggeli, tízórai, vagy csak valami nasi.

Sokkal finomabb, kiadósabb és nem mellesleg, olcsóbb mint a bolti 👌 Glutén, hozzáadott cukor és tejmentes 😊 Növényi joghurttal, smoothival, gyümölccsel, növényi tejjel finom reggeli csemege 🥣 #2020

Gluténmentes és cukormentes házilag készített granola. Egy reggelire vagy csak szimplán egy kis nasinak is tökéletes. Tejjel vagy esetleg joghurtba rakva is lehet fogyasztani és nagyon finom.

Több helyen láttam már "házi készítésű" müzli receptet, de a legtöbbje üzleti müzli keverékkel készül. Az én müzli receptemben az a szuper, hogy teljesen a mi kontrollunk alatt van mi kerül bele. Én mindenből igyekszem bio-t használni, így biztos lehetek benne, hogy megkímélem a szervezetem az adalék anyagoktól és a rengeteg cukortól ami az előre megkevert, üzleti müzlikben van.A hozzávalókat lehet változtatni ízlés szerint :)

Jó tömény, egy-két szeletnél többet nem is akarsz enni...#kotenykihivas2024

Újabban görög joghurttal az egyik kedvenc natúr-egészséges reggelim.🥰Ha kihűlt, egy nagy fedeles üvegbe teszem és innen szedek mindig 🤗

Mióta IR-m van, minden reggel nagyjából ugyanazt eszem: egy szendvicset zöldséggel. A napokban Társ annyira jó zabkását főzött magának, hogy másnap én is készítettem.

A granola házilag való elkészítésénél nincs is egyszerűbb. Csak összekeverjük a hozzávalókat valamilyen zsiradékkal és édesítővel, majd megsütjük és máris készen van. Bármilyen maggal, aszalt gyümölccsel variálható. Elkészítés után hagyjuk kihűlni, majd légmentes zárható tárolóban tároljuk. Mivel én kerülöm a tehéntejes termékeket, így kecske joghurttal szoktam enni (Szimpla piacon kapható), de jó bármilyen növényi tejjel is.

Évek óta így készítem a granolát. 🥣Egy alaprecept, amit mindenki saját ízlése szerint variálhat.Kerülhet bele kesudió vagy pekándió, aszalt szilva vagy füge, de akár egzotikus irányba is el lehet vinni aszalt ananásszal és kókusz szeletekkel.Nagyon finom tejben, joghurtban, de önmagában is. Ajándéknak pedig tökéletes választás egy szép üvegben. ✨️#kotenykihivas2024