Sup Merah Brokoli Tahu #Diet

aqeirius
aqeirius @aqeirius
Jakarta

beberapa bulan lalu pernah buat versi ayam, sekarang versi Tahu. makanan sehat ga harus mahal kak
#NoMinyak
#NoGula

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 menit
1 porsi
  1. 100 grTahu/2 buah tahu kuning
  2. 50 grBrokoli
  3. 100 grSawi Hijau
  4. 1 butirtelur
  5. 2 buahTomat merah ukuran sedang
  6. 1 siungbawang merah
  7. 1 siungbawang putih
  8. secukupnyagaram
  9. secukupnyalada
  10. secukupnyapenyedap (optional)
  11. 10 grsaus
  12. secukupnyacabai bubuk/2buah cabai jika suka pedas
  13. 100 mlair

Cara Membuat

15 menit
  1. 1

    Cuci tahu kemudian potong kecil, sisihkan. cuci sayuran dan poyong sesuai selera

  2. 2

    Blender tomat beri air 100ml, iris bawang. panaskan saucer pan. tumis bawang sampai layu dan wangi, masukkan garam, masukkan tomat yg sudah di blender. kemudian masukkan tahu, tunggu beberapa saat sampai air terlihat mendidih masukkan telur beri lada kecilkan api. tunggu mendidih masukkan sayur²an. aduk rata dan koreksi rasa. jika dirasa sudah sesuai. angkat dan sajikan dengan saus dan cabai bubuk

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
aqeirius
aqeirius @aqeirius
pada
Jakarta
ibu rumah tangga yg sedang berjuang hidup lebih sehat 💪
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa