Ayam Panggang Wijen Ketogenik

Desfita_MamiCay
Desfita_MamiCay @desfita_rozzen
Palembang

Hai cookpaders... Masih dalam program diet nih ,karena di dalam bodi masih berantakan. Jadi menu hari ini lauk nya yang sehat juga.

Source: Rini Handayani

#CookpadCommunity_Palembang
#CookpadCommunity_Sumbar
#PejuangGoldenApron3
#MamiCay
#Feb21
#DEBM
#Keto
#PekanPosbarAyam
#AyamBerjemur
#Basidoncek
#Sumandan_AduAyam

Ayam Panggang Wijen Ketogenik

Hai cookpaders... Masih dalam program diet nih ,karena di dalam bodi masih berantakan. Jadi menu hari ini lauk nya yang sehat juga.

Source: Rini Handayani

#CookpadCommunity_Palembang
#CookpadCommunity_Sumbar
#PejuangGoldenApron3
#MamiCay
#Feb21
#DEBM
#Keto
#PekanPosbarAyam
#AyamBerjemur
#Basidoncek
#Sumandan_AduAyam

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 400 grdada ayam, fillet
  2. 2 siungbawang putih, haluskan
  3. 1 sdmsaus tiram
  4. 2 sdmminyak wijen
  5. 1/4 sdtgaram himalaya
  6. 1/2 sdtlada
  7. 2 sdmmargarine
  8. Secukupnyawijen buat taburan, sangrai
  9. Pelengkap : salad sayuran keto

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih ayam, lap ayam pakai tisue dapur.

  2. 2

    Marinasi ayam dengan semua bumbu kecuali wijen. Selama 1 jam

  3. 3

    Panggang ayam di teflon dengan api kecil, supaya ayam matang.

  4. 4

    Sangrai wijen

  5. 5

    Sajikan dengan salad sayuran. Selamat mencoba n semoga suka ya..

Lampiran Resep

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Desfita_MamiCay
Desfita_MamiCay @desfita_rozzen
pada
Palembang
Saya ibu dari seorang anak perempuan , yg hobi makan n jalan2 , cita cita pengen kurus tp itu cuma angan2 karena masak n makan terus...😥🤣🤣
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa