خوراک کدو سبز(یتیمچه کدو سبز) هدیه بانو

پیاز رو خلالی خرد کردم ، با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون تفت دادم ، سبک که شد کدو خورشتی رو با پوست حلقه ای خرد کردم و به پیاز اضافه کردم ، فلفل دلمه ای و قارچ خرد شده رو هم اضافه کردم ، وقتی همه مواد با هم تفت خوردن و سبک شدن یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی و (نمک ، فلفل ، زردچوبه ، پودر سیر ، پودر دارچین) رو هم بهش اضافه کردم و با هم تفت دادم تا طعم ها به خورد هم برن ، برای چاشنیش هم من از رب گوجه سبز استفاده کردم ، درب ظرف رو گذاشتم تا با حرارت ملایم بپزه بدون اضافه کردن آب چون قارچ آب میندازه

👈🏻 جایگزین رب گوجه سبز میتونید از آب لیمو ترش یا آبغوره استفاده کنید.
👈🏻 جایگزین رب گوجه فرنگی میتونید از پوره گوجه فرنگی و یا گوجه فرنگی خرد شده استفاده کنید.

#رژیمی#غذای_رژیمی#یتیمچه_کدو_سبز_هدیه_پز#خوراک_کدو_سبز_هدیه_پز#خوشمزه#آشپزی#خونگی#کدبانوی_ایرانی#لذیذوخوشمزه#خودمپز#یتیمچه#یتیمچه_کدو#خوراک_کدو#یتیمچه_کدو_سبز#خوراک_کدو_سبز#یتیمچه_هدیه_پز#تغذیه_سالم#غذای_رژیمی_هدیه#غذای_سالم