Wrap με σολομό

Το να τρεφόμαστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα, είναι πολύ σημαντικό. Το παν όμως, είναι να το κάνουμε επιλέγοντας υγιεινά γεύματα.Παρακάτω, παραθέτω μία ιδέα, την οποία επιλέγω κυρίως για μεσημεριανό.

Εύκολο και γρήγορο κολατσιό ακόμη και ελαφρύ μεσημεριανό.Η γέμιση μπορεί να μπει σε ψωμάκι, να ανακατευτεί ακόμη και με κάποιο ζυμαρικό.Θεωρώ ότι η επιλογή της τορτίγιας είναι η καλύτερη, δεδομένου ότι αισθάνεσαι πλήρως τη γεύση της σαλάτας.#ΧρυσήΠοδιά23

Πρωινό ή βραδινό; Σνακ; Δεν ξέρω!! Για όλες τις ώρες!!

Μεσημεριανό διάλειμμα λίγος χρόνος πολύ πείνα 😅 εύκολη ιδέα για το μεσημεράκι.

Εύκολο, γρήγορο, νόστιμο και χορταστικό wrap με τορτίγια για πρωινό, δεκατιανό, ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό!#ποδιά2025

Καλημέρα!! Παρασκευουλα σήμερα.. Δύσκολη μέρα σήμερα γι' αυτό επέλεξα για πρωινό μία τορτίγια λαχανικών. Όλο βιταμίνες και ενέργεια για να με κράτα χορτατει και σε εγρήγορση μέχρι το επόμενο γεύμα!Γράψε μου σε σχόλιο τι καλό έχεις φάει για πρωινό; Έτσι για να παίρνουμε ιδέες!! 😉 @aekitchendiary

Κάποιες μέρες τα παιδιά μου απλά αρνούνται να φάνε το φαγητό που τους έφτιαξα :-( ξέρω οτι δρν είναι σωστό να υποκύπτω αλλά είμαι χαζομπαμπάς :-), λέμε τώρα... Οπότε καταφεύγω σε εύκολες και γρήγορες λύσεις, όπως αυτή σαλάτα τόνου τυλιχτό σε πίτα τορτίγια!

Μου αρέσουν πολύ τα Wrap και είπα να κάνω ένα ωραίο πρωινό.

1η συνταγή για το 2022 δεν θα μπορούσε να μην ήταν με λαχανικά!! Αποτοξίνωση αλλά και πολύ νόστιμα!!Μια συνταγή με λίγες θερμίδες αλλά και με υλικά που χρησιμοποιούμε όλοι μας!!#καληχρονια

#αποτοξίνωση με #όσπρια μια συνταγή από το Τέξας με καταγωγή από Μεξικό!

#2020Ένα πανεύκολο και γρήγορο γεύμα ή και σνακ για το σπίτι αλλα και τη δουλειά

Για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο . Μπορούμε να γεμίσουμε με ότι θέλουμε το σάντουιτς. Εγώ σε αυτό έβαλα τα συγκεκριμένα υλικά.